みんなでトーク!交流広場

アロハ~ ハワイアンのトークとは関係ないことですが、 最近YOKU MOKU青山本店内の喫茶コーナーでかき氷を販売しているようです。 席の予約はできないようです。 それは、4代目徳次郎の日光天然氷のかき氷、イチゴ味、抹茶味の2種類で、税込1760円だそうです。 夏にピッタリの商品なので、紹介してみました。

阪急梅田でハワイフェア（前半）今日からみたいです。

今週末ゴールドコーストマラソンに出ます。 久しぶりのフルマラソン😝　楽しみというよりは、ドキドキ不安が大きいのですが。。。 ちょっとやらかしてしまってショックの投稿を。。 メルボルンからの飛行機✈️乗れませんでした😱😱 隣のゲートにいて携帯いじってたら、どうもおかしい🤔　時間過ぎても全然人動かないしアナウンス📢も無い。。。 なんと既に飛行機は飛んでしまっていました✈️✈️ 隣のゲートでも全然気づかなかったです😱 もう夜9時なので次の便は翌朝。。。 でも今スクールホリデーですっごく高い🥲 少しでも安い明日の夜の便にしたけど、それでもかなりの出費💰 更に家に戻ってまた明日行くタクシー🚖代もかかるし😨😨 今家に戻るタクシー🚖で打ちひしがれてます😨 更に主人はインフルエンザ😷で、そもそもゴールドコースト行きをキャンセルしたし はたして私は無事ゴールドコーストを走れるのでしょうか🥲🥲 先行き不安でしかありません。 久々のやらかしに自分でビックリ‼️です😭😭

以前断捨離中に発見した初フル&初ホノマラのDVDを懐かしくなり鑑賞したので投稿しました。100目の投稿です。 HISのツアーだったのですが、コーチ陣ご指導の国内での練習や注意事項などを懐かしく思います。 ホノルルには水曜日に入国し曜日の深夜便で帰国し月曜日の朝到着しました。その足で出勤された方もいらっしゃいました。 完走メダルはハパルアの内側のものよりちょっと大きいくらいで現在のものと比べ小さくて色もゴールではありません。 当時は、貝で作られたレイをゴール時に一人一人に掛けて頂きましたがそのレイは無くしていました。

東京レガシーハーフ→落選 神戸マラソン→落選 ホノルル前の予行演習が・・・・無く（泣く）

福岡マラソン当選のご報告が続く中、博多つながりということで.... 異例の速さで梅雨明けの中、昨日から博多祇園山笠が始まりました😊 https://www.hakatayamakasa.com/ 最終日・7/15のクライマックス「追い山」は午前4時59分スタート、まだ薄暗い博多の街を、ほぼ１tの山笠が約５kmのコースを駆け抜けます😃 昨年の最速タイムは30分36秒!! 山笠に負けぬよう、今夏も気を引き締めて頑張ります😎

今朝のLIVERUNに参加しました、前日のかおりさんの投稿に刺激を受けて朝のランニングは得意では無いのでK6分ペースくらいならなんとかなると思いほぼペースを変える事無く４０分走をしました 参加されたOHANAの皆さんお疲れ様でした

1年以上間がありましたが、体調が回復したので、久しぶりのホノルルマラソンのライブランに参加しました😊 名前を呼ばれるとテンション上がって元気でますね🥰 67位の4.5キロとスピードはまだまだですが。参加できたことが嬉しかったです❣️

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろう！2025、無事参加出来ました。参加された方お疲れ様でした！メダル🥇3個目はholoholo-散歩🚶でしたね。嬉しいです☺️

アロハ〜。明日の朝6時半から、ホノルル気分ライブランがあります。めずらしく、平日の朝早くの開催ですよね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。それから、興味を持たれた方は、是非参加なさってみてくださいね。40分のランニングセッションとなっております。

アロハ〜！🤙今日はまともに参加してなかったので、ライブラン「オンデマンドチャレンジ」再参加しました。ゆったり歌をうたえるぐらいのペースで。。😆

気温32度、京都鴨川沿いを走りました ダイサギが水浴びしているのを見て、ダイブしたくなる暑さ☀️ 夏の風物詩、納涼床が始まっている🎐 京都は、新緑が多いので涼しいかと、勝手な想像していましたが… 暑い🥵 ハワイの暑さに慣れるトレーニングになったかも🦆

皆さまこんばんは😊 今日は福岡マラソンの抽選結果発表の日でした🌺 10時半の発表前からポチポチ見てたら『当選』の文字が😆金沢マラソンも当選してましたが、今回は見送ることにしました😅 OHANA九州支部のみなさんも当選とのこと🌺 最高です🤩 当日お会いできるのを楽しみにしてます😆 そして、少し前にガーミンの時計を買い替えて福岡マラソン当選を願ってたので、今回の当選は今までよりも更に嬉しく本当にワクワクしてます✨ 今朝の朝ランも、これでもか！ってくらいに暑くて汗だくでした😅が、当日まで地道にトレーニングして少しでも自己ベスト更新できるように頑張りたいと思います😆 いつも皆さんの投稿に刺激を受けてます😆 ありがとうございま〜す🥰

福岡マラソン当選しました！横浜、金沢に引き続きの当選で今シーズンまだ落選なしのくじ運◎。 ※横浜と同日の金沢は残念ながら参加見送り。 福岡はホノマラ前としてはちょうど良い時期。ただ横浜の2週間後でなかなかハードなシーズンとなりそうです。 あ、シドニーは落選してたの思い出した。ま、海外は別枠ということで。

アロハ〜！🤙一万分超セッション久々の自己新記録220.33kmの信じられない記録が出ました！ プロウルトラランナー🏃‍♀️さんと最後まで競走していたので、まさか勝てるとは思っていませんでしたが、30km先に行かれても諦めずにコツコツ、毎日朝晩長距離稼いで追い抜き逆に20km以上はなしてゴールしました！😆 写真は金メダル🥇、毎月の指定距離達成時に貰えるチャレンジメダル🥇、なんか綺麗に感じた今朝の朝5時前のサンライズ🌄です。早起きは気持ちいいです！ 明日からは相手も毎日油断せず走られると思うので、メダル🥇遠いと思いますがマイペースで行きます！ 頑張ったかいありました！本当に嬉しい〜☺️ 遅い僕でも運良くチャンスまわって来る日あるんだな。。。なんかサンライズでハワイ🌺気分でした！ なんか自分にご褒美しようかな〜 マハロ🌈

15時ぐらいから10.1km走りました。午後から薄い雲が出て日差しが弱くなりましたが、それでもかなり暑かったです。あまりの暑さで後半ペースダウンしてしまいました。 6月からこの暑さ、7月、8月はどうなるんでしょうか？ この暑さが続くと練習量がかなり減りそうです。

2025函館マラソンのハーフに初挑戦してきました😀 フルは日本一過酷なファンランらしいですが、ハーフは比較的フラットな感じで、遅いながらPB更新のおまけ付きでした。 フル・ハーフ同時スタートでエリート選手の参加も多く、全国47都道府県から参加されていて盛り上がってましたよー。 走ってる時は滝汗ですが朝晩は涼しいのが最高😀

ライブランのオンデマンド「ホノルル気分で走ろう」の1と2に参加したのですが、参加履歴はメダルなど特にないのでしょうか？参加履歴をどこを見ればわかりますか？ yokochiさんのようにスクショしてここにアップするのが良さそうですね😊 勝手が分からず、終わって満足していましたが、OHANAに 何をアップすれば良いのかわからなくて💦 オンデマンドの後は何をすれば良いのかご存じの方がいらっしゃれば教えていただけますか？

アロハ〜。銀座のホノルルコーヒーで、クラシックアサイーボールをいただきました。先月、ハワイに行ったとき、美味しくて二回も食べたことを思い出しましたよ。ハワイ気分になることができました。またいただきたいですね。

今日は妻とバイクでハワイアンカフェに行ってきました🌺🌴 陽射しがとても強く、梅雨明けしたな〜という感じでした☀️ お店に到着すると開店10分前だったのですが、中に入れて下さり注文聞いてくださいました😊 お店はハワイの雰囲気いっぱいで足元は床ではなく砂の上にテーブルなどあります 頼んだのは、定番ガーリックシュリンプとアサイーボウルとマンゴージュース、あと妻が頼んだいたココナッツのパンケーキを半分... 流石にお腹いっぱいになりました

LIVERUNから４時間後のRCの練習会６０分ジョグ後はトラックで１周ごとにペースを１５秒上げるビルドアップで無事終了しました

昨日はマンゴー🥭ボウルを食べましたが、今日も暑い🥵ので、アサイーボウルを食べてプチハワイ気分を楽しんでいます😊🥰

朝早くからLIVERUN参加のために中央埠頭へ行ったら既にセレブリティミレニアムが寄港着岸してましたのでいつものコースが取れずに変則コースでLIVERUNを開始更にいつもの２０分走だと勘違いして勝手に終了し３分ほど経ってから今日は３０分だったのに気づきリスタートして無事終了しました

6月は、5月の洞爺湖マラソン前から引いた風邪が中旬まで治らず、結局美瑛ハーフも１時間34分台とここ2年ではワーストの記録に💦 同レースに出た友人からも顔色悪くない？と言われる始末😭 月間走行距離も今日20キロ弱のジョグを行いなんとか150キロに乗せましたが目標からすると全然足りてないですね😭 幸い呼吸器系は完治して走る際にゼエゼエヒューヒューいう音が出ることも無くなったので最近は楽に走れるようになってきました😊　7月はチョコザップの休会が明けるので、週2、3回トレッドミルで5キロスピード練習➕5キロ登り坂練習を行い週末はロードでロングを行うメニューで行こうと思います！ 今後8月末の道マラフル、10月初めの別海フルはエントリーしてますのでそれらに向けて準備していこうと思います！

本日　6/29 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース＆サクラコース 8時30分前に走り終わらないと、やってられません。暑い！