みんなでトーク!交流広場

アロハ！😊今日はコツコツウオーキング参加！LiveRunのトータル距離が東京から伊勢神宮までの463kmメダルをゲットしました。前回からあまり離れてないので驚きましたが、やっぱり嬉しい！目標はかなり遠くに設定していますが、一歩づつですが前へ進んでいます。頑張りまーす！😆😆😆

◼️いつ　本日10/6 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　今日も朝から小雨模様でしたが、水上公園の曼珠沙華が、半月遅れの満開を迎え、季節外れのサクラかの花びらが散る中、夫婦二人で楽しく走りました。🙋 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ ６月１３日　昼休み ◼️どこを 　会社の近く ◼️トレーニングの感想 　だんだん暑くなって来たので、汗がすごくなって来ました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 　ホノマラに向けて練習中です。皆さんの投稿をモチベーションに頑張ってます。筋持久力が課題です。

◼️いつ　9月15日 ◼️どこを　シドニーの街中 ◼️トレーニングの感想　すみません、トレーニングと言うか、マラソン大会で5時間掛かりました😅 ◼️OHANAの皆さんに一言　初めてのフルマラソンよりは、スタート時のストレスが少なくなった気がします。やっぱり身体は初めてより、慣れた方がレスストレスなんだと思いました。もっとロングラン経験します😤

アロハ〜。7月13日に、三津家さんのミートアップイベントがありますね。50名に抽選だそうなんですが、申し込みしてみようかなと思います。三津家さんにお会いできる、チャンスですしね。みなさんは、どうなさいますか？その日にライブランもあるようなので、盛りだくさんの内容ですね。興味を持たれた方は、お知らせをご覧下さい〜。

こんにちは。ピンクリボンウォーク、17キロ走りました。30キロで目標達成なので、あと半分くらいですね。7月1日まで期間があるので、大丈夫だろうと思います。参加されているみなさんは、もう達成されたでしょうか？Hilomiさんは終わったぽいですけど。なかなか雨でランニングできませんが、頑張っていきましょう。

早速、質問があります。完走証は、何時、どの様な方法でいただけるのでしょうか？完走後、翌日早くに帰国予定の方はどの様に受け取れるのでしょうか？ 当日、現地？ 翌日、現地？ 後日、郵送？ etc......? 教えて下さい。

＜　【2025.4.30（水）8:00更新】2025年　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会　年間スケジュール　＞ ・ 2025年も、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会を🍃毎月第4週目の日曜日🍃に開催します！ ・ 最新のスケジュールは、下記リンク先をご確認いただけると嬉しいです。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ★既に確認していただいているOHANAの皆さま 最新版のスケジュールにて、11月の日程のみ、第3週目と1週間前倒しになりましたこと、ご容赦願います🙇💦

もうすぐ父の日ですね♪ 母の日にハワイに行った時、Macy'sのレジで「Mom」と言うと20%offになりました❣️ 父の日は「Dad」と言えば割引になるのかな〜😊

アロハ〜！🤙先週もライブラン一万分セッション一位でゴールして15個目の金メダル🥇、チャレンジメダル🎖️、LRゴールドメダル🎖️ゲットしました。パーソナルベストも出せたので良かったです。マイペースで頑張りまーす！😉

今回は天気に恵まれませんでしたが初日にサンセット、２日目にお気に入りの場所にも行けました😆 たっぷりチャージ出来たし、また１年、日本で頑張って来年、帰って来ます✨ インスタ、FB、アメブロ、Ohama、色んな所でお世話になりました🥹 ではまた来年🤘 マハロ〜🌴

本日　8/30 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコースをラン＆ウォーク 早朝の気温がようやく30度以下で、蒸し暑い中でも何とか気持ち良いラン＆ウォークとなりました。🏃

先日紹介させていただいたモンキーポッドですが、ネムノキ科なので、夕方になると写真のようになります。 部屋が明るくても葉っぱを閉じます。

アロハ〜。続々とハワイ現地入りしていらっしゃる方が多いですね。第51回のホノルルマラソン、頑張って下さい。天気ははじめ雨予報だったみたいですが、どうやら晴れのようなので、良かったです。去年は、風が強かったですよ。ベストコンディションでのぞまれて下さいね。完走報告、お待ちしております。日本から、応援しております〜。

昨日今日は高市総理と韓国大統領が来られたので道路と歩道とも凄い規制でした。 何しろ全国から数千人規模の警官が来て警備していたのでこれは凄い！ 私もラン途中で完全に止められました 寒いけど立って待機です

アロハ〜。日曜日の朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。40分のランニングセッションとなっております。是非、参加なさってみて下さいね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。ライブラン、楽しみましょう。

◼️ 2月1日　日曜日 ◼️カピオラニーアラワイーアラモアナ ◼️トレーニングの感想　GAR2週間に迫りました。13km弱ですが練習は大切ですね。今年は全然走れてないので昨年より遅いだろうなぁー。 ◼️OHANAの皆さんに一言　大分朝寒いー🥶のが無くなってきた今日この頃。それでもまだ暑くも無く丁度感じの気候で朝ランできました。 写真はアラモアナビーチ⛱️から。アラワイ運河では木曜日のストームの影響でゴミが流され海にでない様にネットでせき止めされていました。ゴミが多くて残念くん。

10月16日(水） 21:00〜 ALOHAで初フルQ&A Google Meetを使って生で繋がり、会話ができるのを楽しみにしています。 ランニングのこと、ホノルルの食事のこと、ホテルのことなど、なんでも聞いてください。 Video call link: https://meet.google.com/xui-rcvo-zrn トレーナーTomo

アロハ～！🤟一発勝負！ハパルアバーチャルマラソン1回で走りきれました～！スピードが遅いため3時間走になりましたが、無事に完走しました！過去のホノマラ/ハパルアの2セッション分を聞きながらなので楽しく走りきれました！名前が呼ばれた時のセッションとかいいですね。知っている方の名前やインタビューとか何度聞いても面白いです！また、ハパルア参加された方おつかれさまでした！😊😊😊

ホノルル前のNAHAマラソン 今年も暑かった😅 暑さ、アップダウン、今日は雨もときおり降って雨の予行練習にも ランニングキャップとサングラスをホノルルに忘れないようにしないと。 あとは、走ったあとすぐにランニングシューズとソックスを脱ぎたいので、サンダルも必須 いよいよ水曜日にホノルルに向けて出発😎🍍

ハワイ旅行のとき、ツアーガイドに言われたのがチップでした。 日本には無い習慣、でも現地の方々には大切な収入源、チップを渡さなかったことで、荷物にイタズラされた人もいた。 などなど… ホテルのベッドメイキングの相場は1ドル💲 以前、飲み物をこぼしてしまいシーツにシミがつき清掃の方に謝罪、チップ10ドルを渡したら、笑っていて穏便に済んだかな？と勝手な解釈。 それから毎日、同じ方が清掃に来られチップを弾んだら… マラソン完走後、ホテルに戻ったら清掃が終わっており、テーブルにビールが置いてあった😵🍻 ホテルの廊下で清掃の方に会ったとき、足痛いよね、ビール飲んでと言われました。 このような心遣い感謝感謝 でも、冷蔵庫に入れて冷やしてくれてたら なお感謝😆

今日は元々ポイント練習を予定してましたが、足の状態を考慮して、後は体重管理のため20Ｋのジョグに変更しました😅　明日の朝足の状態みてポイント練習については考えます🙌

昨年手に入れたHoloCard Seniorにmonthly passをonlineでchargeできました。 パッキングもあらかた終わり、のんびりと紙版の地球の歩き方ハワイ24〜25を見返していたらThe bus「マンスリーパス〜〜65歳以上💲20〜〜〜ホロカードのホームページかカードを販売している店舗で購入できる」とありました。 さっそく、手元にHolo cardを用意して、、、web手続き完了しました。日本語ページがありました(^^)。 これでカリヒのトランジェットセンターまで行かなくてもよくなり、コンベンションセンターでナンバー受け取り後ものんびりできます。 ちなみに地球の歩き方はハワイではKindle版で対応です。

毎月フルマラソンの２月度のフルを今朝走ってきました。 毎月連続のフルの#102回目。　(合計: 161) カリフォルニアのハンティントン・ビーチでのサーフシティマラソンです。　 今回はビデオのバックに自分のギター演奏を加えてみました。 12月のホノルルマラソンへ向けて頑張りましょう！ https://youtu.be/_vW65enFXcE

おはようございます☺️ ランステに置いてあったチラシ コロナ禍も緩和されつつ🏃 いろんな楽しい大会ありますね😃🎶 可愛いので紹介します👍 キャッチフレーズが素敵🎵 思わず参加したくなります‼️