みんなのトレーニング日記

既出でしたらすいません。 ANA利用者なら土曜午前これでカカアコファーマーズマーケットに行けるんですね。KCCしか行ったことなかったから今年は行ってみようかな。 https://www.ana.co.jp/ja/jp/amc/promo/hawaii_for_amc/trolley/#basmap

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

フルマラソンに向けたランニングは何を意識すればいいのでしょうか…？ 当日想定したペースで走るのがいいのか、少し早めのペースで負荷をかけたほうがいいのか 詳しい方ご教授いただきたいです！！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 昨日機内免税品のプレオーダーをしました。練習に合わせて旅行準備を少しずつ｡ サプリの完走セットが先程届きました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ 11月の100キロ達成まで20キロ 週末2日走る予定ですが、あまり時間を取れないので逆算して5キロランをしました。 ■ひとこと！ 新しいソールを入れて初めて走ったのですが、まだ成果は不明です GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ご存じの方もおられると思いますが ホノルル空港の入国審査で長時間待ちという悩みを軽減してくれるのが、アメリカ全土への入国手続きが簡略化される「MPC（モバイルパスポートコントロール）」というアプリがあります。 MPCアプリを利用する際に注意したいのが、ESTAを初めて申請する人はMPCアプリが利用できないこと。ESTAを申請してアメリカへの渡航が2回目以降の人のみがMPCアプリの利用対象者となります。 詳しくは下記を参照ください。 https://ontrip.jal.co.jp/ame/17709301

初めてホノルルマラソンに参加します。しかも、ひとりです。海外旅行も1人は初めてなので、とても不安です。12日に関空発のハワイアンで行きます。みなさんの投稿を読ませていただいたら、お一人の参加も多いようですね。私は64歳のジィジで、教員生活最後の想い出に参加を決めました。６時間くらいでゴールできたらいいなぁと思っています。現地でオロオロしているジィジがいたら、温かいお声かけをお願いします。みなさん、楽しみましょう♪

今日はランニングに行けました。

アロハ〜。土曜日朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。40分のランニングセッションになっております。これが、ホノルルマラソン前の最後のライブランになるかと思います。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

またSGCネタで済みません。 画像は2023北海道マラソン完走メダルです。 全く問題ありません。 2024ホノルルマラソン完走メダルは粗悪品？ 交換して欲しいけど無理でしょうから走って取りに行かなくては。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ５時半、ゴミ拾いしながらウオーキング！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

寒くなってきたけど、朝ランしました。 シンとした感じが気持ちいいです^ ^

仕事帰りに駒沢公園で10Kmラン。 膝対策で、色々と試して、試行錯誤しながらトレーニングしています。昨日は膝痛なく10Km走ることができて、ちょっと希望が見えてきました。

福岡からの直行便がなくなり、来年は利便性で大韓航空、アシアナ航空利用を考えています。 羽田、成田経由だと国内線乗り換えで、どうしても入管、税関で時間が取られてしまい 福岡到着は遅くなります。 仁川空港経由だと、入管、税関は、福岡空港になり日本人は少なく 昨年は大韓航空利用で、待ち時間は０分でした。 なので、今いくらかなと思ったらめちゃくちゃ安いです。 でも、仁川到着後、福岡へに乗り継ぎ便は満席で、翌日の便まで待機の料金です。 往路は、かなり空いていて、復路は満席に近い便もあるようです。

40歳、ハワイ大好き人です！ 愛知県より今回人生初のフルマラソンです！ まさかホノルルマラソンが初となるとは思ってませんでしたが、参加したからには必ず完走して帰ってきたいと思います！ みなさん完走目指して頑張りましょう🤙🏾

家族でチャレンジ！ 初めまして。 10歳の娘と両親と3人でホノルルマラソンにチャレンジします！ 主人の発案で春頃に参加を決め、それまで両親もトレーニングはしていなかったのですが、一念発起してトレーニングを始めました。 最初は3km走るだけでも辛く、週に1-2度くらいしかできなかったのですが、夏あたりからトレーニング量を増やせるようになり、月に100-200kmくらいを走っています。 娘は、ほかの習いごとなどもあり週1-2回、1回5kmほどです。 笑顔で完走目指して頑張ります！

有酸素しっかりやってマシーンでトレーニング🏋️‍♀️ 有酸素中は韓ドラ一択です📺 韓ドラに出てくる食事ってなんであんなに美味しそうなんでしょうか…🍗🍜🥩 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今朝もウォーキングのみ。 去年のホノルルマラソン完走メダルを見るとメッキが剥げ始めていました。 残念、SGC。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 西野緑道を回ってから西区民センターへ予約本を受け取りに9.6kmウォーキング。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

はじめまして。65歳のシニアランナーです。 去年はじめのホノルルですっかりハマっちゃいました。 今年も参加します。 走れることに感謝感謝！

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 寒くなってきたけど、朝ランしました。 シンとした感じが気持ちいいです^ ^ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ダルさが残る身体でしたが、光が丘公園へ朝ランしてきました 朝靄がきれいで、徳しました

ランニングの途中に見かけたリンゴの事をお伝えします、僕も初めて見たリンゴなので物凄く引き付けられた思わず購入してしまいました リンゴの品種の名前は北紅(きたくれない)といいます小粒ですが酸っぱさがあまり無く蜜が入りやすい品種です リチャードデリシャスとつがるの掛け合わせです、まだ地元での消費が中心らしいので関東、関西方面に出荷されているかは判明してません

本日は、1時間　9km走りました。 寒すぎる…(　ﾟдﾟ)

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 卓球､筋トレ、トレッドミル、ダンスエクササイズ､水泳をジムでやり切りました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 毎週火曜日のルーティンやり切りました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ホノルルマラソン歴3年？ 今年も2週間くらい行きます！

毎日少しでも継続が大事だよねて 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 三連休明けの平日は寝不足になりがち🫩 白目剥きながらウォーキングしました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

アロハ〜！🤙今日はいつものように通院🏥ウォーク5km、それに合わせて久々にリハビリでのストレッチ、体幹トレーニング！☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ リハビリテーションの一環で体幹トレーニングと通院ウォーク ■今日の成果は？ ストレッチ含めてプログラム参加出来たので良かった！ ■ひとこと！ 通院期間は長く心理療法、薬、リハビリは続いていますが、一障がい者として理解の上で。。。 今年もホノルルマラソン🏃‍♀️はゴール目指します！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます