みんなでトーク!交流広場

＜　26年5月24日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠代々木公園周辺　＞ ・ おはようございます。。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 毎月第4日曜日に開催しています練習会＆懇親会。5月は来週の日曜日、代々木公園周辺で開催します😊✨ ーーーーー　ーーーーー ▼【東京】5月24日（日） 15:00~：練習会＠代々木公園 ※「Runtrip BASE YOYOGI PARK」に15:00集合 https://base.runtrip.jp/#access](https://base.runtrip.jp/#access 18:00~：懇親会＠Tiki's Tokyo https://www.tikis.jp/access](https://www.tikis.jp/access ーーーーー　ーーーーー ※その他の練習会＆懇親会の詳細は、下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/pwytisgpryzbcdrp ・ 参加希望の方は、コメントを頂けますと助かります！ ・ また、初参加の方も、出来る限り私がフォローさせていただきますので、気兼ねなく参加してください。ちなみに、ランが難しい方は、ウォーキングも用意していますのでご安心をー🙆‍♂️🆗 ・ ホノルルマラソン2026まで、残り7か月。本番までの期間を、月イチの練習会＆懇親会で楽しく過ごせればと思います😊🌺 ※写真は、昨年25年5月に開催されました練習会＆懇親会の模様です。

＜　26年5月17日（日）　ハワイアンフェスティバル「ハレHAWAII2026」＠茨城県小美玉市が開催されます😊🌺　＞ ・ 私の実家は茨城園石岡市になります。その石岡市隣町の小美玉市で、本日、みんなが笑顔になるハワイアンフェスティバル「ハレHAWAII2026」が開催されます😊✨ https://halehawaii.info ・ 2つのイベントステージにてフラやタヒチアンダンス、バンド演奏などハワイクムによるワークショップが開催され、キッチンカーや飲食店、ハワイアンクラフトや雑貨等が約100店舗も出店されるビックイベントとのこと。 ・ 一昨日より、ホノルルマラソンOHANAの九州チームにジョインしており、まもなく福岡国際空港から出発！無事に成田空港に到着後、イベント会場に足を運んでみようと思います！

今、ANAがバーゲンセールをやってるので調べてみたら、約20万円でした。私が3月に予約したときは約14万円、サーチャージの値上げは大きいですね。

アロハ〜！🤙今朝のトレーニング日記📓、ジョグ&ウォーク約10kmでした。4時起きして、ライブランセッション入りました。暑く🥵なる前で良かったです。気持ちもリフレッシュ出来ました。☺️ コツコツマイペースで続けてます。マハロ〜！🌈

日中は暑いので朝ランです！

明日の洞爺湖マラソンに出場するために前日入りしてます！😄洞爺湖では毎日花火を打ち上げていて、いつもこの花火をみて頑張るぞと気合を入れて、当日撃沈する、、をここ数年繰り返してます🤣　昨年は風邪でひどい状態でしたが、今年は昨年よりは良いかと思うので自己ベスト目指して頑張ろうと思います！🏃

いやぁ〜やらかしてしまいました💦昨夜は懇親会があったため、朝ランは断念。7/4にエントリーしたハーフマラソンに向けて、ランチ後のリカバリランに出発…が、折り返し前に吐き気がしてきてランを中止😥睡眠不足、栄養の取り方、暑さ対策等々、やらかし満載でした。しっかり反省点を踏まえて、トレーニングを励行していきます。これから暑さが増してきますので、皆様もお気を付けくださいませ。

昨夜は、心拍数を気をつけて120～130で１２キロ走りました。まだまだですが、身体づくり頑張ります。😊

本日のランニングは先日、熊🐻出没情報が出た県立美術館コースで60分ジョグ後はトラックで明日のハーフマラソンのペース確認走1,000Mで無事終了しました

本日、九州メンバー有志 9名で、Pay Payドームリレーマラソンに参加中です♪

Long Slow Distanceが良いと聞いてラクなペース(鼻呼吸で走れるペース)で50分ラン普通に走るよりキロ1分遅かったけど爽快感はありましたね

打撲ランから1週間朝ランで調子とにらめっこ思ってた以上に呼吸、胸背筋の痛みが癒えて気持ち良かった🏃💨今は気温上昇し、暑くなってるから、昼ランの方は水分補給マシマシで熱中症対策を🚰

本日　5/16埼玉県川越市水上公園他今日はいつものコースに加えて、他のコースも走ってみました🏃　景色が変わると気分も変わってとても良いですね～🏃

早起きして1時間ほどダラダラジョギング🏃‍♀️この時間はまだ涼しいが、今日は暑くなりそう。

66歳のオヤジランナーです。高校1年から付き合い始めて今年が50年の節目の記念に夫婦でエントリーしました。私はラン暦12年、これまでフルマラソンは30回走っているので、全く問題ないですが妻は初マラソンの為、不安満載。私はサポート役に徹し手を繋いでゴールすることが目標。まずはウォーキングからです。

地元のスーパーでプレッツェル発見して思わず購入😆ホノルルマラソンでは地元の人達が沿道でお菓子などを配ってくれますが中でも好きなプレッツェル😊水分を持っていかれますが、それ以上に塩分が助かります😆

仕事終わりに40分くらいですが軽めに走ってきました。暑くなってきましたが隙間見つけながら練習続けたいと思います。

今日は皇居の練習会があるので、急いで仕事を終わらせました🏃‍➡️小腹が減っていたのでコレでエネルギーチャージしました。アサイーの爽やかさと蒟蒻の食感が面白かったです♪

夕方からゆっくり中央埠頭へランニングして初寄港のルミナラ(48,072t)の姿を見ました帰り道近所のホテルに入っているビル付近が通行止めになっていましたので帰宅後TVでその詳細が報道されてました朝から熊🐻の目撃情報が頻繁にありいつも行くスーパーの貼り紙も熊の影響で自動ドアを止め手動になってましたなんと親子熊🐻がビル一階のパン屋に居座っているらしいです

最近全然走れてない。

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪　　本日NRCプログラム残り3週間の五日目。スピードラン、テンポラン22分。中村公園外周の木陰をぬって走り、ゴールは名古屋ケイリンBMXコース前で終了です。　　17日にはBMXのJAPAN  CUPが開催の模様です。

アロハ〜👍🌈このオハナで参加される方はいるのかなぁ？！今週末はホノルルトライアスロンが開催されます。そうです、何故か血迷ってSprint部門にエントリーしちゃいました。最初で最後だと思います。そして全然練習していません。バイクも走った事ないので流石にやばいと思い　今朝走ってきました。車の交通量があって怖かったぁ〜😱明日は朝泳いで来ようかな。マハロ〜🤙🌈

最初で最後の（恐らく😅）ホノルルマラソンに申込みしました。2019年6月に主人をくも膜下出血で突然亡くし、その主人が還暦にホノルルマラソンを走る事が目標だったので、代わりに私が還暦の今年チャレンジする事になりました。一昨年、地元のマラソン大会の3kmを走って以来、殆ど練習していないのに、エントリーフィーが安いと言う事のみで早期エントリー。練習していないのに矛盾していますが、不安でいっぱいの中このサイトを知りました。色々教えてください。宜しくお願いします🙇‍♀️

散歩中にホノルル動物園のキリンさん🦒

転倒してから5日上半身打撲もだいぶ癒えたので、帰宅後復帰ランやっぱり気持ちいいそして、眠れる(笑)無理せずマイペで行きます🏃💨