みんなのトレーニング日記

アロハ〜。ホノルル気分で走ろう！ライブラン、直前スペシャルが、日本時間土曜日朝8時からありますよ。現地ハワイ時間では、8日金曜日の午後1時からになっております。いよいよホノルルマラソン、みなさん頑張って下さい。40分のランニングセッションとなっております。メダルももらえるかと思いますので、忘れずに参加なさって下さいね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

2009年に始まった全国各地のアロハランナーが前日の16時頃にフィニッシュゲートに集まる大集合イベント🎪 唯一、皆勤参加で毎回、久しぶりの再会を喜んでましたが今年は悲しいかな、2、３人になりそう😭 一時は30人くらい集まったのに😅 今回はオハナの皆さんと会えるのを楽しみに明後日、向かいます😆

毎年の事ですが出発直前まで仕事はバタバタ😭 時間を見つけてESTAの確認や現地ガイドアプリの設定、保険の申込みまで完了😄 荷造りは当日になりそう😅 私の経験上、風邪薬や胃薬は持参した方が良いですよ。現地にも゙ドラッグストアあるけど何を買えば良いかわからないので。ただ冷却スプレーは現地調達、現地に置いて来る方が良い気がします。空港でストップになるので😅 スポンサーにSATOさん、復活して欲しいですね。コンベンションセンターで毎回、買ってたので😄

ホノルルマラソン、家族で挑戦！ 夫と娘はフル、私は10km。 楽しみと同じくらい不安もありますが、みなさんの投稿を読んで心強く感じてきました😊楽しみたいです。

【到着初日Day1(12/5)】天気がイマイチの隙に、ハワイカイまで視察に行ってきました！ 明日は、宿泊しているアラモアナからDHまで、のんびり走りたいと思います😊 🌈初フルはホノルル🌈まであと少し🎊

初ハワイです！

2日にハワイ島入りし、5日本日オアフのコオリナに到着しました！9日までここにいて、その後ロイヤルハワイアンに移動して娘と ホノルルマラソン参加します！ 初参加なので、楽しみワクワクしてまーす！ マラソンは苦手なのですが、、 還暦の記念フルマラソン2年後目指して、 今回10キロ、 ハワイならできるかも！と思い参加決めました！ 皆様よろしくお願いします！ コオリナに泊まってる方がいたら、ぜひご連絡くださいませ❣️

日曜日の天気晴☀️になってる。先週の予報では、雨マークだったのに❗️ 最高気温28度だと、サプリメントの塩ジェル役に立ちそうです。 やはり、ホノマラは暑さ対策忘れずに❣️

朝練で小金井公園を走って来ました。寒くはありませんでした。 沢山の方が、ハワイに入られていますが天候や気温の情報ohanaに上げて下さい。 東京週末20度越えらしいです。 金曜日に羽田から離陸🛫します。

初めてのホノルルマラソン、通算10回目のフルマラソンです。先日の横浜マラソンに続き、今回も娘と一緒に参加します。私は坐骨神経痛（泣）、娘は膝痛持ちですが、明るく・楽しく走ります。

あまり前日入りはいない感じかなぁー？ 金曜までがっつり仕事なので前日の土曜夜のJAL成田便でホノルルに飛びまーす。 一人さみしくしてるのでどなたか声かけてくださいw

🌈OHANAの皆さん 🛫成田空港の両替は💰149.67ﾄﾞﾙでした 　150円台ではないものの高いですね😱 🚕 空港➡️ﾜｲｷｷｴﾘｱ＄33＋Tax+ Fuel Surcharge +Tips となり＄39.46＋TIPS代の予定です。 2名なので（時短で割安）😋　🚖Charlie

今成田空港です。今日の夜便でホノルルに向かいます✈️ハワイアン航空です🌺

JAL／ANA のジョイントラウンジ@KIX にいます。 　今回は、羽田経由でHNL！　着後、うまくいけば、アポ無しでglobal entryのインタビュー受けてその場でカードもらえるらしいです。 (applyしてから4か月待ちました。　今は、6か月だって。　でも何かの運があれば数日というラッキーさんもいるらしい。　That’s America!) 　でも早朝からインタビューしてもらえるかどうか？ 　office、開いてればいいんだけど。もらったmailにビジネスアワー書いてないし。　時間がゆっくり流れるハワイタイムだろうし。 cross fingers です。

昨日、ハワイ到着。 今朝は５時には走ろうと意気込んでいましたが、目が覚めたのは５時過ぎでした。 本番は３時起床の予定ですので若干不安です。 でも今朝はきれいな日の出を見て気を取り直すことができました。 明日こそ５時スタートできますように😌

さ、残り1週間を切りましたね〜 いよいよとなり、気持ちもドキドキ💓で少し焦り気味な気持ちを落ち着かせるため、本日早朝より、いつもの腹筋、背筋、腕立て、背中のびのび体操🤸をはさみ、約11キロを走って来ました。 実は膝裏痛かったので5日間ランニングやめてた事が良かったのか普通に走れました。 これで自分としてのモヤモヤ感解消です。 やはり途中少しのインターバルを挟むのが私の場合良さそうなので、いつものランニングパターンで挑みます。 一つ気になる事件として、昨日帯同する娘が風邪にかかった事🤧貰いません様に🙏 ウエストポーチに紙コップ入れて行こうと思うのですが、必要ですよね？ 明日6日福岡空港より✈️フライトです。

今年、夫と娘の３人で初めて参加します。 昨年から少しずつマラソン大会に参加したり、 街なかを走って、ジョギングの楽しみを知りました。 フルマラソンは初めてですが、 このコミュニティのお陰で、事前に用意するものなど 把握できました！皆様ありがとうございます。 12/8の夜便で経ちます。11日には帰るので 久しぶりのハワイを満喫したいと思います！

この時期になって初めて投稿します。 3月に会社を定年退職し、還暦の目標に初めてフルマラソンを走ろうと毎月150kmから200kmを目処に頑張って走り込んできました。 皆さんの声を聞いていると、同じような方がいらっしゃって、元気がもらえます。 8日にはハワイに向かいます。 なんとか、完走できるように頑張りたいと思います。 ここに投稿の皆さんと会えるのを楽しみにあと数日過ごしていきます。

六年振り、二回目の参加です。完走できるよう頑張ります。

aloha！ LiveRunホノルル気分で走ろう！やっとコンプリートしました。 「気」だけGETできずに、夕方開催もウッカリしたりで諦めていたのでメチャ嬉しいです(^-)-☆ 画像は今朝の富士山・・・千葉市からです！ 来週はダイヤモンドヘッドですね～楽しみです(^-)-☆

マラソンは60歳を過ぎてから始め、これまでフルマラソンは2回完走しました。 ホノルルマラソンはいつか走ってみたいと思っていた大会で漸く実現出来そうです。 絶対、思い切り楽しんで走りたいと思います！

皆さん初めまして。 70歳の記念として初めて１０ｋをエントリーしました 皆さんと楽しみながら完走したいと思います

昨日のライブラン「ホノルル気分で走ろう！」セッションで自己ベスト更新しました！（40分　8.53km　4:41/km） 8月末更新以来、故障が続き大会以外はあまり走れず、最近ガーミンの調子も悪くて計測がイマイチだったため、自己ベストペースになっている感覚はありませんでしたが、トレーナーtomoさんが「跳ぶように走る！」と言われていたので実行してみたら結果が出ておりました(^^) 初8.5km超で嬉しいです。 ライブランやOHANAの諸先輩方に少しずつ近づけるよう今後も頑張っていきたいと思います♪ 余談ですが、昨日はホノルル本番のウェアを着て走りました！ tomoさんに開始前コメント「上着の下はホノルル本番の姿です」を読んでいただきましたが、終了後コメントでもまた読んでいただいた際「下着の下は･･･いや上着の下はホノルルのウェアでテンションアップ･･･」と仰られていて笑ってしまいました(^^;) ホノルル本番で思い出しそうです（笑） あと少しでホノルルマラソン♪ 既に出発された方、もうすぐの方、皆さまホノルルで元気にお会いしましょう！！

🌈OHANAの皆さん 　そろそろですねー🤗 円安（146円台）の為に極力💳を使わないように 家中を探してみた🪙が出てきました。 　大きな1ドル・HALF DOLLAR・小さい1ドル そして2008年のQUARTER 見ているうちにHawaiiの思い出を🍹　断捨離できそうにありません😱 　　倹約して楽しみたいと思います🙇‍♀️🙇 🌺明日5日に🛫🏃‍♀️🏃‍♂️🏃🌴

　マラソンなんぞど素人です　栄養補給なんて考えてもいなかったんですが、Ohanaで見たり、ランナーの方に教わったりして準備しました。