みんなでトーク!交流広場

昨日は暑いかなぁって思いながら走りはじめたんですが、太陽が影ってくるとちょっと寒いくらいの竹富島でした。 去年のふるさと納税は竹富町だったので。。。。 ちなみに今日は雨模様でランは無しです。

ホノルルマラソン バーチャルファンラン 昼間、走る予定でしたがっ… 野暮用で、夕方前から走り出しました 大濠公園を周回後、博多駅に到着🚉 駅前広場で、クリスマスイベントが開催されており ビックツリーの点灯式🎄 わぁ〜と歓声が上がり、写真を撮る人がたくさんでしたが… 何年か前、ハワイで見た、クリスマスツリーの点灯式が盛大だった気がします😆

メリー・クリスマス！ 南カリフォルニアのサンディエゴのライトアップされた住宅街は こんな感じです。 https://youtu.be/UxUEvdNKEQY 来年のホノルルマラソン目指してトレーニング、頑張りましょう！

＜　24年12月22日（日）18:00~　ホノルルマラソン完走パーティー国内Ver.＆決起会＠東京駅　楽しい時間でしたー😍✨＞ ・ 国立競技場でのリレーマラソンの懇親会を終えた後は、場所を東京駅近辺に移し、先日開催されたホノルルマラソン2024の完走パーティー国内Ver.＆決起会にジョイン！ ・ OHANAのメンバー20名程と、ホノルルマラソン2024の振り返りや、来年のホノルルマラソンに向けての抱負＆ハワイの楽しみ方等、楽しい時間を過ごしました😊✨ ・ ホノルルマラソン2025に向けて、楽しい宴になったことは間違いありません。 ・ 一昨年、ハワイズハーフマラソン ハパルア2023に参加した際、知り合いになったランナーの皆さんと開催した完走パーティーが楽し過ぎて、「国内でも集まりましょう！」と呼び掛けたことがきっかけで定例開催に至ったホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会。 ・ ハパルアの時は7名で集ったコミュニティーも、今や100名に迫る勢いに😲🐾 ・ 私がハパルアの前後で「大人になっても新たな友達を作りたい！」と思ったことも、コミュニティーの練習会＆懇親会の取りまとめ役を後押ししているだけに、25年も続けて開催しようと思っています。 ・ どうぞ、末永くゆるぅ~くお付き合いいただければと思います🙇💦

＜　24年12月22日（日）　OHANAメンバーが国立競技場に集合！リレーマラソンに参加してきましたー😍✨　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 22日（日）、国立競技場でのリレーマラソン「一般社団法人MDRT日本会主催　第4回チャリティー・リレーマラソンin国立競技場」に、メンバー10名と3時間リレーマラソンの部に参加しました😊✨ ・ 競技場内を走ること一人2～3周。国立競技場1周1.4kmのスタートとゴールは、東京オリンピックでも選手が駆け抜けたコースをランしてゴール出来、爽快感満載でした！ ・ リレーマラソン開催中、ランニングアドバイザー兼タレントとして有名な三津家貴也さんにお会い出来たりと、リレーマラソンの他にも笑顔が絶えない一日で盛り上がりました。 ・ 終了後は表参道まで移動し、メンバーの皆さんと美味しい中華で乾杯！…熱々の中華料理もさることながら、ハッピーアワーの際限無い300円ビアーが嬉し過ぎました😍✨ ・ 2025年の練習会&懇親会も、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※25年の練習会＆懇親会スケジュールはこちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4

バーチャルファンランを走るため福岡に出没 1周2km平坦コース 大濠公園を周回したら⛲️ 目が回った😵‍💫 スワンボートに乗って漕いだら ズルできるかな？ なんて考えながら走ったら… 何にも無い平坦で、ズルッと滑った 特に濡れていた、わけでもなく スポーツマンシップに反した気持ちを、天に裁かれたのか？ なんて反省🙇‍♂️ 福岡の友人に事前に連絡していたら なんしゅうと？LINEがあり、大濠公園を10周回と返信しました。 博多弁で、何してますか？ だったようですが… 着信あったとき走っていたから、LINE会話成立かな😆

ホノルルマラソン バーチャルファンラン途中経過😊 先ずは、フルマラソン完走👍 まだ期間があるため、100km目指します

うっちーなさん、 こんばんは。 お元気にお過ごしですか？ お膝の具合はいかがですか？ ウォーキングされていますか？ 来月のフロストバイトへは出られますか？ いろんなページでお知らせしていますが、私は今年また、ホノルルマラソンに出ました。 結果は悲惨でしたが、何とかゴールに辿り着きました。 フロストバイトはハーフにエントリーしています。 よく考えたら、その日の午後4:30開演のBLUE noteのコンサート予約済みでした。コンサートへは行きたいので、最初からトレーナー貰い帰るか、半分くらい走って帰るか迷っています。おそらくハーフを走ったら、間に合わないと思います。 フロストバイトの次は2月の京都、3月の飛鳥ハーフと続きます。自分の歳を考えないでエントリーしてしまいました。 では、寒い折、体調には充分気をつけてお過ごしください。

土曜日のライブランは寒くって応援参加にしてしまったので、昨日は代わりにインドア40分。ホノルル後の初ランでした。 しかしこのマシンの速度設定は実速より遅い数字な気がする。

投稿80個目。我ながら凄い！ 今年67歳の誕生日を迎えるに当たり、ホノマラ参加のきっかけになった2006年の親友の急死。毎月行っている墓参りに行ってきました。 マラソンをする前は冬はスキー。広島出身の私は北関東のスキー場の雪質に自分の技術を錯覚し、白馬の兎平のコースに挑戦。長かったです。苦しんだ白馬大好きです！妻からスキーは引退してと言われ道具一式数年前手放しましたが、今年の雪は滑ってみたい！年末ジャンボを当てて膝を治したい！。 寒さに強い私も今日はこたつで温まってます。

◼️いつ　本日　12/22 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース ◼️トレーニングの感想　寒さと北風が吹く中、今日は2.7kmで終了。こんなスチュエーションで走る事は無いので、風邪ひかないように早々退散です。😭 ◼️OHANAの皆さんに一言

ホノルルから戻ってきてから１週間ぶりにジョグを行いました！🏃　てか、別世界過ぎてホノルルで半そで短パンで走っていたのが遠い昔のようです、、😭 次の目標は５月中旬の洞爺湖マラソンでサブ３狙いの３時間10分切りにしたので今後それに向けたトレーニングを行っていくことになります。 サブ３を想定すると少なくとも４分15秒/キロを楽に走れるようになることが前提ですので、筋力・体幹アップ、走り方の改善を図りつつ、これまで行ってきたトレーニングの強度を少し上げ（キロ当たり５秒～10秒アップ）、具体的には、１キロインターバル（3分40秒/キロ）、５キロインターバル（19分30秒/5キロ）、10～20Kペース走（4分10～15秒/キロ）、ロング走・ジョグを行っていきます。 北海道は例年４月になるまでは積雪で地面でのスピード練習は出来ないので当面は体育館の室内ラン・トレッドミルでスピード練習と屋外でロング走・ジョグを行い基礎能力を高めつつ月間走行距離300Kをこなし、４月以降上記トレーニングを１か月半行う予定です。 あと、クロストレーニングとして１月～２月は週一程度スキーしに行こうかと⛷️ １月には51になるおっさんがどこまで成長できるのか（できないのか）を楽しみに目標に向けて取り組んでいこうと思います！😆

ホノルルマラソン走られた皆さんあれから2週間が経ちましたので次の大会への参加は決めたでしょうか？ 僕は1月の勝田マラソン参加予定なので今月はロング走を最低でも3回ほど予定してたのですが天候(積雪)のため屋外でのランニングが出来なくなり地下道ランしてます本日は往復400Mを75往復して30K走を何とかやり遂げましたここを走ると脚力よりも忍耐力の方が鍛えられる感がかなりします

18日夕方、ホノルルのドン・キホーテで事件があったようです。 男が店内で酒瓶を投げて物損壊し、警官が来ると部屋に閉じこもって火をつけようとしたと、、、 映像からは、日本人観光客もちらほら見受けられます。 YOUTUBEにも、動画が上がっていました。 最近は日本も物騒になりましたが、気をつけていきたいです。 https://www.hawaiinewsnow.com/2024/12/19/police-barricade-suspect-threw-bottles-tried-start-fire-store/

アロハ〜！ホノルル気分で走ろう参加出来ました！今日はフルマラソンのメダル🎖️でしたね！ また、バーチャル・ファンラン2024も今朝ゴールしました！これからも勇気と自信をもって頑張っていきたいです！😉（10000分セッションも頑張ります！） ホノマラ前の夜明け前のダイヤモンドヘッドも綺麗ですね。写真添付しています。また、来年記念すべき20回目走ります！頑張るぞー👍

はじめまして！ 2024年のホノルルマラソンに初参加し、これまでやらされマラソンだったのにどハマりしてしまいました！！ 帰国後毎週末に皇居ランしてます！！ そして、完璧なホノルルマラソンロス 帰国してから毎日ハワイの夢見ますwww 2025年ホノルルマラソンにむけ、マラソン貯金と日々の練習取り組もうと思ってます！！ 宜しくお願いします😍

アロハ〜。明日、朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。40分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

アロハ~、 ホノルルマラソン2024から帰国後、 ホノルルマラソン2024バーチャルファンラン の挑戦を開始しました。 そして、本日フルマラソンの距離を達成しました。 バーチャルの期間が2025年1月5日ですので、 それまで、距離は徐々にアップしていく見込みです。

ホノルルマラソンから、はや10日が過ぎ、安い航空チケットを求めたばかりに、仁川のトランジットで預けたスーツケースが乗り継ぎ便に間に合わず、クロネコの宅配便もなかなか、タイミングが合わず、ようやく一昨日、自宅で引き取ることができました。もう、乗り継ぎ便はやめよう、と、心に誓った、今日この頃です。

＜　【2024.12.20 10:00現在】　24年12月22日（日）18:00~　ホノルルマラソン完走パーティー“国内Ver.”＆決起会＠東京駅　＞ ・ 皆さん、おはようございます。 ・ 今週末、ホノルルマラソン完走パーティー“国内Ver.”＆決起会に参加のOHANAの皆様、よろしくお願いいたします🙇✨ ・ 本日10:00現在、参加される方は下記の通りになります。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※順不同 🎽ミユッキーさん 🎽ひまわりさん 🎽たかCさん 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽えつこさん 🎽yokochiさん 🎽ダイすけさん 🎽FJさん 🎽ふみんたさん 🎽デイジーライオンさん 🎽makkiさん 🎽Tetsuyaさん 🎽小金井のしんちゃんさん 🎽michiiさん 🎽サイマルさん 🎽Mashuさん 🎽ひで ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 今回の懇親会の詳細は、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/gg9mz5hqoegubrcj ・ 当日、2025年の練習会＆懇親会のスケジュールも共有させていただきます。 ・ 来年開催のホノルルマラソン2025や、ご自身で目標とするランニングイベント参加に向けて、皆さんと一緒に盛り上がりましょうー😊✨

＜　📌2025年　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会　年間スケジュール📌　＞ ※2025.11.7（金）8:00更新。今回の更新箇所は⚠️マークになります。 ・ 2025年も、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会を🍃毎月第4週目の日曜日🍃に開催しています！ ・ 開催の様子もUPしていますので、是非、ご覧ください♪ ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▼🎉終了【東京】1月26日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/ynyd4j8lv8dkjhrd ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi 18:00~：懇親会＠龍記 京橋店 https://e539604.gorp.jp/ ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【沖縄】2月16日（日） 懇親会＠那覇市内（予定？） ※第30回おきなわマラソン完走パーティーを兼ねて、おきなわマラソンに参加するOHANAメンバーが懇親会を開催予定。残念ながら、私は不参加となりました🙇💦 ・ ▼🎉終了【東京】2月23日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/ovfmpkunwbidcavp ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi 18:00~：懇親会＠常陸野ブルーイング Tokyo Yaesu https://kodawari.cc/restaurant/brewing.html#yaesu ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【大阪】3月20日（木・祝） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/txdqepd76lz97nx0 ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠大阪城公園 ※「ランニングベース大阪城」に集合 https://runningbase.jp/ 18:00~：懇親会＠JO-TERRACE OSAKA内店舗 ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【東京】3月23日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/tj7jp1bmoopgxgbv ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi 18:15~：懇親会＠全席個室 はんなり邸 八重洲店 https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13303851/ ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【東京】4月27日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/ehyjkde0ans97elp ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi 18:00：懇親会＠ MARUNOUCHI BASE https://marunouchibase.dkdining.com/#anc_access ーーーーー　ーーーーー ・ ▼中止【北海道】5月11日（日） 15:00~：練習会＠札幌市内周辺 18:00~：懇親会＠札幌市内周辺 ※残念ながら、私：ひでの家庭の事情により、やむを得ず中止とさせていただくことになりました🙇💦 楽しみにしていたOHANAの皆さま、ご容赦いただけますと幸いです🙇💦 ・ ▼🎉終了【東京】5月25日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/awlwlvlxukvugqlf ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi 18:00：懇親会＠RISH PUB CELTS（ケルツ） 八重洲店 https://celts.dkdining.com/yaesu/ ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【福岡】6月15日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/2marecnamz7ntugb ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠大濠公園 ※RUNPLAN Fukuokaに15:00集合 https://unplan.jp/fukuoka/access 18:00~：懇親会＠ ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【東京】6月22日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/tdtlitjrifq7u76x ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi 18:00~：懇親会＠全席個室 夢や京町しずく八重洲店 https://kyomachi.dkdining.com/yaesu/ ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【東京】7月27日（日）※酷暑を鑑み、懇親会のみの開催しました！ 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/ssrcrcezsvtr7toc ーーーーー　ーーーーー 18:00~：懇親会＠Marunouchi Base https://marunouchibase.dkdining.com/#anc_access ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【東京】8月24日（日）※酷暑を鑑み、懇親会のみ開催しました！ 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/gnji0jdqygrwrrky ーーーーー　ーーーーー 18:00~：懇親会＠オールドステーション 東京店（THE OLD STATION） https://www.dynacjapan.com/.../oldst.../shops/tokyo-station/ ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【東京】9月28日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/ey6as5jv7ehheimp ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 18:00：懇親会＠オールドステーション 東京店（THE OLD STATION） https://www.dynacjapan.com/.../oldst.../shops/tokyo-station/ ーーーーー　ーーーーー ・ ▼🎉終了【東京】10月26日（日） 開催の様子はこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/phz5sdo109n9xnqy ーーーーー　ーーーーー 15:00~：練習会＠皇居 ※「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に15:00集合 18:00~：懇親会＠東京駅周辺 ーーーーー　ーーーーー ・ ▼⚠️【東京】11月23日（日） ※通常通り、第4週目の日曜日に変更となりました🙇💦 15:00~：練習会＠皇居 18:00~：懇親会＠東京駅周辺 ・ ▼【ホノルル】現地時間12月14日（日）（現地時間） 17:00~：ホノルルマラソン2025＆完走パーティー＠Waikīkī shokudo https://waikikishokudo.com/ ※詳細は、こちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o2ebydybzjnvlb4u ・ ▼【東京】12月21日（日） 18:00~　完走パーティー国内Ver.＆決起会＠アウトバック　品川高輪店 ※下記URLの「品川高輪店」を参照 https://www.outbacksteakhouse.co.jp/locations/ ※詳細は、こちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/3jezw2baak295yzy ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 各月の練習会＆懇親会の詳細は、ホノルルマラソン日本事務局様に投稿依頼し承認を得た後、こちらで案内させていただきます。

カラカウア・メリー・マイル。　ホノルルマラソンの前日朝７時からのラン/ウォークのイベントも楽しいですね。 来年のホノルルマラソンイベントが今から待ち焦がれます。 ビデオを作ってみましたので楽しんで頂ければ、と思い シェアさせて頂きます。 https://youtu.be/C_opGkLmuaM ホノルルマラソンも宜しければ覗いてみてやって下さい。 https://youtu.be/vanrrgzHs3g 追記 ホノルルマラソン翌日のノースショア編(10分ほどのハワイアン・ミュージック付）も宜しければ覗いてやって下さい。 https://youtu.be/71jO8OG5aSU

今回はライオンコーヒー工場見学行ってきました♪ 日本語ツアーなので説明もわかるので安心 ライオンコーヒーの歴史、楽しそうに働いている様子を見る事ができて楽しかったです。 見学枠満載だよって場合もカフェが併設されているので、カフェ利用の人も沢山いました😊 また機会があればドリップ講座なども受けてみたいです。

やすと申します。 来年のホノルルマラソンにエントリーしようと思います。 よろしくお願いします！

『カラカウアメリーマイル　ボランティア』 今回もめでたく当選し、家族みんなでメリーマイルのボランティアをする事が出来ました🤩 去年と同じポジション、ゴール前で皆さんをお迎えしつつ、車椅子やベビーカーの皆さんのサポートをさせて頂きました♪ ゴールした子供達に「よく頑張ったね」と伝えると、誇らしげにしている姿が印象的でした。 またOhanaの皆さんも気づいて声掛けてくれて、嬉しかったです😝愉快な2人組がメンション出来ないのですが、block機能とか無いですよね🥲 今回色々な場所でボランティアされたOhanaの皆さんお疲れ様でした♪ またメリーマイル参加された皆さんナイスランでした☺️ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/io2dxx99jrh2vnhd