みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙今朝はホノルル気分で走ろう参加出来ました！雨の中だったので軽いジョグ&ウォークでした！メダル🎖️は10k ラン＆ウォークでしたね。参加された方お疲れ様でした。これからもホノマラに向けてセッション楽しみながら、コツコツ積み重ねたいですね！😆😆😆

アロハ〜。昨日、OHANA懇親会がありましたよ。東京丸の内の、COOPERSというお店で、約20名が集まりました。たくさん、お酒を飲みながら、楽しくホノルルマラソンの話題をしましたよ。S4さんや旅ランナーさんも、遠くから来てくださって、会もすごい盛り上がりました。お料理も、美味しかったですよ。また来月の懇親会、楽しみですね。みなさんも、是非参加なさってみて下さい。

ホノマラの話ではありません。 皆さんは、マラソンのボランティアはされたことははありますか? 私は湘南国際と東京マラソンです。 自分が走っている以上に応援してしまいますね。 ラン友が逆に見つけてくれて嬉しかったり。 応援すると自分も走りたくなりますね。不思議と。 早く膝を治そっと。

はじめまして！かつです。 今年初めて参加します しかもツアーでもなく完全な個人参加。 分からないことばかりで不安ですが楽しく参加したいと思います 皆さん、宜しくお願いします #初参加 #個人参加

アロハ〜🌈 おはようございます。 先日知り合いがこんな投稿していて笑ってしまいました。日本にハワイがあるって知りませんでした。 彼は前に国会で答弁もしていたちょっとした有名人ですが、下記の講師で行ったようです。こんな面白い学校があることも知りませんでしたが、なかなか日本も捨てたもんじゃなさそうです。 https://necchu-kotoura.com/2023/07/03/%e6%ac%a1%e5%9b%9e%e6%8e%88%e6%a5%ad%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82/

   先週の21日の朝走ろうと思っていましたが、予想以上の雨足で走れなかったので、今朝はホームコースの新横浜公園〜鶴見川沿いを走って来ました。曇りの予報でしたが、晴れ後曇りとなり、気温もスタート時点の18℃からどんどん上がり、20℃越えとなり意外に暑かったです。　1週間ぶりのランとなったので、15キロ走れるか不安でしたが、2回の水分補給を含めて何とか完走しました。

今朝はJAL183便のお尻を追っかけて、朝ジョグ🏃💦 でした。😅

ホノルルマラソンのホームページがアップされました。4/8(火)からホノルルマラソンのアーリーエントリーが始まると出ています。 いよいよという感じです。4/8(火)は仕事、休んでしまおうかな。

皆様よりかなり遅れていると思いますが今日スターバックスのマラサダを食べてきました 食レポは〜　ウ～ン！ マラソンを終えて食べたマラサダの味が忘れられないので😟 募集が始まったと言う事で美味しいマラサダを期待したいです✌️

昨日、地元の京都マラソンボランティアに参加しました 明け方迄小雨模様でしたが、スタート時点には曇りから晴れに変わり、絶好のマラソン日和 裏方でしたが、出発を全員手を振って見送る事が出来ました 皆んな笑顔で楽しそうでしたよー

旅日記🌺ハワイ滞在中、英会話を覚えるため テレビは日本語の番組を見ませんでした📺 昔、日本のクイズ番組で、クイズ100人に聞きました という家族5人で出演して、100人に出題した答えを解答して、勝った家族が海外旅行を懸けたクイズに挑戦という番組だったはず✈️ ハワイで、というかアメリカで全く同じ形式、ファミリーフュードという番組が放送されており 日本での放送は、うろ覚えですが、見ていて懐かしさを感じました 1位ウォーター 2位コーク 3位ソーダ 4位ワイン 5位ビール とある問題の解答ですが 出題は、ホノルルマラソン中、飲みたい物？ ってことはなさそうですね🍺 日本の番組をパクリかと思ったら、アメリカの方が長寿番組でした 日本では、視聴者参加番組が減りましたね😣

　横浜マラソン前の週最後のランは、ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ最後の「レース前の最終準備ラン」としました。朝も夜も急に寒くなりましたね。今朝もTシャツの上に長袖を重ね着しないと肌寒い感じでした。実際にマラソンを走ることを想定した速度で姿勢を確認しながら、レース前の最終ランを走りました。この最終回はホノルルマラソンに参加するための旅の注意事項などの情報満載です。初めて参加される方はぜひチャレンジすることをおすすめします。

今朝は私にしては早起きして、走って来ました湘南海岸。月曜は友達と一緒だったからなんとか走れたけど、1人でもくじけずに走れるか検証してみました。 途中歩いたところもあるけど、なんとか由比ヶ浜〜茅ヶ崎海岸まで走れました。おつかれ私。朝っぱらですが、ビール🍺で労いました。

アロハー!!!　マラソントレーニングはアロハ（うちの犬の名前）と一緒に近所をスロージョギング。 ビデオには、前の曲にギターを重ね撮りしてみました。 来月のマラソンまで、あと３週間。　 がんばります。 https://youtu.be/oOyCg7Y8fhg

ホノルルマラソン2025出費まとめ 12/11～15　4泊6日 デルタ航空　115,404円 クヒオバニヤンホテル　77,440円 往復送迎シャトルバス　3,956円 現地　36,781円（食材、お土産、免税タバコ含む） ESTA　0円 Biki 　9,311円 持ち込み食材等　5,000円 アーリーエントリー　30,450円 合計　278,342円 昨年並みの予算30万で考えておりましたが、昨年より2万円ほど出費を抑えることができました。アゴダで超格安のクヒオバニヤンホテルを予約できたおかげです。 来年に向けては、クヒオバニヤンホテルの来年分はすでに埋まっているようなので他の格安ホテルを探します。また往復送迎シャトルバスはやめ片道3ドルのWラインにするつもりです。来年は、新たにESTA申請料がかかりますが、やりくりしてトータル30万円以内にしたいと思います。 ホノルルマラソン2026まであと352日！

　今日は東京マラソン2026で盛り上がる中、私はホノルルマラソンの姉妹マラソンでもある三浦国際市民マラソンを走りました。 　朝方は寒かったですが、次第に気温も上がり、予報では15℃くらいまであがりましたが、暑すぎず、まずまずのコンディションでした。 　トレーニング不足で2時間切りは出来ませんでしたが、2年前に出したPBをほんの数秒ですが、更新しました。 　今年の参加者は申し込みベースで、8,788人とコロナ前の最高人数を更新したんじゃないかと思います。ホノルルマラソン派遣の抽選はますます当選確率は下がり、今年も当然のことながら外れました。マホロバ温泉に浸かった後はご褒美のマグロ丼と生ビール🍺を頂いて帰路に着きました。 　東京マラソンに参加の皆さん、また、大会の区長をを務められたチャーリーさん、大変お疲れ様でした。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今日は、三浦国際市民マラソンを走りました。2年前に出したPBをほんの数秒ですが更新しました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

久しぶりにパンケーキ🥞 思ったほど、クリームの盛りが少ない ハワイ気分を味わいました😊

　5日（金）の朝と今朝、ライブランを走りました。5日は『ビズラン』、今朝は人気のセッション『ホノルル気分で走ろう』でした。今朝の『ホノルル気分で走ろう』では，過去1の19位となり、距離も2回目の7km越えとなりました。この年になって、スピードアップが実感出来て素直に嬉しいです。😊😊😊

アロハ〜🌺 東京マラソン迄１ヶ月を切りゴール地点の 銀座丸の内界隈もフラッグが棚引いてます。 私は翌週の名古屋ウィメンズ参加ですので友人、社内の方、OHANAで参加される方々の応援をしております👍 昨年は東京Mハズレでシューズだけ購入しました。 asicsはとても履き心地が良いので良く履いてます。 小金井のしんちゃんさんは今年の東京マラソン限定シューズ紹介されてましたが先日実際見て迷いました♪参加される方々の足元も思わずチェックしてしまいそうですね〜😊 名古屋ウィメンズは昨年のピンクを履くかも 昨年のasics限定シューズとNYCM限定ニューバランスシューズです。

ハレイワ子さんに教えて頂き､Tverで王様のブランチを見ました😊 ハワイの空の色は素敵ですね🥰 またDECKに行きたくなりました😍

こんにちは。 いつも楽しく拝見しております。 初めてホノルルマラソン、カラカウアメリーマイル&フルマラソンに参加します。 皆さんはどんなトレーニングをしているのでしょうか? 何から始めたらよいか悩み中です？ （レベルは週2回の3キロのウォーキング程度です。） 先輩方々ご指導、よろしくお願い致します。

◼️いつ　6/29 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース2.75キロ＋サクラコース1.3キロの合計4キロ ◼️トレーニングの感想　1キロ走って1キロウォーキングを2回。本番の42.195キロをどのように克服するか試してます。昨年は完歩だったので少しでも走りたいです。 ◼️OHANAの皆さんに一言　皆さん、半年後にお会いしましょう!

今日のランニングは９０分ジョグ後RCメンバーのサブスリーペースってどうなの？の一言で1,000Mだけする事にK4分10秒でこの距離が精いっぱいでした

こんにちは。シュノーケルを購入してハワイに持っていきましたよ。海に行った時に、活躍してくれました。特にサンドバーで大活躍でしたよ。レンタルも考えましたが、コロナ禍なので、日本から自分のシュノーケルを持って行った方がいいという結論に達しました。今回のハワイ旅行だけでなく、沖縄とかでも使えそうですよね。みなさんは、アクティビティの道具などは、どうされましたか？また次回のハワイ旅行の際にも、シュノーケルを持参したいと思います。

アロハ〜👍🌈 ランとは関係ないですが、ハワイと日本に関わる今時な話題。 私は息子もフットボール🏈していたこともあり、カレッジフットボールも含め大好きなのです。UH(ハワイ大学)はWarriorsと称するフットボールチームがあります。決してそれほど強くないですがMountain West Conferenceで13チーム中５位。そもそもMWは強いconferenceでもない。 今日シェアしたいのは「松澤寛政」君。日本の高校を卒業後、NFL のキッカーを夢見て、まずはローカルの英語の習得の為にあえて日本人のいないオハイオのとある町のコミュニティカレッジにはいり、YouTube でフットボールのキッカーのknow howを独学で覚え、カレッジJuniorの時にUHにトランスファー。今年シニアでWarriorsのフットボールの2シーズン目。これだけでも凄いのは分かるのですがもっと凄いのはfield goalを今シーズンは全て成功して歴代のWarriors のキッカーの記録に並んでいるのです。 今シーズン2回観に行っていますが本当に正確です。”Tokyo toe”って言われています。 NFL🏈は難しいでしょうけど、アメリカンドリームを掴んでほしいですね。 https://bit.ly/42GpRmQ あまりにも反響が大きいので日本でもライブで見れるようですね。 有名な選手になるとジャージが売っているのですがUHマノアのライブラリーやオンラインで「松澤」の漢字が入ったジャージを入手できます。今後の活躍次第でワイキキの街中でも買えるかも？！ マハロ〜🤙🌈