みんなでトーク!交流広場

初フルマラソン挑戦！！ 新婚旅行も兼ねて夫婦で挑みます🌺 今日は、Liverunに参加してみました！ 普段の練習では、途中で走るのをやめようかなって 逃げたくなる時がありますが、 今日は、みんなが走っているんだから自分もがんばろう という気持ちで走りきることができました。 Liverun最高でした🏃‍♀️💓 引き続きがんばるぞー！！！

おはようございます♪ 今朝もライブランのセッションに参加してホノルル気分を盛り上げております。ただ、ラン自体はまだまだで、短いセッションにも関わらず途中歩いてしまいました。 最後にはこれまでライブランの距離が福岡から韓国までってなったので、なんとなく頑張ったんかなって思うとともに、大学の卒業旅行に関釜フェリーで韓国旅行を企んでいた事を思い出しましたよ。結局、情勢不穏で韓国じゃなくてパリにいきましたけどね〜

ホノルルマラソンまであと10日になりましたね、参加されるOHANAの皆様の準備はOKでしょうか ぼくも次回のフルマラソン勝田マラソンに向けてのロング走を始めました前回のフルマラソンから3週間ジョグ中心のランニングでしたLSDは水分だけの補給だったので途中かなり空腹になりましたが何とか30Kで無事終了しました ホノルルマラソンバーチャルレースを含めてあと4回ロング走をする予定です

今日のランニングは９０分ジョグ後RCメンバーのサブスリーペースってどうなの？の一言で1,000Mだけする事にK4分10秒でこの距離が精いっぱいでした

アロハ〜！🤙今朝はホノルル気分で走ろう参加出来ました！雨の中だったので軽いジョグ&ウォークでした！メダル🎖️は10k ラン＆ウォークでしたね。参加された方お疲れ様でした。これからもホノマラに向けてセッション楽しみながら、コツコツ積み重ねたいですね！😆😆😆

アロハ〜。小布施見にマラソン、無事完走できました。よこちさんと、ケィティさん、声かけていただき、うれしかったです。小布施、すごい楽しかったです。マラソンのあとは、竹風堂の栗おこわ御膳や、栗の木テラスのモンブランなど、いただきました。また来年も出ようかなぁ。

アロハ〜！🤙2024年6月のLR60完走賞メダル🎖️ゲットしました！初めてのラン参加で7.8kmでしたが、1時間真剣に走れて嬉しかったです！これからもコツコツ頑張りま一す！😊😊😊

ライブラン「40分 ホノルル気分で走ろう！」走りました。 一緒にライブランに参加された皆さま、お疲れさまでした！ 今回は7.55km、女性5位。 目標の8kmに向け、次回もチャレンジしていきたいと思います♪ ちなみに全体1位の方は10.59km、全体2位はOHANAの向こう側のテルさんで10.14km、全体3位の方は女性1位で9.26km！ 向こう側のテルさん、凄いですね！おめでとうございます☆彡 ところで今回の質問は、 RUN以外に取り入れているスポーツは？でした。 皆さんから水泳、ダンスなどあがっていましたね。 私は太極拳とフラダンスです。 違うスポーツをすることで他の部分も使うのでいいそうです。 yuuさん、いつも貴重なお話をありがとうございます♪ 次回のライブランホノルルセッションは 5月28日（日）午前6:30から。90分間LSDです！ 半袖で走れる季節になったので 完走Ｔシャツで走って気分を盛り上げていきたいと思います！ また宜しくお願いいたします☆彡 ※今日は2011年ホノルルマラソンの完走Ｔシャツで走りました！

今日の午後は歩いていつもランニングしている中央埠頭に行ってみたら中央埠頭の対岸にある沖館埠頭に初寄港のクルーズ船（カーニバル・パノラマ133,868ｔ）が着岸してました

学会時代（約30年？）前に友人とホノルルマラソンを走って、最後の2km辺りで民家の方から渡されたビールの美味しさが忘れられないです。還暦の家族旅行も兼ねてフルマラソン完走を目指して、練習のモチベーション維持も兼ねてトレランにも参加しています

アロハ〜。ライブランに、132日連続して参加しました。132日連続メダル、ゲットしましたよ。101日連続メダルをいただいて、あとはないかなと思っていたので、すごくうれしかったです。この先も、まだありそうかなと思いますので、毎日ライブラン頑張りたいと思います。

東京レガシーハーフマラソン2024の動画を公開しました！ https://youtu.be/_ZJLreCy2S4?si=y8l9RUZ7tC-dqw-1 昨年こちらの大会に出た後、ホノルルマラソン行きを決意した思い出の大会に今年も参加しました。今年はお天気も良く（スタート時は雨でしたが💦）、気持ちよく走れました。 今年はホノルルマラソンへ行けないので、皆さんの応援に徹します。本当は出たいんですよ（笑）物理的に叶わず断念、、、

実はわたし冬はスキーヤーなもので、マラソンのために頑張って体を作ってきたので、これから4か月はスキーに注力しようと思います。 マラソンから帰国して、スキーの準備とかでパタパタしてすっかり投稿からは遠のいていましたが、皆さんの投稿を見て、まだホノルルを引きずっており、いま3月の旅行を計画中です（高いけど・・・） もし行けるとしたら、マラソンで回ったコースを、Bikiで走ってみたい！（マラソン中はほぼ、てんぱっていて景色を楽しめなかった・・）

クリスマスイルミネーションが増えてきました。私の練習コースでもクリスマスイルミネーションが始まった通りがあります。クリスマスイルミネーションはなんとなく心がウキウキします。ハワイでクリスマスイルミネーションを見るのが本当に楽しみです。

10月月間走行距離300k超え&月間距離自己ベスト達成です！😆

今日は大河ドラマ秀長ゆかりの大和郡山城跡までラン 本丸の石垣跡に登る　 ここからの眺めは凄いです

アロハ〜ハワイのイベント、ホノルルコーヒーの販売あるとつい寄ってしまいます。 長時間ランニングでの坂がある道は中々慣れません、、

◼️いつ　6/29 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース2.75キロ＋サクラコース1.3キロの合計4キロ ◼️トレーニングの感想　1キロ走って1キロウォーキングを2回。本番の42.195キロをどのように克服するか試してます。昨年は完歩だったので少しでも走りたいです。 ◼️OHANAの皆さんに一言　皆さん、半年後にお会いしましょう!

沖縄本日海開きでした〜。 ということは…そろそろ梅雨入り→蒸し暑い→しんどい→練習サボる…と負の連鎖ですが、先日お会いしたライブランナーさん達がすごすぎて、私も頑張ろうって思いましたので、今年の夏はスノーケルもランも頑張ります👍 ホノマラは妹におねだりしないと行けない😂😂😂💸 ので、ゴマすらないと💦

今朝のランニングはダイヤモンドプリンセスのお出迎えランでしたクルーズ船が寄港する中央埠頭で30分ほどのジョグ後北埠頭でお姫様を撮影しました RCの練習会がこれからあるので軽いランニングで終えました

昨日、朝は何ともなかったのですが昼頃から急に熱っぽくなり、午後から休暇を取って病院へ行きました。病院で熱を測ると38.8℃、検査結果はインフルエンザA型でした。 先生から5日間は安静に過ごすように言われてしまいました。明日からの連休、ガッツリ走ろうと思っていただけに残念です。 ホノルルマラソンまで一ヶ月を切ったこの時期にインフルエンザにかかるなんて… でもこれで免疫ができたかな…

トレッドミルで10ｋ走った後コーヒー☕を飲みにスタバへ、あれっ入り口横にリス🐿が．．．。 あっホノルルマラソンに全然関係ありませんね、失礼しました。 ハパルアの参加は検討中ですが、12月はホノルル現地で走りますのでOHANAの皆様よろしくお願い致します。

昨年に続き舞鶴赤れんがハーフマラソンを走ってきました😀 舞鶴湾に臨む海上自衛隊航空基地の護衛艦を見ながら走ることができるコースです。スタート時は小雨混じりもしっかり汗をかいてきました！ タイムは停滞気味ですが大会を経るにつれ変な緊張感は無くなってきたような気がします😀

走った後は、すぐにSAVAS！！ ハムストリングスの痛み、ぜんぜん出なくなりました🤗約2週間しっかり休んで良かったかもしれません!? きちんとリカバリーして、本番をベストな状態で迎えたいと思います😊

先日のライブラン。まあまあ良いペースだったのですが、途中で仕事の電話がかかって来てペースダウン。それでもメダルはいただきました。 次回が2時間コースなので、ちょっと身構えちゃいますね〜 走り切れるかなぁ？