みんなでトーク!交流広場

今日もランニング出来ました。

アロハ〜！🤙最寄駅近くのデパートでライオンコーヒーの福袋見つけました。☺️ 値段が高く感じたのですが、好きな人はやはり買われるのでしょうか。。。 ふと、気になったので投稿して見ました。。。🌈

アロハ〜！🤙先週のライブラン一万分セッション、頑張ったかいがあって金メダル🥇52個目になりました！自己最高記録にもなりました！😆😆😆 相手の方が遥か実力が上なのですが、諦めずに毎日継続した結果です！とても嬉しいです！☺️ 今週はゆっくり進みたいですのね！🌈🌈🌈

2026年の1発目は 栃木県の下野市天平マラソン（ハーフ）を選びました。 1/12に走ったのですが寒くて風の強い日でした。 でも天気はすこぶる良く、なんと！栃木から富士山が見えました。 （スタート時の気温4℃。長袖で大会を走ったのは初めてかもしれない） 結果は、、う〜ん。いまの実力通り。 1/25の勝田全国大会（フル）に向けて 急ピッチで仕上げている無理がたたり 走り始めからアキレス腱に違和感。途中で痛みを忘れるも ゴールすると痛くて、、、く～　(T_T) 尚、大会はローカルな雰囲気ながら市制20周年記念回、通算でも52回と歴史があり、 親子ランの部門、他　5ｋ、10ｋなどもあり、 地元密着のアットホームな大会☺。（運営もしっかり出来ている） その一方で、これからのフル本番への調整と位置付けの方も多く、 ハーフ出場者のレベルは高かった。 12月のホノルルまで、今年はあと何レース走るのだろう。 ・勝田　・東京 ・ぎふ清流（Ｈ）・北海道　、、、 ・水戸　・つくばor大田原　かなぁ　

旅日記🌺同じ職場の方に、ホームパーティヘ誘われ参加🍽️ 場所は、KCCファーマーズマーケット会場に近く、お腹を空かせながら、てくてく歩いて行きました🚶‍♀️ 朝市で買った野菜、フルーツ、調味料などで料理されたとのことで、美味しいのは当然😋 ハワイ滞在中、ケータリング、飲食店などで食べてばかりだったので手料理最高👍 みなさん日系アメリカ人で22人が集まり大盛況、当然ながら初対面の方ばかりだったので、浮いちゃうかと思ったら、日本に縁があるけど、行ったことがないとかで、いろいろと質問攻めにされました 御先祖が、サトウキビ農場て労働者として、移民されたそうで沖縄に親戚がいる方ばかり🏝️ 私の先祖は、なんで移民してくれなかったのか？ そうか私が移民すれば、いいのか？ なんて思っただけです😊

名古屋のヤスヒロです。こんばんは！ 昨夜ソウルから帰ってきました。本日はニューバランス名古屋のランニングイベントに参加してきました。 白川公園の外周を38分5.47kmをjog! 　ランニングコーチ、サキさんのコーチングはとてもわかりやすく、とっても為になりました。 ありがとうございました😊

肉離れ発生後今日で2週間経過。 まだ、痛みはあるものの随分とマシになってきたし、昨日からやたらあったかいので、1時間半のウォーキング開始(といってもワンコとの散歩ですが) 左大腿部の肉離れなのに左脚 足先までがまだ腫れてる。血流促すべく、少しずつ動かすようにします。4/12のはハパルアまであと3ヶ月 厳しい。いつからトレーニング始められるやら。

名古屋のヤスヒロです。ソウル滞在3日目、宿泊は ソラリア西鉄ホテルソウル明洞(日系ホテルで日本語もOKで便利でとても良いホテルでした。)ここからjog and walk、南大門まで徒歩20分ということなので 走ってみましたが道が分からず途中で引き返りました 往復60分約8km jog andwalk。 　その後朝食は、明洞の「Isaak」のトーストを食す。 午後からは市内ソンスを散策し、夜KOREAN AIRにて 名古屋に帰着、機内食はなかなか美味、ソウルは何を食べても美味しかった。感激🤩！

興福寺の南円堂です ここは「西国三十三所」の第九番札所 弘仁４年(813)藤原冬嗣(ふゆつぐ)が父の内麻呂(うちまろ)追善のために建立した八角円堂です

今日はランニング出来ました。気持ち良かったです。

本日　1/18 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 今日はホントに軽く軽く🏃

残念ですが勝田マラソンは走れませんが朝ランだけは続けています今朝も降雪の為この雪の中を走るのは雪国育ちでもダメでした地下道ランにしました 話題を変えますが先週は京都で都道府県対抗女子駅伝がありましたが本日は広島で男子の駅伝があります青森県代表チームの1区は小学5年生から同じトラックでランニングしていた青森山田高校の3年生が走ります昨年も同じ1区で2年生ながら14位でタスキを渡しました今年は更に力を付け高校生最後の日体大5,000M記録会で13分台に突入し今年は一桁台でタスキが渡せると信じています 小学生の頃から箱根駅伝を走りたいと夢を持ち苦しい練習にも耐え4月から國學院大學に入学予定です来年の箱根駅伝では1年生ながらメンバーに選出される実力があります、これも福島県の学法石川の高校ナンバーワンの増子陽太を追いかけた結果が出たのではないかと思ってます

TBSのバタバタ買い物バケーションで､ハワイを感じて楽しみましょう‼️🥰

年に一度のお楽しみ、ハワイなうです！ 2年前から始めた趣味のランニング。 日本ではようやく自己ベストで7キロ通しで走れるようになってます。 ホノルル10kが目標なので、 今日、ホノルルの街中を走ってみたら3キロしか走れませんでした笑 もともとコンディションに波はある方ですが、 ホノルル、もしかして平らな道じゃなくて、軽いアップダウンありますかね？ 妙に疲れたのは、何なんだろう…笑 ちょっと落ち込みました笑

今日はランニングできなかった。

今日は10.1km走りました。1km6分00秒、5分45秒、5分30秒とペースを上げ、ラスト1kmは5分00秒で走りました。1月中旬というのに桜が咲く頃の気温になったようで暖かく、走りやすかったです。黄砂も全く感じませんでした。 この暖かさは長続きせず来週はかなり寒くなるようです。寒暖差で体調を崩さないように気をつけたいと思います。

アロハ〜。近所のリゾートダイニング、フランジパニに行ってきました。ハワイアンプレートをオーダーしましたよ。大きなロコモコに、ガーリックシュリンプ、ポケ、と食べごたえがありましたよ。特に、ガーリックシュリンプがパリパリしていて、美味しかったです。けっこうお腹いっぱいになりました。ハワイ気分、満喫できましたよ。

本日　1/17 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 春のような気持ちの良い陽気でした。🏃4月のハパルア、7月の小布施見にハーフに向けてゆっくりゆっくり調整です😊

第73回の勝田マラソンのDNS決定しましたがそれでもランニングを継続してます、今回は勝田マラソンが走れないのも残念ですがそれより当日ホノルルマラソンOHANAの東京での懇親会に参加出来ない事がより残念です

旅日記🌺日頃、ウォーキング、ジョギングなど 移動をアプリで計測してポイントにする ポイ活をしています あっOHANAポイントも、欠かさず継続中 アプリによって、動画広告が表示されますが 位置情報が、ハワイだからなのか？ 滞在中、海外の広告ばかり表示📱 その中で、オンラインカジノが何度も出てきて😵 プロ野球選手、芸能人が日本で利用して警察沙汰となり、そのニュースを見ていたから、アメリカでは合法でも🇺🇸日本では違法🇯🇵 とっわかりインストールしませんでした 簡単な手続きで楽しめる、みたいな説明のようですが 知らなかったら、帰国後も利用して新聞に少年A👦 ではなく実名で載ってしまう こんな簡単に利用できちゃうなんてびっくり🫢 ホノルルマラソンを完走したら、食事券が貰えるポイ活があったら、嬉しいですね😊🥩

ホノマラ2025旅行記2日目、アップしました。初パラセーリング体験。オススメリストに追加です！ 【旅行記5周年②】ホノルルマラソン2025　ハワイ旅行記2日目 https://youtu.be/DUnFqoCe6f0

勝田マラソンまであと1週間前の朝に衝撃的な家内からの一言当日のユニフォームとシューズも決めていたのに来週の木曜日から日曜日まで息子が帰省するのでどこにも行く予定はないよね？と！！ 当然のようにどこにも行かないよと答えるしか無かった自分が可哀そうでしたこれからホテルと新幹線のチケットのキャンセルしなくっちゃ(苦笑)

＜　📌2026年　年間スケジュール　一先ず決定！　1月~3月　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会📌　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 改めまして、2026年も、無理の無い練習会＆懇親会への参加、よろしくお願いいたします🐎✨ ・ 取り急ぎ、1月~3月までの練習会＆懇親会の日程が決まりました！ 今年の都内での開催は、皇居1か所に留まらず、代々木公園や駒沢公園にも足を運びます。 ・ また、4月以降も、皇居の他に井の頭公園等を含めた、OHANAの皆さんがランニングしやすいスポットでの開催を検討いたします🙆‍♂️🆗 ・ 尚、大阪＆九州＆沖縄等地方での開催は、祝日を第一候補として開催予定でいます。 ・ 情報は随時、更新させていただきます！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ＜　📌2026年　年間スケジュール　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会📌　＞ ※2026.1.4（日）13:00更新。 ▼【東京】1月25日（日） 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi 18:00~：懇親会＠銀座ワイン食堂 パパミラノ http://www.dynac-japan.com/shop/papamilano/sapia_tower/ ーーーーー　ーーーーー ▼【東京】2月22日（日） 15:00~：練習会＠代々木公園 ※「Runtrip BASE YOYOGI PARK」に15:00集合 https://base.runtrip.jp/#access 18:00~：懇親会＠うしとらSTAND https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13249674/ ーーーーー　ーーーーー ▼【東京】3月22日（日） 15:00~：練習会＠駒沢公園 ※駒沢トレーニングルームに15:00集合 https://www.tef.or.jp/kopgp/access.html 18:00~：懇親会＠アジアンビストロDai 駒沢店 https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13171803/ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 今年一年、またまたOHANAの皆さんと親睦を深められればと思います😊✨ ※写真は、23年6月18日（日）記念すべき、1回目のOHANA懇親会の模様です。また、こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上で、掲載しています。

＜　今年初！初参加大歓迎！　26年1月25日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会を開催します！　＞ ・ 今年も、毎月第4日曜日にホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会を開催します。 ・ また、懇親会のお支払い方法は下記2種を併用します。 📌現金支払い 📌PayPay支払い ・ それぞれ、お支払いしやすい方法でOKです🙆‍♂️🆗 ・ 「📌PayPay支払い」を選択する方は、出来れば、PayPayの表示名を、OHANAのハンドルネームと同じにしていただけると助かります🙇✨ 例）OHANAハンドルネーム＝ひで、PayPayの表示名＝ひで ・ 尚、参加希望の連絡は、開催日2日前の金曜日22:00を厳守していただけると助かります！ ・ 参加希望の方は、コメント欄にその旨を記載していただけますと幸いです！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🎽練習会 ▼集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ▼練習会＠皇居 ▪15:15~　皇居桜田門時計台に集合します！ ・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIから竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 ・直接、桜田門時計台に集合していただいてもOKです。 ▼ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約7.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 ▼ランニング部門 ・皇居ランを経験されたことがあるOHANAメンバーがガイド役になり、皇居を2周（約10㎞）をランニングします。 ・1周のみで終了でもOKです！ ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 ▼コア・トレーニング ・ラン＆ウォークを終えた後、桜田門時計台周辺でホノルルマラソンに役立つ体幹トレーニングを行います！ ・終了後、ランニングステーションへ戻ります。 ―――――　―――――　――――― 🌺懇親会 ▼日時＆場所 懇親会＠銀座ワイン食堂 パパミラノ http://www.dynac-japan.com/shop/papamilano/sapia_tower/ ▼参加費 5,000円（税込） ※【2時間飲み放題付5,000円】フェリーチェコース　イタリア料理と飲み放題を気軽に楽しむコース ■前菜盛り合わせ ■サラダ 　グリーンサラダ　シチリア産レモンドレッシング ■肉料理 　ローストポーク　赤ワインバルサミコソース ■温菜 　ポテトフライ　チーズと黒胡椒で ■ピッツァ 　マルゲリータ ■パスタ 　ベーコンと茸のボスカイオーラ　スパゲッティー 【生ビール】ザ・プレミアムモルツ＜香る＞エール 【ワイン】スパークリングワイン／赤／白 【ハイボール・サワー】ジムビームハイボールレモンサワー 【カクテル】ジントニック、モスコミュールなど１０種以上 【ソフトドリンク】ウーロン茶／オレンジ／グレープフルーツ／コーラ／ジンジャエール　 ▼定員 20名 ▼申込み締切 1月23日（金）22:00 ▼備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・当日、やむを得ず欠席される場合も、連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ ホノルルマラソン2026まで、あと11ヶ月。その間、月に一度の練習会＆懇親会で、マラソン完走の足作りや、皆さんとの交流を深めていければと思います😊✨ ※写真は、25年1月26日（日）練習会＆懇親会の模様です。また、こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上で、掲載しています。

OHANAのみなさん、こんにちは名古屋のヤスヒロです。今韓国ソウルに来ています。観光、食事楽しんでいます。2日目の早朝、明洞ミョンドンの街中を walkとrun、ナイキのNRCのアプリで 2.56km走ってみました。なかなか優れ物のアプリですね。 気温0℃の中、早朝5時半は静かな街並みでした。 明洞聖堂もたいへん素晴らしかったです。 朝食は、明洞の瑞源洞のアワビ粥を食し、美味しかったです。それから昌徳宮チャンギョンを見学、散策 建築美を感じさせる故宮でした。 　明日は、東大門トンデモンまでrunしてみます！