みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。明日の朝6時半から、ホノルル気分ライブランがあります。めずらしく、平日の朝早くの開催ですよね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。それから、興味を持たれた方は、是非参加なさってみてくださいね。40分のランニングセッションとなっております。

アロハ〜！🤙今日はまともに参加してなかったので、ライブラン「オンデマンドチャレンジ」再参加しました。ゆったり歌をうたえるぐらいのペースで。。😆

気温32度、京都鴨川沿いを走りました ダイサギが水浴びしているのを見て、ダイブしたくなる暑さ☀️ 夏の風物詩、納涼床が始まっている🎐 京都は、新緑が多いので涼しいかと、勝手な想像していましたが… 暑い🥵 ハワイの暑さに慣れるトレーニングになったかも🦆

皆さまこんばんは😊 今日は福岡マラソンの抽選結果発表の日でした🌺 10時半の発表前からポチポチ見てたら『当選』の文字が😆金沢マラソンも当選してましたが、今回は見送ることにしました😅 OHANA九州支部のみなさんも当選とのこと🌺 最高です🤩 当日お会いできるのを楽しみにしてます😆 そして、少し前にガーミンの時計を買い替えて福岡マラソン当選を願ってたので、今回の当選は今までよりも更に嬉しく本当にワクワクしてます✨ 今朝の朝ランも、これでもか！ってくらいに暑くて汗だくでした😅が、当日まで地道にトレーニングして少しでも自己ベスト更新できるように頑張りたいと思います😆 いつも皆さんの投稿に刺激を受けてます😆 ありがとうございま〜す🥰

福岡マラソン当選しました！横浜、金沢に引き続きの当選で今シーズンまだ落選なしのくじ運◎。 ※横浜と同日の金沢は残念ながら参加見送り。 福岡はホノマラ前としてはちょうど良い時期。ただ横浜の2週間後でなかなかハードなシーズンとなりそうです。 あ、シドニーは落選してたの思い出した。ま、海外は別枠ということで。

アロハ〜！🤙一万分超セッション久々の自己新記録220.33kmの信じられない記録が出ました！ プロウルトラランナー🏃‍♀️さんと最後まで競走していたので、まさか勝てるとは思っていませんでしたが、30km先に行かれても諦めずにコツコツ、毎日朝晩長距離稼いで追い抜き逆に20km以上はなしてゴールしました！😆 写真は金メダル🥇、毎月の指定距離達成時に貰えるチャレンジメダル🥇、なんか綺麗に感じた今朝の朝5時前のサンライズ🌄です。早起きは気持ちいいです！ 明日からは相手も毎日油断せず走られると思うので、メダル🥇遠いと思いますがマイペースで行きます！ 頑張ったかいありました！本当に嬉しい〜☺️ 遅い僕でも運良くチャンスまわって来る日あるんだな。。。なんかサンライズでハワイ🌺気分でした！ なんか自分にご褒美しようかな〜 マハロ🌈

15時ぐらいから10.1km走りました。午後から薄い雲が出て日差しが弱くなりましたが、それでもかなり暑かったです。あまりの暑さで後半ペースダウンしてしまいました。 6月からこの暑さ、7月、8月はどうなるんでしょうか？ この暑さが続くと練習量がかなり減りそうです。

2025函館マラソンのハーフに初挑戦してきました😀 フルは日本一過酷なファンランらしいですが、ハーフは比較的フラットな感じで、遅いながらPB更新のおまけ付きでした。 フル・ハーフ同時スタートでエリート選手の参加も多く、全国47都道府県から参加されていて盛り上がってましたよー。 走ってる時は滝汗ですが朝晩は涼しいのが最高😀

ライブランのオンデマンド「ホノルル気分で走ろう」の1と2に参加したのですが、参加履歴はメダルなど特にないのでしょうか？参加履歴をどこを見ればわかりますか？ yokochiさんのようにスクショしてここにアップするのが良さそうですね😊 勝手が分からず、終わって満足していましたが、OHANAに 何をアップすれば良いのかわからなくて💦 オンデマンドの後は何をすれば良いのかご存じの方がいらっしゃれば教えていただけますか？

アロハ〜。銀座のホノルルコーヒーで、クラシックアサイーボールをいただきました。先月、ハワイに行ったとき、美味しくて二回も食べたことを思い出しましたよ。ハワイ気分になることができました。またいただきたいですね。

今日は妻とバイクでハワイアンカフェに行ってきました🌺🌴 陽射しがとても強く、梅雨明けしたな〜という感じでした☀️ お店に到着すると開店10分前だったのですが、中に入れて下さり注文聞いてくださいました😊 お店はハワイの雰囲気いっぱいで足元は床ではなく砂の上にテーブルなどあります 頼んだのは、定番ガーリックシュリンプとアサイーボウルとマンゴージュース、あと妻が頼んだいたココナッツのパンケーキを半分... 流石にお腹いっぱいになりました

LIVERUNから４時間後のRCの練習会６０分ジョグ後はトラックで１周ごとにペースを１５秒上げるビルドアップで無事終了しました

昨日はマンゴー🥭ボウルを食べましたが、今日も暑い🥵ので、アサイーボウルを食べてプチハワイ気分を楽しんでいます😊🥰

朝早くからLIVERUN参加のために中央埠頭へ行ったら既にセレブリティミレニアムが寄港着岸してましたのでいつものコースが取れずに変則コースでLIVERUNを開始更にいつもの２０分走だと勘違いして勝手に終了し３分ほど経ってから今日は３０分だったのに気づきリスタートして無事終了しました

6月は、5月の洞爺湖マラソン前から引いた風邪が中旬まで治らず、結局美瑛ハーフも１時間34分台とここ2年ではワーストの記録に💦 同レースに出た友人からも顔色悪くない？と言われる始末😭 月間走行距離も今日20キロ弱のジョグを行いなんとか150キロに乗せましたが目標からすると全然足りてないですね😭 幸い呼吸器系は完治して走る際にゼエゼエヒューヒューいう音が出ることも無くなったので最近は楽に走れるようになってきました😊　7月はチョコザップの休会が明けるので、週2、3回トレッドミルで5キロスピード練習➕5キロ登り坂練習を行い週末はロードでロングを行うメニューで行こうと思います！ 今後8月末の道マラフル、10月初めの別海フルはエントリーしてますのでそれらに向けて準備していこうと思います！

本日　6/29 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース＆サクラコース 8時30分前に走り終わらないと、やってられません。暑い！

コストコに、ガソリンを入れに行ったついでに ライオンコ－ヒ－を発見、でも粉だったのでスル－ 隣に、ZAVIDAというヘーゼルナッツ、バニラのフレ－バ－コ－ヒ－があり、 豆だったので即購入、でも906ｇもあり途中であきる可能性大 🤣 ABCストアにある、フレ－バ－コ－ヒ－のようで朝はハワイ気分です。😅

今朝は久々にハーフラン ライブランの朝セッション2本とホノルル気分で走ろうのオンデマンド2本ハシゴしてなんとか走れました とにかくノロノロで、この夏終わったらもう少し 楽に走れてるといいなぁ😊 オンデマンドは自分の走りたい時間に走れるので いいと思いますよ〜😉 とにかく暑さ対策してこの夏も楽しんで行きましょう！

本日のランニングは古希を過ぎた3人が揃ったので60分ジョグ後はトラックで1,000Mを4分55秒で走り無事終了しました 皆さんもラストにこの様なスピード走を取り入れてみてください3ヶ月後のランニングはレベルアップしてますよ

今日も暑いですね🥵 セブンイレブンでこんな素敵なデザートを見つけました😊 今日はマンゴー🥭ボウルを食べて､プチハワイ気分🥰

本日朝、予想外に涼しく感じたので、9時半頃から朝ラン・10kmに出発😉 夏至が過ぎたばかりなので、日陰も少なく気温29℃でバテバテ... 推定発汗量：1148 ml😱 熱中症対策アラートが出ていなくても、注意が必要と実感しました。 帰宅したTVのニュースで北部九州が梅雨明け.....早っ!!!

本日のランニングはにっぽん丸お出迎えランでした、このにっぽん丸は2026年5月で引退するそうです日本を代表する船舶でしたのでとても残念です

みなさんの投稿を見て郵便受け📪 宅配ボックスを確認していますが… ハパルアバーチャルラン完走Tシャツ、メダルが届いていない🏅 陸の孤島、ポツンと一軒家🏠 では、ありませんが、待ち遠しいです 置き配禁止なので、まんがいちということは、ないと思っています 配達員不足で遅れてるだけかな？ 気長に待ちます😊

●●ホノルルマラソンの相談をした～い●● ＊当イベントは、吉祥寺ランニングクラブが開催するもので、ホノルルマラソン日本事務局によるホノルルマラソン公式イベントではございません。 THE CLUB登録団体の、吉祥寺ランニングクラブです。 ホノルルマラソン公式サイトに掲載いただいたおりますイベントのご紹介です（直前のご案内となり申し訳ありません）。 【憧れのホノルルマラソン】 走るだけでなく、歩くでも、ホノルルマラソンに興味のある方！ 円安だし、物価高いし、仕事休めないし、などなどハードルは色々とありますが、興味がある！！！誰に、聞いたり相談したら良いの？？？ ・制限時間は？ ・受付方法は？ ・ツアーが良いの？個人手配？ ・一人で行っても安全なの？ ・持ち物や練習準備は？ という方に向けた、相談の場・仲間づくりの場を開催します。 モチロン、ベテランのランナーの方で、そろそろホノルルマラソンかな？という方や、ボランティアに興味がある方、フルマラソン以外に種目は無いの？？など、さまざまな疑問や質問に、対面でお答えさせていただきます。 ■日時 ・6月28日（土曜日） ・6月29日（日曜日） ・両日ともに、10:00～18:00 ■交通 ・交通：JR中央線・京王井の頭線『吉祥寺』駅 徒歩3分 ・住所：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-17-1-1F（〒180-0003） ・名称：レンタルスペース『7つの夢 井の頭公園』 　　　　https://www.u-realty.jp/rental-spaces Googleマップ　https://maps.app.goo.gl/xbsQ7zgYspi6FUxQ7 ■費用 上記ホノルルマラソン相談は無料（ボランティア） ■連絡先 吉祥寺ランニングクラブ イベントページ ・6月28日　https://fb.me/e/5EbOv8RU4 ・6月29日　https://fb.me/e/3mZbd195t e-mail：kichijoji087@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●●同時開催●● ■今話題のALTRAシューズの無料試し履き 　※サイズやモデルに限りがあります ※ALTRAシューズの販売もあり ※足のお悩み、ウェアやギアのお悩みも相談できます イベント協力：STRIDE LAB 横浜・川崎 ※Shop URL　https://stridelab.jp/yokohama/ ■注意事項 ・本イベントはホノルルマラソンの公式イベントではございません。 ・店内混雑の場合は、お待ちいただく場合があります。 ・昼食やその他で、不在の時間があります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ホノルルマラソンに興味があるけど一歩踏み出せない。そんな皆さまとも、お会いできることを楽しみにしています。

来た🙌