みんなでトーク!交流広場

＜　【2024.3.22　19:00更新】⚠️変更⚠️　25名前後のOHANAメンバーが集合！　24年3月24日日曜日　懇親会の会場が変わります！　＞ 皆さん、こんにちは。 ・ 今週末、24年3月24日日曜日、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会について、懇親会の参加者が増えた関係で、当初予定していました会場を変更することになりました🙇💦 ・ 変更後の場所は、下記の通りになります。 【変更後】 ▪18:00~　TOKYO ALE WORKS TAPROOM YURAKUCHO https://tokyoaleworks.com/menu/yurakucho/ja ※JR東日本有楽町駅高架下・エキュートエディション有楽町です！ ※席のみ予約。ほぼ貸切です😆✨ ※チャージ代は掛からないようです。 【変更前】 ▪18:00~　COOPERS ・ 集合時間や練習場所等に、変更はありません🙆‍♂️🆗 ・ 改めまして、詳細は、下記の通りになります。 ・ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:30~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を2周ウォーキング、そして途中、国会議事堂に寄り道もします！ ・2~3㎞毎を目途に、途中で水分補給＆トイレ休憩を設けます。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自の目安で水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★備考 ❗️少雨決行 ※雨天時は当日8:00に決定し、各グループに私から連絡いたします。 ❗️最少催行人数：5名 ・ ★申込み締切 ⚠️3月20日（水・祝）22:00 ※最少催行人数に満たない場合も、私から各グループに連絡いたします。 ・ ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦【変更後】 ・ 改めまして、本日14:00現在で参加の方は、下記の通りです。 ※順不同 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★練習会＆懇親会に参加します！ 🎽yokochiさん 🎽Nancyさん 🎽ゆぅちゃんさん（Nancyさんご紹介） 🎽Aochiさん 🎽micchiiさん 🎽波多野さん 🎽084さん 🎽greenさん 🎽SAKUSAKUさん 🎽かおりさん 🎽yokoさん 🎽くまっきいさん 🎽mackyさん 🎽TOSHIKOさん 🎽ミユッキーさん 🎽サンチェンさん 🎽Naokiさん 🎽superstationさん 🎽ひで ・ ★練習会のみ参加します！ 🎽井上さん ・ ★懇親会のみ参加します！ 🎽小金井のしんちゃんさん 🎽まーさん 🎽デイジーライオンさん 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽サイマルさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝

なんとも悲しい事件です😢 https://news.yahoo.co.jp/articles/1749919b55373937322f40fd46157323881d694f?fbclid=IwAR36QG_8LN2byMBaKeEk8r9HIa0SvyjpaU6F9LXrKuZ6nWuDc9J4jWcKJ-Y_aem_AQGmBVmODKuEp23ukjt_FuyamLZDocaf_45HPyMArMQ1llIlme58BWsrGoMkrc_OkFk

Aloha🤙 少し故障で休んでましたが、またまた始動です。 今回はダイアモンドベットを想定して標高1000mで標高差155mを走りました。 6kでしたが、キロ8分もかかってしまいました。 今日は足🦵は大丈夫でしたが、肺が苦しい😣 上り坂は走れず歩いてしまい結局平均キロ8分。 やはり肺のトレーニングをしないと、次回はトレッドミルで傾斜を付けてトレーニングしたいと思います。 早く長い時間走れる様になりたいです。

皆さん、おはようございます。 3月17日（日）6時〜（BS12）で放送された『ハワイに恋して！』で私の写真が使われました。 何故か、北海道に恋して！という特番でした。 札幌の定番的なスポットを紹介していました。 来週パート２が放送されるそうです。 画像の右上にクレジットがあります。© HM-A / HONOLULU MARATHON 名前は無いけれどハワイに少しは役立てた様で嬉しかったです。

　すっごい安いチケット出た！　燃油サーチャージ込みですもんね。　こりゃ7月もありかも。早く決断しなきゃ！

先週参加した「かつしかふれあいRUNフェスタ」ハーフマラソンの部、動画にまとめました。 河川敷でも応援が素晴らしい大会でした。 2時間切りにチャレンジ！【かつしかふれあいRUNフェスタ2024】ハーフマラソンの部　4K撮影 https://youtu.be/L3q_uZV99Xk 家族に不幸があり、ホノルルマラソンの公開が少し遅れます🙇また改めてご案内させていただきます。

みなさんこんにちは！先日ハワイに行ってきました！ちょうどホノルルフェスティバルの最中で、ビーチで大きな長岡の花火が見れましたよ☆（日本ですら最近花火をみていなかった） やっぱりハワイはいいですね。 マラソンの時にはマラソンが目的だったので徹底した時間管理をしていましたが、今回は「寝る寝るプール寝る散歩寝る寝る」みたいな生活をしていました笑

東京マラソン2025出走権を抽選で10名様にOneASICS会員限定でプレゼントの、 抽選結果が来ました。 見事に落選で、連敗記録更新中😂 　皆さんは如何でしたか？

アロハ〜👍 殿堂OHANAネームカード届きました♪ 皆様のおかげで頂く事が出来大変嬉しく思います。感謝申し上げます！とても豪華で素敵💓早速飾って眺めています🥰OHANAの皆様本当にありがとうございました🙇

　ラハイナ　マウイが大好きでとってもラハイナロスしてて、でもラハイナを失ったマウイをvisitする気になれなくて「マウイに行ってお金落としましょう」っていうよりも、直接donationの方が直接的なんでそうしてます。　 　オアフはもうメディアですっかり紹介されてるし、自分でも結構知ってるつもりになってるんですが、何度か行ってるbig islandもそうなんですが、i今、カウアイ島が気になっててweb検索しています　カウアイ行ったことないんですが、なにか有用な情報があれば教えてください。　

ホノルルマラソンに向けて宿を予約。 昨年、息子の結婚式もあり、ヒルトングランドバケーションのポイントを今年の分まで使った関係で、あまりポイントが残ってなくて、ラグーンタワーとカリアタワーを狙っていたのですが、本日ラッキーにもラグーンタワーが空いていまして予約できました。 初ラグーン滞在です。 後は航空チケットをいつ予約するかです。 4月にサーチャージが2ランク下がるようなので、席数も見ながら待っております。

こんばんは 今日は千葉のガチハワイのお店 DA PLATE LUNCH 808に行ってきたのでご紹介します 店名の通りPLATE LUNCHメニューが豊富で わたしはオレンジチキン、友人はガーリックシュリンプ デザートにマックナッツ・パンケーキをペロリ😋 何を食べても美味しいのです お店のたたずまいもハワイのローカルのお店を彷彿とさせます。メニューも英語で表示です😉 千葉の佐倉市、最寄り駅は京成臼井で徒歩5分くらい 佐倉マラソンに参加される方いらっしゃったら、寄られてみてはいかがでしょうか ハワイ不足になると訪れるお店です もし、お近くに来られた際はぜひ😁

今日は買い物へ出かけて入浴剤を何か買いたいなぁ？と思ったらアース製薬さんから販売されている 「バスロマン　旅する　ハワイ」と言う商品を 見つけました。 レジへ行くとBGMが、なーんと‼️ タイミング良くジャック・ジョンソンの「Hope」 が流れていて、ここはホノルル？って一瞬、 思ってしまいました😅 お風呂の入浴剤。 これを入れて気分はハワイに浸りたいと思います。 ♨️長湯には、くれぐれもご注意下さいね😅 ◯オンのスーパーで販売されてるかと思います。 OHANAの皆さんも是非お試し下さいね！

皆さんは、ダニエル・K・イノウエ国際空港から、ワイキキのホテルまで どんな手段で移動されていますか？ The Busも、中型スーツケースでしたらOKなので、 3ドルで、行けるかも 😂 20番バスですが、詳細ルートは自分でしらべてね😅 ホノルル市外、ダウンタウン、アラモアナセンター、 ワイキキでは、クヒオ通りを、通るみたいです。🤣 行きはいいのですが、帰りは時間が読めないし、荷物も多いし 利用しない方が、いいかも🤣 The Busの手荷物に関する規約(日本語)です。 https://www.thebus.org/t_jap/howtoride/RulesReg.asp?l=jap

YouTubeの続きをやっと公開できました。 いろいろと家庭の事情もあり、ホノルルマラソン2023編の続きの公開が遅れておりましたが、本日Day6リリースしました。オリックスの選手やご家族数名とお会いできました。 そして、今日もいろんなところでレースがありますね。私は「葛飾」でハーフマラソンにできます！ 【ホノルルマラソン2023編】⑩Day6 (2023/12/12) #オリックスバファローズ パリーグ3連覇優勝旅行に遭遇！からの、カカアコスーパー巡り！4K撮影　森友哉選手、比嘉幹貴選手も！ https://youtu.be/l90n1nY3Uz0

「絶景リゾートラン&最新グルメでハワイを満喫！ホノルルマラソン2023」が放送されましたね！日中家にいなかったので、録画したのをさっき見ました。放送見たら、また今年もハワイ行って、ホノルルマラソン走りたいなと思いました！

本日のトレーニング、ラン9k、キロ約7.5分。後1kウォーク、キロ9.5分。 10k達成しました。ホノマラ10kラン&ウォークの時より45分短縮😅 先日Tommycaira様よりアドバイス頂いた、「1回1分」の呼吸法をやってみた結果今回はあまり肺がキツくなりませんでした。 この呼吸法をしばらく続けて、少し肺を強くしたいと思います。 有難う御座いました。 しかし今日は足が痛くなり9kで断念。今度は10k走れる様になりたいです。 また良い報告が出来る様に頑張ります。

ご存知の方も多いかもしれませんが、シェラトンワイキキのライブ映像が見られます！ この映像で癒やされてます🏝 https://www.ozolio.com/explore/HCOU00000057

関東以外方にも朗報です！特番はTVerでも配信されます！ メルマガの転用ですみません。 番組名： 　「絶景リゾートラン＆最新グルメでハワイを満喫！ホノルルマラソン2023」 放送局： 　TBS（関東ローカル） 放映日時： 　3月9日（土）15時30分-16時24分 見逃し配信： 　TVerにて地上波特番OA終了後～3月16日（土）15時29分まで

TBSのホノマラ放送、やっと決まりましたね。 3/9(土) 15:30〜 ずーっと、楽しみに待ってました。

お久しぶりです！ 久しぶりの投稿を。 昨夜はハワイ・HNLより13年ぶりの来日。 Jack Johnsonの単独Liveを観に出かけて来ました！ 最近Liveと言うと何故か日本公演finalに当たっています👍 昨夜が日本での公演は最終日。 次は香港へ🇭🇰 公演時間は少し遅れたものの2時間バッチリ聴かせてくれて昨夜から余韻に浸ってます。 バンドはめちゃくちゃ楽しい雰囲気いっぱーいに 多幸感・至福な時間が流れてました。 JackのギターもですがPAザックのパフォーマンスも目が離せな〜い😆 アコーディオン🪗やピアニカも披露したりで最高に盛り上がったLiveでした❣️ バックスクリーンのハワイ感じる映像・演出も最高❣️でした。 Jackはビーサンでエフェクター操作は庭先でLiveやってる感も感じられて良き良き❤️ 東京公演も大いに盛り上がってのお開きになりました。 ハワイに、なかなか行けないのでまた観に行きたいLiveでした🌺

先日申し込んだ、Hawaii Running Labのバーチャルイベント。 https://raceroster.com/events/2023/82305/hrls-2024-mileage-challenge-virtual-event?mc_cid=f2f575a102&mc_eid=68d305d280 ・ 早速、特典がゲットできる対象店舗の一つ、カラパワイ・カフェ＆マーケットから、50ドルギフト券が送られてきました😍✨ ・ 昨年同様、5つ店舗でビールが1ドル＆ワインが格安で飲めるだけでなく、マーケットで使えるバウチャーのプレゼント！…ホノルルマラソン2024に向けて、モチベーションが上がりますよね♪

＜　2024年3月24日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANAの練習会＠皇居　＆　懇親会＠東京駅を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ いつも楽しく、皆さまの情報やコメントを拝見しています。 ・ 花粉が飛散する時期が続いていますが、変わらず、ランニングライフは継続されていますでしょうか🙇💦 ・ また、マラソンシーズンまっ只中ではありますが、今年2回目の練習会＆懇親会を企画しました！ ・ 前回同様、ファンラン＆ファンウォークの2本立てで行いますので、初めて参加される方も、スムーズにジョイン出来るかと思います。ちなみに、ウォーキング部門では、私が一緒に歩きます😊✨ ・ 詳細は、下記の通りになります。 ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:30~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を2周ウォーキング、そして途中、国会議事堂に寄り道もします！ ・2~3㎞毎を目途に、途中で水分補給＆トイレ休憩を設けます。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自の目安で水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ★懇親会 ▪18:00~　COOPERS https://www.ginzalion.jp/shop/brand/coopers/shop89.html ※ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIと同じビルにあります。 ※席のみ予約。チャージ料（500円/一人）が掛かりますこと、ご容赦ください。 ★備考 ❗️少雨決行 ※雨天時は当日8:00に決定し、各グループに私から連絡いたします。 ❗️最少催行人数：5名 ★申込み締切 ⚠️3月20日（水・祝）22:00 ※最少催行人数に満たない場合も、私から各グループに連絡いたします。 ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 尚、最少催行人数を設けておりますので、期限までに参加の有無を連絡いただくよう、お願いいたします🙇✨ 皆さんで、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪

『キロハナ　フラショー』という無料のフラショーが2月15日から再開された！　と、アロハストリートのメルマガに載っていました🤩 日曜日〜木曜日と書かれているのと、木曜日〜日曜日と書かれているのがあります。。。🤔　 正しいのはどっちだろう😅と思いますが。　 朝の9：30〜10：30で、カピオラニ公園の トム・モファット・ワイキキ・シェルという所らしいです。 階段上のベンチが並んでいるので、見やすそう。 野外なので、開放感たっぷりで、個人的にすごく行ってみたいです😍 ハパルア行かれる方や、今まさにホノルルにいらっしゃる方、ぜひ行ってみて、レポートして頂きたいです〜🥰　よろしくお願いします🙇 https://www.lealeaweb.com/feature/32734

これ絶対うまいやつ！　作ろう　餃子タコス https://foodland.com/recipe/gyoza-tacos/