みんなでトーク!交流広場

今年は走らないけど26年参加目指してます。 今日は中村公園ジョギングコースをランニングあとは自宅てフリーウエイトトレーニングしました。 　本番いよいよ今日ですね、参加するみなさん頑張ってください！ 　ちょつと天気がよくなると良いですね♪

本日、バンテリンドームからパロマ瑞穂スタジアムまでL SD、やりきった。今年は走らないけど皆さんは、頑張ってください！　天気が心配ですね😟

アロハ〜！🤙きゃっするひとみーのサンセットクリニックのイベント参加しました。カピオラニ公園一周だけですが、いい運動になりました！☺️ また、イベント名通りにサンセット見えました！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 約3kmランニング🏃‍♀️、ストレッチ、 ゴールの瞬間を味わう事 ■今日の成果は？ 身体を柔らかく出来た事 ゴールするイメージを作れた事 ☺️ ■ひとこと！ カピオラニ公園⛲️を一周！ サンセット🌆綺麗です！😆 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

EXPO〜アラモアナSS〜アロハフライデーナイト〜毎金花火を観て…疲れました(笑)明日のメリーマイルに備えて早寝致します🛌

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 渡ハ前にホノルル気分で走ろうセッションでラン 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 渡ハ前のホノルル気分で走ろうセッション ■今日の成果は？ 気分良く走りました ■ひとこと！ ホノマラモードになりました。この後ホノルルへ向けて出発します GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

コンベンションセンターにて、高校の先輩でもあるプロアスリートの白戸太朗さんのトークショーに参加。Tシャツにサインをもらって、記念撮影してもらいました👍

雪道ラン ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 雪道ラン、ホノルルを走りたい。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

昨日最後の国内でのランニング5kmを終えて、これからホノルルへ！！土曜日朝着のギリギリ組です。皆さまよろしくお願いします。

アロハー🌺 ホノマラに参加される方は既に多くの方がハワイ入りされてるでしょうし、今日出国される方が最終ですね✈️ 私は今年参加しませんが、皆さんファンランできるよう雪国から応援してます！📣

今日はいい天気ですね！ 初めてのワイキキ朝ラン。最高でした。 テーピングのお陰か、膝痛もなく気持ちよく走れました。

本日、日本寒波襲来、北風強風のなかランニング30分、目標タイムなんとかクリアー！きつかった。

タオちゃん、いつの間にか１トン超え ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 吹雪の中を動物園まで走ったり歩いたり。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

皆さん、おはようございます！ 今朝は現地時間5時起きにて 1時間ほど走ってきました。 途中雨に降られ、 朝から天然シャワー状態(笑) 14日当日も雨予報が出てますので 雨対策もされたほうがよいかも、、 今日はこれからコンベンションセンターに 行ってきます！

今朝ハワイに到着。ホテルの部屋が空いていないので、バーで仕事しています😅午前で仕事を終わらせて、午後からはマラソンモードにスイッチしたいと思います😤

羽田空港第三ターミナルに何年ぶりかに来ました。☺️もうすぐホノルルへ出発です！🛫 JAL関連で働いていたので懐かさもありました。あわせて" Starry Cafe "でプラネタリウムを福岡市科学館で見た以来何年かぶりに見ました！感動です！🥹 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 10kmウォーク🚶‍♂️ ■今日の成果は？ 出発前にリラックス出来た😎 ■ひとこと！ JALが好きで❤️ホノルルマラソンにもつながっています！JALには感謝🙏です！ハワイ🌺とあわせてホノルルマラソン🏃‍♀️楽しもう！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

先延ばしにしていた旅行準備。 明日出発なのでやらないと 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ 3キロだけジョギング｡ ■ひとこと！ 留守にする前に家庭菜園のメンテや旅行準備､ こんな時に転倒しないよう慎重に！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

スタバでソイラテ ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 吹雪の中をスタバまでウオーキング。８㎞！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

無事ホノルル着きました！ 韓国経由の長旅でしたが、 入国審査もクリアしました！ しかし、今のハワイはイミグレ係官からの 質問が多いですね！ 入国目的から滞在日数、宿は勿論のこと、 持ち込み食料の有無に品目、 果ては所持金の額まで聞かれました！ 3月にサンフランシスコに行った際は Nothing　Questionだったのに！(笑) 1人当たり5分以上はかかります。 結局、セントレア出国時にレトルトカレーと ウイダーinゼリーが没収され ハワイでは何も没収はされませんでした！ 日本では液体物扱いかつ容量規定で引っ掛かります！ カレーのどこが危険なのか？と質問したものの ルールはルールと容赦なかったです！(泣) 皆さんもお気をつけください！ 誰かのご参考までに！

今日は軽めに11㎞走ってきました。

滞在先のホテルから、走っているみんなの流れに乗って、ダイヤモンドヘッドをぐるっと。 想像以上の坂にびっくり…😅 本番だと後半にこれくるから走っておいてよかった、、 さて、今日は何しようかな〜

会社グループのラン仲間と夜の皇居ランを行いました 仲間同士で、ついついレース気分で走ってしまいますが、今回はホノルル本番を控えているため、無理をせずに！ 皇居のガタガタ道で、転んでも仕方がないのですからね

今からホノルル向かいます！

本日ジムでマシントレーニング五種目30分。 本番いよいよ近づいてきました！参加するみなさん頑張ってください‼️

マラソンの日は雨☔予報?!なのか晴れ🌞なのか･･･。100均のカッパかポンチョ準備しておこうかな。探さなくては🤣🤣どちらにしても最高気温は28℃くらいみたいですね。

明日出発🛫に向けて旅行✈️の最終パッキングしました！なんかドキドキしてます！ホノルルマラソン20回目ですが今回のハワイ🌺は何故かいつもよりワクワク😆してます🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 20kmウォーク ■今日の成果は？ 足慣らしが出来た事 ■ひとこと！ 散歩気分でウォークしました。 ハワイ🌺はもうすぐ、一人旅満喫します！😆🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます