みんなでトーク!交流広場

ハパルア2023で観てきた景色をリールにまとめてみました！ https://www.instagram.com/reel/CrlEj1ILgzQ/?igshid=MDJmNzVkMjY= GWに、ちょっとしたハワイをお届けします！ 　 ホノルルマラソン2023 アーリーエントリー始まりまして、 AYAさんのコンテンツがリリースされたり、 今年はフルスペックでホノルルマラソンを楽しめそう！ 皆さま、素敵なGWを🌺

帰国して1週間なのに、2箱買ったhoney roasted のmacadamia もう残りわずかになっちゃいました。　友人たちの溜まり場になってるウチのバイクガレージに箱ごと置いてたのが間違いだった。 　ハワイではお土産は家族と自分にしか買わないんですけど、7Dもドライマンゴーとこのマカダミアで決まりです。 　でもドライマンゴー　おんなじの成城石井で売っててHNLの　Walmartよりお安いこと知りました。

AYAさんがホノマラのフィットネストレーナーに就任されましたね 楽しみです❣️ AYAさんの美ボディ目指して頑張らねば😊 https://www.honolulumarathon.jp/2023/office_news/20230425/

再び Hawaiiに向かいます‼︎ 檀家参り（行きつけのお店）も終わったので、今回は新規開拓してきます。

アロハ〜。昨日、ビッグウェーブの缶ビールをいただきましたよ。ハワイで購入してきて、お土産に持って帰ってきたものです。久しぶりにビッグウェーブを飲んで、ハワイ気分になれました。ビッグウェーブ、美味しかったですよ。またハワイに行ったら、ビッグウェーブをいただきたいと思います。みなさんは、ビッグウェーブはお好きでいらっしゃいますか？美味しいので、是非召し上がってみて下さいね。

皆さん😊お久❗️ 今年は大会に参加しませんが、1月からは自重トレーニングを中心にランは週1〜2くらいの6kmほど。最近脚がよく攣ったり、腹筋まで攣ったりもするので、もう少しラン(失礼しましたジョグです😅)の回数増やそうかと🤔筋肉増加に伴い胸筋の張りも出てきましたが、ランには重過ぎて適さないみたい😅(現在　胸囲112,右上腕35.２,左上腕36.3 )ダハハハハ🤣🤣🤣🤣🤣ゴルフのショットは安定して来ました。 因みに今朝のジョグの時出会いました。JAL184便羽田行き(ジンベイジェット)

先日Uber、Lyftの投稿しましたが　こちらのアプリだとコレだとピーク料金がないらしいです。 比較してお得に移動したいと思います😊 https://rideholoholo.com/

ホノルル気分のライブラン、走りました〜 ゾーン2をキープしてゆっくりのLSDでした。 92位、13km メダル🎖️をまず1個ゲットです。 何回か名前を呼んでいただいて、あっという間の90分間を楽しみました。

さて、エントリー完了しました。 　これで練習モチベーションも上がるというものです。 　「歩かない」を目標に練習続けます。　20km 超えると膝から黄信号　時には赤信号が出るのが定例になっていながらも、膝周りの筋肉増強トレーニングとか、サポーターとか、ヒアルロン酸注射とか対処してなんとか歩かずに完走したいと思います。　最悪の場合、棄権も覚悟だし、歩いてしまった場合、finisher Tシャツ着ません。　しっかりといただけるものはいただきますが。　(汗) 　とにかくポジティブに練習続けます。 　

ホノルルマラソンのアーリーエントリーが昨日から始まったので、本日、申し込みしました。 トータル27,300円でした。 昨年が24,150円だったので、3,000円上がってます。 あとは、宿泊先を見つけないと。

みなさん、ホノマラの時にUberとかLyftって利用されましたか？ アプリダウンロードした初回のプロモーションコードとか利用したい場合はハワイについてからアプリダウンロードした方がいいのでしょうか。 ApplePay使ってないので、クレジットカード登録しようと思います。そうなると日本で設定すると日本のUberしか使えないのですか？

ハパルア2023を終え、 いよいよ、12月のホノルルマラソンへ 準備が始まりますね！ おそらく！アーリーエントリーもまもなくスタート！ 今年もホノルルでcatch upしましょ！ Instagramで ハパルアのことやホノルルに向けたこと、RUNトレーニングなど投稿もしていきますので、 チェックしてねー！ Follow me !!! https://instagram.com/yuu_morikawa_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

オハナメンバーの皆さんは出雲大社行かれている方が多いのですが、ダウンタウンの治安が不安です。去年のホノマラで出雲大社行ったよ〜って人に質問です。女性1人で行っても大丈夫そうですか？

こんにちは。マウナロアのチョコレートをいただきました。チョコレート、甘くて美味しかったですよ。ハワイ気分を満喫することができました。マカダミアナッツが入っていて、食べごたえがありましたよ。また機会があれば、いただきたいです。みなさんは、マウナロアのチョコレートは購入なされたことはございますか？けっこうオススメですよ。

HAWAIIを満喫ラン🍍 「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023」の完走メダル

ハパルア2023 無事走り終えました！ 今回は、紫吹淳さんもチャレンジして見事ゴール！ 今年ハパルア走ったランナーさん、楽しめましたか！？ また、ハパルアバーチャルも始まりました！ まだまだ楽しんでいきましょ♪ オフィシャルトレーナー 森川優

機内食について、考えさせる記事がありました。 下記のところです。 ハワイ線を利用するときは、JALやANAは日本発の時間は夜がおおいですよね。 私の場合は、ホノルルマラソンに出発する日も仕事を終えてからになるから、出発便は大体21時以降になる。 ラウンジに入れるので、ビーフカレーなど食べられるので、機内食(23時ころ)は確かに要らなくても・・。 一方、せっかくの旅行だから機内食が楽しみにしている方も必ずいますね。 まあ、一人一人の考え方しだいですね。 (とりとめのない投稿になりすみません。) https://news.yahoo.co.jp/pickup/6460462

ハパルア参加されます皆さん体調と準備はいかがでしょうか？12月のフルとは違う雰囲気と思います。夜明けのカラカウア通りからアラモアナへ向かう往路も新鮮な感じがしますよ。 私の記憶では 晴れていると復路の時、アラモアナの手前にあるナウルタワーからの太陽の反射光がちょっと眩しかった記憶があります。サングラス持っていた方が良いですよ。 また、モンサラットave に入り17キロ付近の登り坂がちょっとキツイかもしれませんが、ここを越えれば下り基調になります。 最後はフルと同じコースになります。フィニッシュでは最高の笑顔で楽しんでください。

HNLーKIX線　何十回も飛んでいますが、初めてみました。 　French frigate shoresていうらしい。　感動もんの美しさでした。 サンドバーみたいに手軽に行ければいいけれど、HNL出発して1時間以上だもんね。

JALさくらラウンジ@HNL空港 　まだビーフカレー復活してない。でもこのカレーいけてるよ。　マウイオニオンチキンカレーだって。

みなさんはホノマラに行ったときいつも行く場所ってありますか？ 私はホテルからコンベンションセンター行く時に必ずハートの木に挨拶しています🌳 勝手に恋愛運もアップするのではと思ってます🤣 ハートの木 https://maps.app.goo.gl/dLc835mituV2S1GE6?g_st=ic

　そろそろホテルチェックアウトで、ハワイ離れます。　マラソンまでには一度来たいけど、物価高で滞在費2倍くらいになってますもんね。 そういえば、今日、久しぶりにお酒いただこうと思ってます。 　コロナでじっとしている時期に、元々大好きなんですが、毎日のようにお酒を飲んでる自分に気づいて　　「飲みたいな。飲もうかな？　うん、あー美味しいなぁ」って思って飲むんなら全然いいんですけど。) 習慣的に飲むってってどうもこりゃカッコ悪いと思って2021年初頭から例外付きのゆる〜い禁酒続けてます。　(「例外」というのはヒコーキ移動時とソーシャルで必要な時)です。　 　それで、お酒飲む機会は年5-6回程度か。(あれ？思ったより少なくないな。) 　往路では呑まなかったので、久しぶりなんでなんか楽しみです。 ブラッディメリーからのジンライム〜バーボンコークかな。 　PS もうひとつ例外作ろうかな？　フルマラソン歩かずに完走できたら。

　引越し閉店のアナウンスしてたWardのAsahi grill。　先日　ジョギング中に「OPEN」のサイン見つけて、「えっ　嬉しい」と思って、行ってきました。 　みなさんご存知の定番オックステールスープ(small)に白ごはんをfried riceにサブスティチュートしていただきました。 　よくまぁ　あのテールスープとジンジャーの組み合わせ発見してくれたもんです。

そろそろ4月も半ばになりました。下旬になるとホノルルマラソン2023の公式HPも開きますし、アーリーエントリーも始まるかもしれないと思うと　すでにワクワクです。あとは燃油サーチャージの下がり具合とにらめっこかな〜〜。

足のマメで走れんし、朝ごはんゆっくりです。 　シンプルにクリームチーズとクラッカーそれにV8 太陽と海風を添えて 　贅沢させていただいてます。