みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。ハパルアのテーマソング、miwaさんのMahaloですよね。ホノルルマラソンと同じなんです。とてもいい楽曲で、勇気もらえますよね。是非、お聴きになられてみて下さい。

アロハ〜。ハパルア行ったら、ロイヤルハワイアンにも泊まってみたいですね。ピンクパレスと言われるだけあって、かわいらしいホテルですよね。憧れのロイヤルハワイアン、携帯の待ち受けにしてます。（笑）泊まったことある方、いらっしゃいますか？

2015年ハーフマラソン ハパルア 完走した翌日、アラモアナショッピングセンターに行ったら… 確か？ 日本物産展が開催されており その中に雛人形がありました🎎 3月3日ひな祭り 昭和33年3月3日に生まれた人は… 平成3年3月3日33歳の誕生日を迎えました🎂 その人は、令和6年66歳になります。 プチ情報😆

アロハ〜。ハパルア走り終わったら、天国の海にくりだしたいですね。ホノルルマラソン時は、少し肌寒かったので、4月の海は楽しそうですよね。みなさんは、天国の海、行かれたことがありますか？

アロハ〜。ハパルアでも、私設エイドがあるといいですね。ホノルルマラソンでは、そうめんやらオレンジやら、ご厚意でいただきましたよ。ハーフマラソンなので、エネルギーそんなに枯渇しないかもしれませんけどね。

アロハ〜。ハパルアツアーでは、完走パーティーもあるんですね。AYAさんや三津家さんとお酒が飲めるチャンスですね。一緒にツアーに参加されたみなさんと、仲良くなれそうですよね。

アロハ〜。ハパルア行ったら、バサルトに行きたいですね。バサルトのチャコールパンケーキ、食べてみたいです。チャーリーさんやぱきこさん召し上がっていらっしゃるのを見て、行きたいと思いましたよ。黒いパンケーキ、魅力的ですよね。

アロハ〜。ハパルアバーチャルで、エルアチャレンジありますかね。去年は、5キロ、10キロ、ハーフの中から2種類選んでエントリーするチャレンジでしたよ。全制覇のビッグクキニチャレンジはちょっと、という方にはピッタリですよね。

ハーフマラソン ハパルアと、同じ日に開催される ユナイテッド・グアムマラソン🏃‍♂️ 現在は、ココロードレースと大会名称が変更になっていました。 2016年、2年連続でハパルアにチャレンジと思いましたが…グアム旅行を選択✈️ 日本から約3時間で行ける楽園🏝️ ホノルルマラソンは、午前5時スタート ハパルアは、午前6時 グアムマラソンは、午前3時でした。 スタート時の気温25度 参加ランナーは、5000人位だったかと記憶しています。 大会アンバサダーは、Ｑちゃん スタート地点は、ランナー、スタッフなどで賑わいますが…スタートするとランナーが疎になり、街灯も少なくて、本当にコースが合っているのか？ なんて不安になりました😆 日が昇ると気温30度位まで上昇⤴️ 給水所での水分補給は必須💧 あまりの暑さに、バテましたが… ゴール20〜30m手前で、Ｑちゃんが待っていて、手を繋いでゴールしてくれました👍 何人ものランナーと、同じことをされていて、引退されたとはいえ、さすが元アスリートと驚きでした🫢

アロハー！🤟ハパルアやホノマラ目的でホノルルにいったとしたら皆さんは前後で何をしたいですか？マラソン関係のイベントや美味しいものの食べ歩きとか、のんびりしたいーとかではなく、もし観光ツアーなどに参加するとしたら何かおすすめはあったりしますか？アクティビティやエンターテイメントなど。。。色々観光はしてきたとは思っていますが、今度何しようかなーとか思ったりしたので。。。（他の方で同じ質問が以前あったらすいません...）😊😊😊

こんにちは！本日１０マイル（１６K）１００分走にチャレンヂしました。河川敷だったので行はキロ６分（追い風）、帰りはキロ７分（向かい風））で１００分を超えてしまいましたが無事完走。まだ、とことん疲れ切っていないのでハパルア完走が見え、うれしくなってコメントしてしまいました。ホノルルは風はなかったと思いますが、暑さとの闘いだとおもっています。向かい風（上り坂）対処法として、体をやや前向きに、歩幅を少し小さくして回転数を上げる。そのために太ももの筋肉をきたえるのが良いそうです。そんなこと言われても...ですね。

アロハ〜。月曜日、東京FM「ALL TIME BEST」（am11時半〜1時）に、あの三津家さんがゲスト出演するそうです。12時半頃、ホノマラ紹介コーナー「Run with aloha smile」にて、お話いただくとのこと、要チェックですね！是非、お聴きになられてみて下さい。

アロハ〜。ハパルアに行った際、ルースズクリスステーキハウスに行ってみたいですね。以前、OHANAでも美味しかったと好評だったので、是非行ってみたいですね。美味しいステーキ、食べたいですよね。

アロハ〜。日曜日朝8時から、ハパルア気分で走ろう！ライブランがありますよ。先週に引き続き、二回目のハパルアセッションとなっております。実際、ハパルア参加されたことのある方のお話も聞けるそうで、楽しみですね。40分のランニングのクラスになっています。是非、ハパルア気分ライブラン、参加なさってみて下さい。

ハパルアに関係なくすいません。 先日投稿しましたワンコの手術、ご心配の投稿頂きましたので、ご報告させていただきます。 無事に終わりまして、元気すぎて自宅療養となりました。 癌はちゃんと切除でき（ピンポン玉サイズ）、その横にある肥大した上皮小体も無事に取ることができました。 でも、もう１個肥大している上皮小体が残っていて、こちらは様子見になります。 上皮小体はカルシウムとリンの調整をする臓器で全部で4個あるのですが、普通は肥大しでも１個だそうです。 2個は本当に稀だそうで、論文を調べてもほぼでてこないそうです。 上皮小体が肥大すると、カルシウムの数値が上がり、リンが少なくなります。 2個が一個になったから減るんではと思うのですが、内科医の専門の先生はそうではないとの見解らしいです。 ただ、ほぼ前例がないので、とりあえず様子見です。 長々とすいません。

おはようございます♪ 2023ホノマラ応援サポーター＆ランナーの 小島よしおさんが公式サイトよりハワイズハーフ・ハパルアでは… 「トリンドル玲奈さん・山内ともなさん」 が走られると発表がありましたね❣️ 今回お二方はファッションモデル・タレントさん。 きっと華やかで賑やかに走られそうですね👍 ハパルアに参加される皆さま楽しんで下さいね🤗

アロハ〜。ハパルアツアーのホテルは、ツイン　フィン　ワイキキというホテルだそうです。カラカウア・アベニュー沿いにあるホテルだそうですよ。旧アストンワイキキビーチホテルだそうです。

アロハ〜。ハパルア当日、お天気いいといいですね。雨だと、カッパ着たり大変ですよね。晴れることをお祈りしております。

アロハ〜。ハパルアでは、ホノルルマラソン同様、給食はない感じですかね？ホノルルマラソンでは、水やゲータレードはありましたが、バナナやようかんなどはありませんでした。少し私設エイドでオレンジやそうめんがあったくらいです。給食もあるとさらに魅力的なんですけどね。

アロハ〜。ハパルア行ったら、エッグスンシングスに行きたいですね。日本のエッグスンシングスには行ったことがあるのですが、本場のエッグスンシングスは未経験なので、行きたいです。美味しいパンケーキ、食べたいですよね。

アロハ〜。ハパルアに行ったら、トゥルーフレンズでマロンちゃんのお洋服また買ってきたいですね。素敵なアロハドレス、大切に着させています。マロンちゃんが喜ぶので、二着くらい購入してきたいですね。

最高気温14度、快晴のなか☀️ ハパルアと同じ21kmジョギングしました。 計測アプリの起動バッチリ👍 今がマラソン大会だったら🏃 というくらい快調に走れたかも😊 エントリーした Rare Disease Day Support Run & Walk 2024 にも、出だし良いスタートができたと思ったら… 開催開始2月29日から 2024年は、閏年でしたね😆

アロハ〜。ハパルアでは、ペーサーはいらっしゃるんでしょうか？いた方がペースつかみやすいですよね。ホノルルマラソンの時は、ペーサーいるかわからなかったですけど。

アロハ〜。ハパルアは、4月14日（日）に行われますよ。まだお日にちあるので、興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。

アロハ〜。ハパルアに行かれる方、機内食も楽しみですよね。JALの4月の機内食、もうでてましたよ。機内食、けっこうお腹いっぱいになりますよね。