初めて投稿します。 また青い空の下笑顔でランができると良いですね！ 42キロは想像すると脚がすくむ思いだけど、ゴール後の開放感と充実感がご褒美 本番迄の毎日が12/11に続く事が幸せ

ご無沙汰しております。1週間ぶりの投稿になるかもしれません。 公私でわちゃわちゃと忙しくしていたので、投稿は拝見するだけになっていました。 皆さん練習の方は如何でしょうか？？？７月に入ってめっきり練習回数と距離が減ってしまい。逆に体重がグングン伸びています⤴ど～しましょう🙄 湿度が高いと走る気分にならないのは私だけでしょうか？ ついつい涼しいところで世界陸上観たり、冷たいビヤ～🍻🍺に手が届いてしまいます。世界陸上で高橋尚子さんが解説しながらおっしゃてましたが、練習で1400ｋｍ／月走るってどういう事......😮😵(休みも入れて月25日間練習すると....56km/Day?????)渋谷⇔横浜町田 往復 凄すぎ です。 話は変わりますが、飛行機好きのJAL好きな私としては”NICE FLIGHT”が始まりますね。https://www.tv-asahi.co.jp/niceflight/ この番組も見ますが、実は管制官とパイロットの会話が好きでYoutubeでグランド管制官のさばきを観ながら一杯やるのが好きです。かっこいいな～！！ https://youtu.be/vZaFHzIf6yQ 近況報告でした。 追伸：本日は"DISCOの日"です　

7月21日 ホノルルマラソンまで【あと１４３日】 アロハ～🌈 今日から夏休みの学校が 多いかも知れませんね。 ハワイは8月から新学期。 凄いと思ったのが、 各学校の新しく揃える物リストの 共有サイトがある事！ 印刷物じゃないんですね😵 この取り組みを日本の教育にも 取り入れたら…… 紙の無駄と 先生の仕事削減、 親がちゃんと情報を知る事が 出来ますね❗ いい事やってるな～🌈 今日もありがとうございました🎵

7月20日 ホノルルマラソンまで【あと１４４日】 アロハ～🌈 ジャック・ジョンソンさん✨ ハワイ現地 7月30日 ワイキキシェルにて コンサート。 ハワイで彼の歌声を聞けたら最高❗ 次の日のドライブはもちろん❗ 彼の歌声とハワイ・コナを お供に、ノースを目指します🎵 贅沢なハワイだよね～👍️ 今日もありがとうございました🎵

7月19日 ホノルルマラソンまで【あと１４５日】 アロハ～🌈 ハワイインベトが渋谷で🎵 【 SHIBUYA de Aloha in MIYASHITA PARK 】 7/23～7/31 15時～21時 渋谷ミヤシタパーク にて。 会社帰りにフラをふらっと…… 見に行ったり出来ますよ。 もちろんフードもありますので！ この期間、雨が降りませんように🤲 ご都合が合う方は是非❗ 今日もありがとうございました🎵

7月18日 ホノルルマラソンまで【あと１４６日】 アロハ～🌈 ２０００年完走Tシャツです🎵 この年はシドニーオリンピック❗ 9月24日 女子マラソン 34キロ地点でサングラスを投げ飛ばして スパートをかけ、スタジアムで追い付かれ そうになるが、逃げ切り、日本女子陸上界に おいて史上初の金メダルをもたらした❗ 高橋 尚子さんの年でした＼(^^)／ hitomiさんの『 LOVE 2000』は 私も練習前に聴いて、テンション 上げてました❗ 今日もありがとうございました🎵

夏場の室内プチトレーニング用にルームランナー導入。 YouTubeでお気に入りのPOCKET HAWAIIさんライブ配信を観ながら試運転します。 https://youtu.be/JtygkKXPaJY

7月17日 ホノルルマラソンまで【あと１４７日】 アロハ～🌈 最終回となる…… 【第５２回 ウクレレフェスティバル・ハワイ】 日本時間 : 明日7/18(月)午後２時～午後３時 facebookライブにて http://www.facebook.com/ukulelefestivalhawaii/ (ハワイ時間 17日午後7時～午後8時) で見る事が出来ます🎵 今回を最後に幕を下ろす事になった 歴史あるウクレレイベント。 もしお時間が合いましたら、 ご覧になってみてください。 ちょうど明日は『海の日』で祝日❗ お好きなお飲み物をお供に のんびりの午後をお過ごしに なってもいいかもしれませんね😉 今日もありがとうございました🎵

7月16日 ホノルルマラソンまで【あと１４８日】 アロハ～🌈 本日のOHANA会ご参加の ぱきこさん✨ Resilienceさん✨ Honolulumasakunさん✨ SHOさん✨ Topfieldさん✨ 週末の貴重なお時間を 私の為に割いて頂き ありがとうございました❗ 皆さんと実際にお会いして お話したら、１日中出来た と思うぐらい、溶け込みやすく ハワイのOHANAだなぁと 感じました❗ 司会のつっちーとあれこれ考えてましたが❗ まさかのフードの話題で終わるとは⁉️ 行った事がないお店ばかりで すごく勉強になりました。 今日、話題になったお店を 毎日、１店舗づつまわれたら 晩御飯に困りませんね🎵 沢山の気付きをありがとうございました❗ またOHANA会を希望しちゃいます🥰 今日は楽しい時間をありがとうございました🎵

ただ今Zoomが終了しました。 カクさん、参加の皆さん、事務局ツッチーさん ありがとうございました。 楽しかったですし、なんかワクワクしました。 早くハワイに戻りたいですね。 こういった企画いっぱい開催して下さいね！

7/15 17:00～の”OHANA会①” 今参加しました。 通信機器の色々で楽しかったですが、意外と短く感じました。 又機会が有れば参加したいです。

7月15日 ホノルルマラソンまで【あと１４９日】 アロハ～🌈 今日から～ 【 ALOHA FES ODAIBA 2022 】 7/15(金)～18日(月・祝) 12:00～20:00 (18日のみ19:00まで) お台場シンボルプロムナード公園 です👍 お天気は～ 今日: 小雨 16日(土) : 曇り( 19時以降小雨) 17日(日) : 晴れ 気温予想30度超え 18日(月・祝) : 曇り 17日(日)が湿度以外😅はハワイって感じかも❗ タイミングが合ったら是非❗ この期間、お台場辺りを 走ってもいいかもしれませんね。 その後は、有明スポーツセンターのプール でクールダウンもいいですよ👍️ プール代もお財布に優しいです。 今日もありがとうございました🎵

「TEPPANリゾートラン ホノルルマラソンを走ろう！」今日16:20〜オンエアのゲストに私のトライアスロンのお師匠さんの白戸太朗さんが出演されます‼️さっきその情報を知ってぜひ聴かなきゃと思いました❗️お時間ある方、ぜひ聴いてみてください‼️素晴らしい方なんです❣️写真は2015年ホノルルトライアスロンの時のアスロニアチームの写真です。太朗さんと私も写っております❗️最前例左から2番めが太朗さん。その後ろ白い帽子が私です😆

7月14日 ホノルルマラソンまで【あと１５０日】 アロハ～🌈 今日は満月🎵 この1年で最も大きく見える 『スーパームーン』です。 私のところでは…… 曇り空で見えません😅 ちなみに12月は8日木曜日です。 木曜日にハワイ入りする方は ムーンライト・ピクニック🎵 もいいですよ✨ ちょっと空を見上げてくださいね😉 今日もありがとうございました🎵

ホノルルマラソン参加に向けてダイエット中ですが、走り終わったら、パンケーキ🥞とアイスクリーム食べるぞ❣️ いろいろな、美味しいお店教え下さい。🍩🍰 航空券取れました。12月8日21時羽田発帰りは15日に羽田着く。デルタの翼です。🛩

7月13日 ホノルルマラソンまで【あと１５１日】 アロハ～🌈 7月14日(木)から19日(火)まで 銀座松屋さんで ハワイイベント 『 Feel Hawaii in Ginza 』 が開かれますよ🎵 銀座近辺に用事がある方、 フード、お菓子、グッズなどで フラっと、ハワイを楽しんでください❗ 予告を見て、Poke丼が食べたくなりました😋 今週は地元から出れないんだよな…… 今日もありがとうございました🎵

ハワイローカルフードの代表格”パンケーキ”に翻弄!?。。。 私は良くマラソン参加を条件に、会社の後輩を連れて来るのですが、ある年比較的最近ですが、女子が多かった時に「パンケーキのはしごをやろう」ということになり、彼女らの事前のリサーチに従って、ホノルル市内に限るこの4品の店を巡りました。 グァバの爽やかな酸味、ハウピア（ココナッツ）の濃厚さ、ウベ芋の滑らかさ、溶岩をイメージした炭など、どれも映えすぎのインパクト。特にバサルトのチャコール炭は、想像超える味でした。 それにしても、女子のこれらを1食の食事として食べられることには、ついていけません（笑）、おやつならまだしも.......。

ＺＯＯＭの案内が届いていました。 16日10時から、カクさん、参加の皆さんよろしくお願いします。

7月12日 ホノルルマラソンまで【あと１５２日】 アロハ～🌈 日本もハワイもガソリンが高い！ と思ったので❗ ちょっと調べちゃいました。 1ドル ＝ １３７円 (今日のレート) 本日のハワイのガソリンの値段 店頭表示 ハワイ→1ガロン ＝ ４．８６ドル 1ガロン ＝ 666円 1ガロン ＝ 3.785リットル 1リットル ＝ 約176円 でした❗ 比較で……先週の木曜日に 日帰り軽井沢&町田でしたが 軽井沢 ＝ 177円 町田 ＝ 160円 私の地域 ＝165円 軽井沢ぐらいのお値段だったんですね。 ガソリン車の私にとっては エコドライブの心掛けがまだまだ 続きそうです。 今日もありがとうございました🎵

アロハ〜🌈 昨日、OHANA会より7月16日のZOOM参加IDが 送られて来ました。😭 カクさんとOHANA会のメンバーと会話が出来る事は とても嬉しく楽しみです。🤗 心配なのは私がZOOMの携帯で上手く繋げられなかったらと、とても不安ですが問題無く繋がれば、皆さんとホノルルマラソンまでの楽しい会話がしたいです。😅 宜しくお願いします。🤗

7月11日 ホノルルマラソンまで【あと１５３日】 アロハ～🌈 今日7/11はな～～～んと⁉️ 【ロコモコ開きの日】 なんですって✨ 知りませんでした❗ 2017年7月11日に制定です🎵 ハワイ州観光局さんが 暑い日本の夏を乗り切る為に 【ロコモコ】を食べてもらいたい との希望からなんですって✨ 私はロコモコにケチャップたっぷり派 なんです🎵 食べ方それぞれですが 暑い夏をしっかり食べて スタミナ着けて 走りましょう✨ 今日もありがとうございました🎵

7月10日 ホノルルマラソンまで【あと１５４日】 アロハ～🌈 1999年完走Tシャツです🎵 シンプルだな～が第１印象ですね😉 バックプリントは……… 1999年9月！ 【嵐】がハワイでデビュー その時はまったく知りませんでしたが…… スーパースター・グループに成長！ 活動休止は私も残念だと思いました。 私も何曲か歌えますよ(笑) 今日もありがとうございました🎵

7月9日 ホノルルマラソンまで【あと１５５日】 アロハ～🌈 大好きなホールフーズさんの このコーナー🎵 晩御飯前に立ち寄ると野菜たっぷり 盛り付けして、サラダだけの夕食🌃🍴 という事をやってました❗ 値上げしたと聴いていましたが…… 円安の今、計算すると…… お～～～ なぁ～んと約１，４００円！ 子供が小さな頃、ポテトが大好きだったので 沢山盛り付けして、お支払いの時、 えっ👀⁉️と思った金額があったのを 思い出しました❗ 今だったら……怖いですね😅 ハワイでは計り売りに慣れましょう✨ 今日もありがとうございました🎵

今日は京都に誕生日ディナーをかねてお泊りなのですが、残念ながら雨で走ることができませんでした。 明日は晴れると良いのですが、、、

土曜日のこの時間は… RadioDiscoで1人盛り上がり🎶🎙