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ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

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🤙もう一丁投稿❗️本日の成果

🤙もう一丁投稿❗️本日の成果

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mahalo_joe
| 2022/07/09 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

🤙もう一丁投稿❗️本日の成果

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mahalo_joe
| 2022/07/09 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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おはよ〜ございます❗️ アーーロハ、カカヒアカ🤙🌈 今朝は、朝日と共に気張って朝練ランやって来ました。🏃🏼 やっぱり汗💦💦💦ビショビショ😅😵で帰艦 シューズまでビショビショでした。 みなさんはランニング中何か聴いてますか? 私は片耳でradikoしてます。平日朝はJ wave、土曜日はInterFM"GREEN JACKET" 日曜日はTBSラジオ"GATE7"で 気分盛り上げてます。ラジオ世代な者で📻😅😅😅😅

おはよ〜ございます❗️ アーーロハ、カカヒアカ🤙🌈 今朝は、朝日と共に気張って朝練ランやって来ました。🏃🏼 やっぱり汗💦💦💦ビショビショ😅😵で帰艦 シューズまでビショビショでした。 みなさんはランニング中何か聴いてますか? 私は片耳でradikoしてます。平日朝はJ wave、土曜日はInterFM"GREEN JACKET" 日曜日はTBSラジオ"GATE7"で 気分盛り上げてます。ラジオ世代な者で📻😅😅😅😅

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mahalo_joe
| 2022/07/09 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

おはよ〜ございます❗️ アーーロハ、カカヒアカ🤙🌈 今朝は、朝日と共に気張って朝練ランやって来ました。🏃🏼 やっぱり汗💦💦💦ビショビショ😅😵で帰艦 シューズまでビショビショでした。 みなさんはランニング中何か聴いてますか? 私は片耳でradikoしてます。平日朝はJ wave、土曜日はInterFM"GREEN JACKET" 日曜日はTBSラジオ"GATE7"で 気分盛り上げてます。ラジオ世代な者で📻😅😅😅😅

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mahalo_joe
| 2022/07/09 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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7月8日 ホノルルマラソンまで【あと156日】 アロハ~🌈 昨日のロングドライブの 疲れがちょっと残っている 金曜日です😅 今日もお休みして…… パラソルの下で心地良い風を 感じながら、 カフェでのんびりしたいなぁ~ とサボり心満載の1日でした。 今日もありがとうございました🎵

7月8日 ホノルルマラソンまで【あと156日】 アロハ~🌈 昨日のロングドライブの 疲れがちょっと残っている 金曜日です😅 今日もお休みして…… パラソルの下で心地良い風を 感じながら、 カフェでのんびりしたいなぁ~ とサボり心満載の1日でした。 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/09 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

7月8日 ホノルルマラソンまで【あと156日】 アロハ~🌈 昨日のロングドライブの 疲れがちょっと残っている 金曜日です😅 今日もお休みして…… パラソルの下で心地良い風を 感じながら、 カフェでのんびりしたいなぁ~ とサボり心満載の1日でした。 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/09 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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先日、ウォーキング(ランじゃない😅)の途中で撮った写真です。切り取って、ハワイに近い風景が撮れたかな?なんて思いながら歩いてます😊

先日、ウォーキング(ランじゃない😅)の途中で撮った写真です。切り取って、ハワイに近い風景が撮れたかな?なんて思いながら歩いてます😊

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あー
| 2022/07/08 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

先日、ウォーキング(ランじゃない😅)の途中で撮った写真です。切り取って、ハワイに近い風景が撮れたかな?なんて思いながら歩いてます😊

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あー
| 2022/07/08 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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7月7日 ホノルルマラソンまで【あと157日】 アロハ~🌈 今日は七夕。 お休みだったので、 なかなかお会い出来なかった、 仕事の師匠や大先輩の方々の ところに行って来ました❗ 圏央道や上信越道を走っていると ふと、オアフ島パリハイウェイの ドライブを思い出しました❗ 今日は1日715キロのロングドライブ となりました。 目が一番疲れました😵 今日もありがとうございましたあ

7月7日 ホノルルマラソンまで【あと157日】 アロハ~🌈 今日は七夕。 お休みだったので、 なかなかお会い出来なかった、 仕事の師匠や大先輩の方々の ところに行って来ました❗ 圏央道や上信越道を走っていると ふと、オアフ島パリハイウェイの ドライブを思い出しました❗ 今日は1日715キロのロングドライブ となりました。 目が一番疲れました😵 今日もありがとうございましたあ

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カク
| 2022/07/08 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

7月7日 ホノルルマラソンまで【あと157日】 アロハ~🌈 今日は七夕。 お休みだったので、 なかなかお会い出来なかった、 仕事の師匠や大先輩の方々の ところに行って来ました❗ 圏央道や上信越道を走っていると ふと、オアフ島パリハイウェイの ドライブを思い出しました❗ 今日は1日715キロのロングドライブ となりました。 目が一番疲れました😵 今日もありがとうございましたあ

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カク
| 2022/07/08 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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私が購入したホノルルマラソンでの記念グッズをご紹介します(その①)。トレーニング用ロングスリーブです。何方も秋から冬用ですが、ホノルルの文字等入っていて気に入っています。黒色は20年程前、青色は2016年(アンダーアーマーが最初で最後のスポンサー時)の物です。よれよれになっていますが、、。

私が購入したホノルルマラソンでの記念グッズをご紹介します(その①)。トレーニング用ロングスリーブです。何方も秋から冬用ですが、ホノルルの文字等入っていて気に入っています。黒色は20年程前、青色は2016年(アンダーアーマーが最初で最後のスポンサー時)の物です。よれよれになっていますが、、。

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Honolulumasakun
| 2022/07/07 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

私が購入したホノルルマラソンでの記念グッズをご紹介します(その①)。トレーニング用ロングスリーブです。何方も秋から冬用ですが、ホノルルの文字等入っていて気に入っています。黒色は20年程前、青色は2016年(アンダーアーマーが最初で最後のスポンサー時)の物です。よれよれになっていますが、、。

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Honolulumasakun
| 2022/07/07 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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アロハ🌈 チャリーは、田沢湖に走りに来ました。 朝ランはとても気持ちいいです。 乳頭温泉温泉に泊まって高地トレーニングなんちゃて❗️

アロハ🌈 チャリーは、田沢湖に走りに来ました。 朝ランはとても気持ちいいです。 乳頭温泉温泉に泊まって高地トレーニングなんちゃて❗️

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チャーリーさん
| 2022/07/07 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

アロハ🌈 チャリーは、田沢湖に走りに来ました。 朝ランはとても気持ちいいです。 乳頭温泉温泉に泊まって高地トレーニングなんちゃて❗️

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チャーリーさん
| 2022/07/07 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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7月6日 ホノルルマラソンまで【あと158日】 アロハ~🌈 ハワイのスタバさんで 私好みの飲み物をやってました❗ パイナップルにココナッツミルク🎵 カクテルだったらピナャコラーダ パラダイスと名付けられた飲み物。 うん!うん!パラダイス🎵 それで良し(笑) これを買って、ホノルルマラソン 40キロ手前の和太鼓で応援してくれる あの場所で、海風にあたって、 海を見ながら、飲んだら~ 私はもうパラダイス❗ 今日もありがとうございました🎵

7月6日 ホノルルマラソンまで【あと158日】 アロハ~🌈 ハワイのスタバさんで 私好みの飲み物をやってました❗ パイナップルにココナッツミルク🎵 カクテルだったらピナャコラーダ パラダイスと名付けられた飲み物。 うん!うん!パラダイス🎵 それで良し(笑) これを買って、ホノルルマラソン 40キロ手前の和太鼓で応援してくれる あの場所で、海風にあたって、 海を見ながら、飲んだら~ 私はもうパラダイス❗ 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/07 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

7月6日 ホノルルマラソンまで【あと158日】 アロハ~🌈 ハワイのスタバさんで 私好みの飲み物をやってました❗ パイナップルにココナッツミルク🎵 カクテルだったらピナャコラーダ パラダイスと名付けられた飲み物。 うん!うん!パラダイス🎵 それで良し(笑) これを買って、ホノルルマラソン 40キロ手前の和太鼓で応援してくれる あの場所で、海風にあたって、 海を見ながら、飲んだら~ 私はもうパラダイス❗ 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/07 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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2019年にホノルルマラソン初参加でしたが、フルマラソン以外のイベントには参加しませんでした。 今年は3年ぶりのハワイかつ50周年ということで、カラカウアメリーマイルやアロハフライデーナイト(演るのかどうか不明)などにも参加しようかと思案中です。 皆さんは前夜祭的なイベントに参加されてますか?

2019年にホノルルマラソン初参加でしたが、フルマラソン以外のイベントには参加しませんでした。 今年は3年ぶりのハワイかつ50周年ということで、カラカウアメリーマイルやアロハフライデーナイト(演るのかどうか不明)などにも参加しようかと思案中です。 皆さんは前夜祭的なイベントに参加されてますか?

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K.KATSUMI
| 2022/07/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

2019年にホノルルマラソン初参加でしたが、フルマラソン以外のイベントには参加しませんでした。 今年は3年ぶりのハワイかつ50周年ということで、カラカウアメリーマイルやアロハフライデーナイト(演るのかどうか不明)などにも参加しようかと思案中です。 皆さんは前夜祭的なイベントに参加されてますか?

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K.KATSUMI
| 2022/07/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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7月5日 ホノルルマラソンまで【あと159日】 アロハ~🌈 台風の影響からの 曇り空、雨雲、雨模様…… 関東地方もしばらくは 晴れ間無し予報。 湿気がなければ、涼しくて、 身体は少し楽、出来そうです😉 朝陽を拝む、 楽しみをちょっと我慢 しなくてはいけませんが😅 今日もありがとうございました🎵

7月5日 ホノルルマラソンまで【あと159日】 アロハ~🌈 台風の影響からの 曇り空、雨雲、雨模様…… 関東地方もしばらくは 晴れ間無し予報。 湿気がなければ、涼しくて、 身体は少し楽、出来そうです😉 朝陽を拝む、 楽しみをちょっと我慢 しなくてはいけませんが😅 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

7月5日 ホノルルマラソンまで【あと159日】 アロハ~🌈 台風の影響からの 曇り空、雨雲、雨模様…… 関東地方もしばらくは 晴れ間無し予報。 湿気がなければ、涼しくて、 身体は少し楽、出来そうです😉 朝陽を拝む、 楽しみをちょっと我慢 しなくてはいけませんが😅 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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おはよ〜モーニング❗️今朝,日の出は4:40🌅 天候 曇り時々 雨少々、湿度76%やっぱりオヤジの汁(間違えた汗💦)多目でした。 あ〜しんど🥵  体重がここにきて停滞期落ちないなぁ〜 80kgを下回らない😅重すぎ

おはよ〜モーニング❗️今朝,日の出は4:40🌅 天候 曇り時々 雨少々、湿度76%やっぱりオヤジの汁(間違えた汗💦)多目でした。 あ〜しんど🥵  体重がここにきて停滞期落ちないなぁ〜 80kgを下回らない😅重すぎ

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mahalo_joe
| 2022/07/05 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

おはよ〜モーニング❗️今朝,日の出は4:40🌅 天候 曇り時々 雨少々、湿度76%やっぱりオヤジの汁(間違えた汗💦)多目でした。 あ〜しんど🥵  体重がここにきて停滞期落ちないなぁ〜 80kgを下回らない😅重すぎ

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mahalo_joe
| 2022/07/05 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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7月4日 ホノルルマラソンまで【あと160日】 アロハ~🌈 まさか❗ こんな時が来るとは⁉️ 7月16日土曜日 10:00~10:45の45分間 オハナ会オンラインでお話します❗ ご覧頂けてたらわかると思いますが、 名だたる方々の中で…… 一番?????誰なのこの人な感じです。 さて【カク】とはどんな人なのか? 興味がありましたら、是非! お申し込みください❗ 45分間、飽きさせないように 頑張ります。 ざっくばらん、楽しい時間の流れを ご一緒出来たらと思います。 どうぞよろしくお願いします🙇 (どうか5名様が集まりますように) 今日もありがとうございました🎵

7月4日 ホノルルマラソンまで【あと160日】 アロハ~🌈 まさか❗ こんな時が来るとは⁉️ 7月16日土曜日 10:00~10:45の45分間 オハナ会オンラインでお話します❗ ご覧頂けてたらわかると思いますが、 名だたる方々の中で…… 一番?????誰なのこの人な感じです。 さて【カク】とはどんな人なのか? 興味がありましたら、是非! お申し込みください❗ 45分間、飽きさせないように 頑張ります。 ざっくばらん、楽しい時間の流れを ご一緒出来たらと思います。 どうぞよろしくお願いします🙇 (どうか5名様が集まりますように) 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/05 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

7月4日 ホノルルマラソンまで【あと160日】 アロハ~🌈 まさか❗ こんな時が来るとは⁉️ 7月16日土曜日 10:00~10:45の45分間 オハナ会オンラインでお話します❗ ご覧頂けてたらわかると思いますが、 名だたる方々の中で…… 一番?????誰なのこの人な感じです。 さて【カク】とはどんな人なのか? 興味がありましたら、是非! お申し込みください❗ 45分間、飽きさせないように 頑張ります。 ざっくばらん、楽しい時間の流れを ご一緒出来たらと思います。 どうぞよろしくお願いします🙇 (どうか5名様が集まりますように) 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/05 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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ホノマラのみなさん❗️こんにちわーー🙌 台風の影響で突然の雷雨や湿度が高くなったりで荒れてますが、みなさんの地域では如何ですか?体調への変化もあるので、十分に気をつけて下さい。 今日の夕方、虹🌈が出ました。コスコが見えるので、ワイハ〜と間違えそうですが、石川県です🤙😅🤣🤣🤣🤣

ホノマラのみなさん❗️こんにちわーー🙌 台風の影響で突然の雷雨や湿度が高くなったりで荒れてますが、みなさんの地域では如何ですか?体調への変化もあるので、十分に気をつけて下さい。 今日の夕方、虹🌈が出ました。コスコが見えるので、ワイハ〜と間違えそうですが、石川県です🤙😅🤣🤣🤣🤣

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mahalo_joe
| 2022/07/04 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

ホノマラのみなさん❗️こんにちわーー🙌 台風の影響で突然の雷雨や湿度が高くなったりで荒れてますが、みなさんの地域では如何ですか?体調への変化もあるので、十分に気をつけて下さい。 今日の夕方、虹🌈が出ました。コスコが見えるので、ワイハ〜と間違えそうですが、石川県です🤙😅🤣🤣🤣🤣

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mahalo_joe
| 2022/07/04 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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【第1回オンラインOHANA会】の案内が来ましたね。 7/16土曜日には、カクさんが登場(^^♪。 楽しみですね~(^_-)-☆。

【第1回オンラインOHANA会】の案内が来ましたね。 7/16土曜日には、カクさんが登場(^^♪。 楽しみですね~(^_-)-☆。

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どんぐりにゃん
| 2022/07/04 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

【第1回オンラインOHANA会】の案内が来ましたね。 7/16土曜日には、カクさんが登場(^^♪。 楽しみですね~(^_-)-☆。

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どんぐりにゃん
| 2022/07/04 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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7月3日 ホノルルマラソンまで【あと161日】 アロハ~🌈 1998年完走Tシャツです🎵 ジェイク・シマブクロさんが 3人組バンド『Pure Heart』の ウクレレ担当のメンバーとして デビューした年です。 その後の大活躍はもうご存知ですね👍️ ウクレレは…… たしか?Cコードだったかな? で止めてしまいました😅 ウクレレはSHOさん、Resilienceさんに おまかせしましょう😉 今日もありがとうございました🎵

7月3日 ホノルルマラソンまで【あと161日】 アロハ~🌈 1998年完走Tシャツです🎵 ジェイク・シマブクロさんが 3人組バンド『Pure Heart』の ウクレレ担当のメンバーとして デビューした年です。 その後の大活躍はもうご存知ですね👍️ ウクレレは…… たしか?Cコードだったかな? で止めてしまいました😅 ウクレレはSHOさん、Resilienceさんに おまかせしましょう😉 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/04 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

7月3日 ホノルルマラソンまで【あと161日】 アロハ~🌈 1998年完走Tシャツです🎵 ジェイク・シマブクロさんが 3人組バンド『Pure Heart』の ウクレレ担当のメンバーとして デビューした年です。 その後の大活躍はもうご存知ですね👍️ ウクレレは…… たしか?Cコードだったかな? で止めてしまいました😅 ウクレレはSHOさん、Resilienceさんに おまかせしましょう😉 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/04 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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おはよ〜ございます! LIVERUN聴いてます。家の中でくつろぎながら… この時期8:00〜はキツイっす! なので、お先に走りました。 木村カエラさんのLIVE行きましたよ 🎼Run to the sky & rainbow🎶 今朝は、湿度が高くてジャバジャバの汗💦💦💦💦 台風の影響でしょうかね LIVERUNは来週から暑く無ければRUN参加します。

おはよ〜ございます! LIVERUN聴いてます。家の中でくつろぎながら… この時期8:00〜はキツイっす! なので、お先に走りました。 木村カエラさんのLIVE行きましたよ 🎼Run to the sky & rainbow🎶 今朝は、湿度が高くてジャバジャバの汗💦💦💦💦 台風の影響でしょうかね LIVERUNは来週から暑く無ければRUN参加します。

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mahalo_joe
| 2022/07/03 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

おはよ〜ございます! LIVERUN聴いてます。家の中でくつろぎながら… この時期8:00〜はキツイっす! なので、お先に走りました。 木村カエラさんのLIVE行きましたよ 🎼Run to the sky & rainbow🎶 今朝は、湿度が高くてジャバジャバの汗💦💦💦💦 台風の影響でしょうかね LIVERUNは来週から暑く無ければRUN参加します。

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mahalo_joe
| 2022/07/03 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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7月2日 ホノルルマラソンまで【あと162日】 アロハ~🌈 連日!暑い日が続いてます❗ そんな中でもランニングに山登りにと さすが!ホノルルマラソンOHANA達は 皆さん✨アクティブです👍 たまには、頑張っているご褒美に 🌈のかかった空なんて欲しいですね😉 それだけでテンション⤴️⤴️ですもんね😉 皆さん、暑い中!お疲れ様でした❗ 今日もありがとうございました🎵

7月2日 ホノルルマラソンまで【あと162日】 アロハ~🌈 連日!暑い日が続いてます❗ そんな中でもランニングに山登りにと さすが!ホノルルマラソンOHANA達は 皆さん✨アクティブです👍 たまには、頑張っているご褒美に 🌈のかかった空なんて欲しいですね😉 それだけでテンション⤴️⤴️ですもんね😉 皆さん、暑い中!お疲れ様でした❗ 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/03 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

7月2日 ホノルルマラソンまで【あと162日】 アロハ~🌈 連日!暑い日が続いてます❗ そんな中でもランニングに山登りにと さすが!ホノルルマラソンOHANA達は 皆さん✨アクティブです👍 たまには、頑張っているご褒美に 🌈のかかった空なんて欲しいですね😉 それだけでテンション⤴️⤴️ですもんね😉 皆さん、暑い中!お疲れ様でした❗ 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/03 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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5時から朝練で、嫌いなインターバルを頑張ってやりました。 短い練習で、追込みたくて、1Km✖️5本 その後5Kmジョギング、いつもより楽に早く走れました。 ホノルルもこんなに暑くないので、この夏朝練したら、ホノルルマラソン楽に楽しく走れると思います。😄

5時から朝練で、嫌いなインターバルを頑張ってやりました。 短い練習で、追込みたくて、1Km✖️5本 その後5Kmジョギング、いつもより楽に早く走れました。 ホノルルもこんなに暑くないので、この夏朝練したら、ホノルルマラソン楽に楽しく走れると思います。😄

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チャーリーさん
| 2022/07/02 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

5時から朝練で、嫌いなインターバルを頑張ってやりました。 短い練習で、追込みたくて、1Km✖️5本 その後5Kmジョギング、いつもより楽に早く走れました。 ホノルルもこんなに暑くないので、この夏朝練したら、ホノルルマラソン楽に楽しく走れると思います。😄

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チャーリーさん
| 2022/07/02 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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今日は朝5時スタートで10K走破しました! 7月走り込み&身体作りに邁進しよ

今日は朝5時スタートで10K走破しました! 7月走り込み&身体作りに邁進しよ

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キムノリ
| 2022/07/02 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

今日は朝5時スタートで10K走破しました! 7月走り込み&身体作りに邁進しよ

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キムノリ
| 2022/07/02 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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今朝も日が上がると暑いすね〜🥵🏃🏼💦💦💦💦 ゆっくりペースでハーフやっつけときました。 今日も〜無理😵😵‍💫🤙🌈

今朝も日が上がると暑いすね〜🥵🏃🏼💦💦💦💦 ゆっくりペースでハーフやっつけときました。 今日も〜無理😵😵‍💫🤙🌈

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mahalo_joe
| 2022/07/02 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

今朝も日が上がると暑いすね〜🥵🏃🏼💦💦💦💦 ゆっくりペースでハーフやっつけときました。 今日も〜無理😵😵‍💫🤙🌈

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mahalo_joe
| 2022/07/02 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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TOKYO FMで「TEPPANリゾートラン ホノルルマラソンを走ろう」が始まります。第1回は、本日7月1日(金)16時20分よりオンエア。 始まったね!!

TOKYO FMで「TEPPANリゾートラン ホノルルマラソンを走ろう」が始まります。第1回は、本日7月1日(金)16時20分よりオンエア。 始まったね!!

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mahalo_joe
| 2022/07/01 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

TOKYO FMで「TEPPANリゾートラン ホノルルマラソンを走ろう」が始まります。第1回は、本日7月1日(金)16時20分よりオンエア。 始まったね!!

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mahalo_joe
| 2022/07/01 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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6月30日 ホノルルマラソンまで【あと164日】 アロハ~🌈 1年の半分が終わる日 たまたまお休みだったので、何やろう と思って、出来なかった…あれ❗ やっちゃおう🎵という事で、 ランニング10キロ→ロードバイク56キロ →スイム1.5キロ 6時間かかりましたが、なんとか終了❗ ロードバイク途中では天然かき氷🍧を 掻き込んで火照った身体をクールダウンしたり と大会では味わえない⁉️楽しみも味わって みました❗ 後半は日焼けと筋肉痛での始まりが決定ですね👍️ 今日もありがとうございました🎵

6月30日 ホノルルマラソンまで【あと164日】 アロハ~🌈 1年の半分が終わる日 たまたまお休みだったので、何やろう と思って、出来なかった…あれ❗ やっちゃおう🎵という事で、 ランニング10キロ→ロードバイク56キロ →スイム1.5キロ 6時間かかりましたが、なんとか終了❗ ロードバイク途中では天然かき氷🍧を 掻き込んで火照った身体をクールダウンしたり と大会では味わえない⁉️楽しみも味わって みました❗ 後半は日焼けと筋肉痛での始まりが決定ですね👍️ 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/01 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

6月30日 ホノルルマラソンまで【あと164日】 アロハ~🌈 1年の半分が終わる日 たまたまお休みだったので、何やろう と思って、出来なかった…あれ❗ やっちゃおう🎵という事で、 ランニング10キロ→ロードバイク56キロ →スイム1.5キロ 6時間かかりましたが、なんとか終了❗ ロードバイク途中では天然かき氷🍧を 掻き込んで火照った身体をクールダウンしたり と大会では味わえない⁉️楽しみも味わって みました❗ 後半は日焼けと筋肉痛での始まりが決定ですね👍️ 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/07/01 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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6月29日 ホノルルマラソンまで【あと165日】 アロハ~🌈 咲いた❗咲いた❗ 2年ぶり🎵 このハイビスカスは 葉っぱだけだったんですが、 ようやく開花してくれました。 今年は我が家のハイビスカス🌺 達が次々に咲いて、 ホッとする時間をたくさん 作ってくれてます🎵 嬉しいですね👍️ 今日もありがとうございました🎵

6月29日 ホノルルマラソンまで【あと165日】 アロハ~🌈 咲いた❗咲いた❗ 2年ぶり🎵 このハイビスカスは 葉っぱだけだったんですが、 ようやく開花してくれました。 今年は我が家のハイビスカス🌺 達が次々に咲いて、 ホッとする時間をたくさん 作ってくれてます🎵 嬉しいですね👍️ 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/06/30 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

6月29日 ホノルルマラソンまで【あと165日】 アロハ~🌈 咲いた❗咲いた❗ 2年ぶり🎵 このハイビスカスは 葉っぱだけだったんですが、 ようやく開花してくれました。 今年は我が家のハイビスカス🌺 達が次々に咲いて、 ホッとする時間をたくさん 作ってくれてます🎵 嬉しいですね👍️ 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/06/30 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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6月28日 ホノルルマラソンまで【あと166日】 アロハ~🌈 梅雨明けての暑さが…… 汗が止まらない❗ シャワーを浴びて、 大動脈辺りをアイシングして、 扇風機の前であち~~と言って やっと汗がひいて来ますね😅 ハワイで気持ち良い 汗をかきたいです👍 今日もありがとうございました🎵

6月28日 ホノルルマラソンまで【あと166日】 アロハ~🌈 梅雨明けての暑さが…… 汗が止まらない❗ シャワーを浴びて、 大動脈辺りをアイシングして、 扇風機の前であち~~と言って やっと汗がひいて来ますね😅 ハワイで気持ち良い 汗をかきたいです👍 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/06/29 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

6月28日 ホノルルマラソンまで【あと166日】 アロハ~🌈 梅雨明けての暑さが…… 汗が止まらない❗ シャワーを浴びて、 大動脈辺りをアイシングして、 扇風機の前であち~~と言って やっと汗がひいて来ますね😅 ハワイで気持ち良い 汗をかきたいです👍 今日もありがとうございました🎵

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カク
| 2022/06/29 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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おはよ〜ございます6/29水曜日の朝〜🌅 朝ラン行ってきました。 朝ランは気持ちいいですなぁ❗️🏃🏼 今年の夏は、キビシー(財津 一郎さん風で)知らない人も多いですよね、年齢がわかりますな😅😅😅😅😅

おはよ〜ございます6/29水曜日の朝〜🌅 朝ラン行ってきました。 朝ランは気持ちいいですなぁ❗️🏃🏼 今年の夏は、キビシー(財津 一郎さん風で)知らない人も多いですよね、年齢がわかりますな😅😅😅😅😅

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mahalo_joe
| 2022/06/29 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

おはよ〜ございます6/29水曜日の朝〜🌅 朝ラン行ってきました。 朝ランは気持ちいいですなぁ❗️🏃🏼 今年の夏は、キビシー(財津 一郎さん風で)知らない人も多いですよね、年齢がわかりますな😅😅😅😅😅

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mahalo_joe
| 2022/06/29 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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