みんなでトーク!交流広場

◼️いつ 6月9日 ◼️どこを 南魚沼グルメマラソン初参加 ◼️トレーニングの感想 しびれるハーフマラソンでした、給水所では頭から水を掛けてもらい何とかゴール。沿道からの声援はやっぱり力になりますね。しかし力不足を痛感した大会になりました！ ◼️OHANAの皆さんに一言 こちらの投稿きっかけで参加した大会です、初めての土地を走ってみるのもいいですね😀みなさんも帰る時間はゆっくりめで参加されてみては😀

今日は京都で旅ランです。二条城を攻めてきました。地下鉄よりもランの方が京都駅から近い気がしたのは気のせいでしょうか。 この間のライブランは完全に参加し忘れたけれど、今月のランのお題には連休のお天気良かったらチャレンジ予定です。 そして、走ったあとはラーメンの晩御飯。なんか、体に悪そう〜

こんにちは。 今夜18時から40分間のライブラン「ホノルル気分で走ろう！2022」のセッションがありますね♪ 以前からこのセッションについてはOHANAで参加を呼びかけておりましたが、全40回シリーズで1月末終了のこのセッションも今夜で39回目の開催となります！ 今回のゲストは、ホノルルのエキスポ会場で複数の講演をされたホノルルマラソン日本事務局オフィシャルトレーナーの森川優さんと、元マラソン日本代表の市河麻由美部長（ライブランでそう呼ばれています）です！ この2人のライブランは、会話がとっても面白くて大好きでしたが今夜で一旦終了･･･（泣）次回の企画が楽しみです。 今夜の募集コメントは「今年のホノルルマラソンコラボセッションは楽しかった？次回に向けてのリクエストはありますか？」です。 2022年ホノルルマラソンに向けて開催されてきたこのセッションに参加されていらしたOHANAの皆さま、いかがでしたか？ 私は、このセッションのお陰でとても頑張れました！ 今夜は夜開催なので転倒が怖くて走れませんが、応援参加にして今までのお礼も兼ねたコメントをしたいと思っています(^^) ご一緒に参加しませんか♪♪ なお、最終回（40回目）の日程は1月28日（土）18時から40分間に決定されました。トレーナーTomoさんのご担当で行われます！ こちらもぜひ ★ライブラン初めての方へ★ 過去の投稿にライブラン参加について記載しておりますのでご興味のある方はそちらもご覧になってくださいませ(^^)

ホノルルマラソンのエアもアコモもまだ手配できてない私です。残り100日を切ったのに、今年はなんか手配が遅くって・・・。というわけで、再度、ZIPAIRのサイトを見てみたのですが、いまだに12月のチケットがでてきていませんね。やっぱり高いけれどJALとかで探さないとダメかなぁ。Koreanもそんなに安くないんですよ。 ちょっと、本当に行けるのか心配になってきています。

今日の僕のランニングクラブの練習会は2週間後のフルマラソンの後半コースを走る予定なので僕は走らずに自転車で給水係をしましたコース途中でクルーズ船の寄港に気づき写真を撮りました今回のクルーズ船も綺麗な船体のシルバー・ノバです

一生に一度、ホノルルマラソンに出てみたい！と長年思っていたのですが、今年参加を決意しました。まずは、初めてパスポートを取ってみました（笑）。ランニングも始めました。どうぞよろしくお願いします。

https://www.youtube.com/watch?v=sJayYlm8bXs Miwaさんのテーマソングの流れる動画でゴールする人をみてめちゃくちゃ感動してしまいました。 歳をとったのだろうか・・・ わたしも絶対ゴールする！

Aloha🌺 2023年ホノルルマラソンチャレンジを断言し失笑されたaloaloです。。。 マラソン🔰でいきなり42.195キロ、、、楽しむことが目的ですが、どのような準備で臨むのが良いでしょうか🌴

夜は、寝苦しいですね🥵 クーラーが嫌いなので扇風機を運転させながら寝ていますが… 起きると汗だく💦 朝風呂は、欠かせない🛁 何年か前、ハワイ旅行のとき購入した、タオルケットが古くなり買い替えどき ハワイの海がデザインされたもので、捨てがたいですが…ほころびだらけ 大阪高島屋で、フレッシュ ファン ハワイが近々開催されるので、タオルケットが売っていたら購入したいです ホノルル気分で走るのもいいですが… ホノルル気分で寝たいです😴

大会が近づいて来て皆さんのテンションも上がって来ましたか⁉️ オフィシャルページでは今年の大会ソング🎵も聴けて 日々の練ランにも力が入りそうですね🤗 大会ソングですが、かなりいい感じのノリノリでコースの事も入っていて、若干リロ&ステｨッチぽくて好き😊❤️皆さん頑張って来て下さい。 https://youtu.be/sJayYlm8bXs?si=f5a2Ir93qqlfnO4c

4月になり、新年度となりました。来週4/8(火)にホノルルマラソンのアーリーエントリーが始まります。アーリーエントリーに備え、4/8(火)の休暇申請をして受理されました。4/8(火)はエントリーが始まったらすぐにエントリーしたいと思っています。 エントリーしたら航空券、ホテルも予約するつもりです。本当に楽しみです。

◼️いつ　6/22 土曜日朝 ◼️どこを　🌈カピオラニ公園 1.8週 ◼️トレーニングの感想　今月のお題はクリアしたので　5kmを5分30秒/kmを切れるかどうかの挑戦をしてみました。結果5分8秒/kmで走れました。7月のお題の前に　今度はペースをフラット5分8秒/kmで走れるように挑戦してみようかと。 ◼️OHANAの皆さんに一言　昨日ライブランに入ってみました。ここに投稿されている方が何人かいましたね。こちらは午前11:30、暑くて走れず　残念。

ハパルアマラソン完走の投稿に刺激を受けバーチャルファンランを走るため大阪りんくうタウンへ行き、関西国際空港を眺めながら走ろうとしたら…まだエントリーしていなかった😵ここ何日か走っていなかったので、足慣らしということで海岸沿いを20km🏃‍♂️りんくうの湯♨️で汗を流した後、食事しながらエントリー完了次週、改めて走ります😆

北海道旅行記✈️美瑛で宿泊しつつ、早朝ランニングをしようと思いましたが、ヒグマの生息地とのことでスマホのAIに止められました（苦笑）…てなことで、名所の青い池と白ひげの滝の滝のスナップSHOTを📷️

ハイビスカス🌺が咲くとどこでもハワイになります😊 朝ランもかなり暑くなってきました。 今年デビューした台湾サンダルが欠かせなくなってきました🩴 昨日のホノルル気分で走ろうは 夜なので応援参加でしたので、 今朝は勝手にホノルル気分🤣 暑い夏体調に気をつけて走りたいと思います😊

こんにちは。ハワイで、KCCファーマーズマーケットに行きましたよ。ククイソーセージというお店で、ホットドッグを購入して食べました。ソーセージがあつあつで、とても美味しかったですよ。けっこうお腹いっぱいになりました。またKCCファーマーズマーケットに行く機会があれば、ククイソーセージをいただきたいと思います。みなさんも、是非召し上がってみて下さい。

◼️いつ 6/7,6,9 ◼️どこを 近所のコース 4.5キロ　(2日とも同じコース) ◼️トレーニングの感想 ひざ痛が今一 ◼️OHANAの皆さんに一言 特に若い方はけがをされたら、無理をせず、治療優先してください。 iHeartHawaiiを聞きながらウオーク。ひざ痛で走れないジレンマ。 暑さに弱い私は今日の気候はGood。しかし、、、変だと思ったら検査ですね？ 恥ずかしながらプロファイルの写真をアップしました。 【反省】 読書数が減少。目標数減少。 仮想でもよいのでスケジュール帖を埋める。 結果を記録する。→ストレスになりそう。 やはり、ゆる～くですかね？！

今週末急遽リアルイベントあるみたいですね😊

ホノルルマラソン ハパルア2023 オンラインが始まり、いつものジョギングコースを走りました🏃‍♂️ 交差点で信号待ちしていたら、赤信号なのに横断歩道を走って渡る男性🚥 あっ危ない‼️ 慌てていたのか、財布を落としたことに気づかず走って行く😵👛 １割貰える💴 と、拾って追いかけたら、病院に入って行った🏥 家族が救急搬送されたのかな？ なんて想像しながら、病院内を探したら… 見つけた、なんと奥様が出産されたそうです👶 確かに駆け足になってしまうけど、信号無視は危ないね。 御主人に、財布を落としましたよ と渡したら奥様が、お礼に赤ちゃんを抱っこしますか？と言われた… けど汗でウェアが濡れていたので、お気持ちだけ👨‍🍼 と断り、財布は軽かったけど、赤ちゃんの命は重いですよと、御主人に言って立ち去りました。 せめて、お名前を… 名乗るほどの者ではありません。 なんて、やり取りはなかったですが… その間、計測アプリは、時を刻んでいた😵⏰ 今回は、練習として、また後日チャレンジします。 オンラインでよかった😆

明日のライブラン　ホノルル気分で走ろう！ は午後8時ですね 忘れないように自分に向けてのリマインドも兼ねて投稿しました。時差ボケ対策や空港でのコツなど参考にさせていただきたい情報なので楽しみです😊

今朝の北海道新聞の札幌版の小さなコラムです。 練習はゆっくりでいいんだと思わされました。

普段は練習で走ってばかりなので、今日は3時間ほどサイクリングしました。普段走る時は長くても2時間弱なので、かなり疲れました。でもいい練習になったと思います。 10月中には30キロランに挑戦できればいいなと思ってます。

久々の投稿になります。昨日、山中湖ロードレースでハーフマラソンを走ってきました。恥ずかしながら、これまで参加してきた大会では毎回どこかで歩いてしまっていたのですが、今回は初めて最後まで一度も歩かずに完走することができました。これまで悩まされ続けてきた膝の痛みも、筋力トレーニングを取り入れながら対策を続けたことで、今回はなんとか克服することができました。フルマラソンだったらまだ難しかったかもしれませんが、それでも最後まで走り切れた達成感はこれまでで一番大きかったです。これからも少しずつ練習を重ねながら、いつかフルマラソンを歩かずに完走することを目標に頑張りたいと思います。

先日ソラマチのガシャポンコーナーでハワイのおみやげミニチュアコレクションをしました。 ホノルルクッキーとマノアハニーをゲットしました❣️ 可愛すぎてまだ使っていません😅

初めまして！初ホノルルマラソン、初1人海外で不安もありますが楽しみの方が大きい！走ると言うより景色を楽しみたい！1人参加の方、どのくらいいらっしゃるのでしょうか? 私はどこかのタイミングでウミガメを見たいと思っていますが（浜から少し入っただけで見れる、とか）ホノルルマラソン前後の楽しみ方などあれば教えてください!