ゴールドコースト　ハーフですけど、終わりました〜🎊 歩かず、心配だった🚽トイレも行かず頑張りました！！(自分で言うなと。。。) スタートに向かうトラム🚈故障で止まったり、スタート地点が混み過ぎてスタート時間過ぎてもまだゾーンに入れなかったり不安絶好調で。。　走ってる間も“なぜ人間は走るのか”と哲学的な考えがよぎりました💨 応援に来てくださったチャーリーさん、練習メニューを組んでメンタルサポートしてくれた師匠、GCに出る事を推してくれたぱきこ様、ギリギリまでどうでもいい質問いっぱいしていやだっただろうhilomiさん、そして愚痴ばっかりの投稿を読んで、励まして下さったOhanaの皆様、楽しい初レースが出来ました😝😝　ありがとうございました😊 　*ワセリン塗って、塩飴摂取しました🍬　アドバイスもありがとうございました

先日、シューズを買いに丸の内にあるアシックスに行ってきました。シューズにたくさんの種類があったことに驚きました。また、機械を使って足のサイズを計測してもらったのですが、長さや幅、角度など色々わかるんですね。横幅が左右で違いすぎて驚きました笑 新しいシューズでこれからの練習も頑張ろうと思います。

アロハ〜🌈 みなさん続々とフル出場決めていてすごいですね。 私はフルは時間制限のないホノマラと東京がまた走れたらもうそれだけでいいかも…というモチベの低さでスミマセン😅 でもハーフまでなら結構やる気あるんです。今日から2024/1/7のハイテクハーフがエントリー開始なので申し込むつもりです。ハーフか10kmかまだ迷っているのですが、家から近いので毎年往復自転車です。つまりちょっとしたデュアスロン気分です😆 結構大きな大会で、コースはドフラット、記録出やすいしメダルも貰えます。よろしかったらみなさんもいかがですか？ 訂正します…エントリー今日からではなく、7/1からでした😅さっきメール来たもんだから早とちり😂失礼しました！

福岡マラソン当選しました。 やっと目標ができました。ホノマラ今年走れない分福岡マラソン頑張ります。

一瞬ですがドルが145円超えましたね。 昨年みたいに日銀の介入はあるのでしょうか？ いずれにせよ、この円安はなんとかしてもらいたいですね。

神戸マラソン落選でした。 本音では、内心ホッとしています。 ホノルルマラソンまでに、フルマラソンを走りたいと横浜マラソン、神戸マラソンにエントリーしていましたが… 横浜マラソンは中6週 神戸マラソンは中3週 って競馬のレース間隔みたい😆 4年ぶりの、リアルマラソン大会のため、少しでも間隔を空けたいと思っていました。 幸運にも、横浜マラソンが当選できたため、全力で挑みます👍

神戸マラソンに当選！昨年は当選しながらも病欠だったので今年はリベンジです。これで今年ホノルルまでに参加するレースが確定しました。 北海道→金沢→神戸→🌺ホノルル ちなみに、数年前当選するもコロナで中止になった東京マラソンの参加権が生きていたようで、東京マラソン2024の参加も決まりました。１シーズンで５本のフルは初めてです。京都と大阪もエントリー予定なのでまだ増えるかも。 すべて動画アップしますのでチャンネル登録してお待ち頂けるとたいへん励みになります。よろしくお願いします。 YouTube: Ryu Channel https://www.youtube.com/channel/UC_xSWbzXpCDPl97xWgWSz7w/videos

普段のランニングについての質問なのですが、皆さんは普段何時間くらい、または何キロくらいランニングされていますか？ 自分は普段10キロ（1時間弱）、たまに20キロ（2時間弱）走ってるのですが、フルマラソンは42キロほどなので、走る距離を増やした方がいいか迷ってます。

Tommycairaさんが円安のことを書かれてたので、今すぐとはいかないのですが、長い目線で考えていただければと思います。 すでにやってるよって方もおられると思いますが、ご参考までに。 ハワイで銀行口座を作ります。 パスポートとマイナンバーで作ることが出来ます。 本来アメリカで口座開設にはソーシャルセキュリティーナンバーが必要なのですが、今のところハワイは必要ないようです。 銀行によりますが、500ドルほど入金して、半年に一度口座を動かせば管理料はかかりませんし、凍結も免れます。 定期をして利息は毎月当座に入金ってすると、ほったらかしでも問題なくなります。 これで円高の時に入金しておけば、円安になっても気にならなくなります。

アロハ〜。金沢マラソンオンライン、エントリーしました。9月8日から10月9日までの約一か月間、フルマラソンの距離42.195キロを走ると、完走となります。金沢マラソンオンライン、去年は100キロの部走っていますよ。去年は、ホノルルマラソンに向けて、がむしゃらに頑張っていたなぁと思いました。さらに200キロの部もあるんですよ。（笑）今年は現地に行かない分、オンラインでフルの距離頑張りたいと思います。みなさん、応援よろしくお願いします。

円安が、加速して144円台になっています。(>_<) 皆さん一番支出の大きいホテル代の支払いは、クレジットカードだと思います。 円高の時にドルに換えたりしてはいますが手数料を考えるとなんだかなぁと思っています。 昔は、トラベラーズチェックとかありましたが、、 皆さん、円安に対してなんか対策をたてられていますか？

トレーニング記録の投稿やみなさんとの会話を楽しんでいたら、いつの間にかゴールドになってました。 これからもたくさん投稿できるように、トレーニング頑張っていきます！

先日は、函館ハーフについて、多数の方の応援ありがとうございました。 ちょっと気になったのが、羽田に向かう京急線、飛行機機内ともマスクを着用するかたがかなり少なくなっている中、咳をしている人が結構いたことです。先ほどのニュースでも沖縄県は普段の診療にも影響がではじめ、さらに第9波に入り始めたようだとの報道もありました。 コロナに罹患した方の話では本当に辛かったと聞いています。皆さんも自己防衛をしていきましょう。 さて、話題を換えまして本日、2024年の東京マラソン概要が発表されました。一般エントリーは8月14日からです。 https://www.marathon.tokyo/participants/guideline/

私は、既にホテルは予約済みですが、他のホテルの相場が気になり いろいろ検索して見て回っています。 立地もいい某ホテルですが、マラソン相場？でしょうか。 クリスマス、年始年末よりもはるかに高い、高すぎるなあと、、 もう、皆さんは予約済みと思いますが、、、

アロハ〜。オンラインマラソンの、ピンクリボンウォーク、30キロ達成しましたよ。雨で走れない日があったりして、けっこうかかってしまいましたね。乳がんのことを広く知ってもらえるきっかけになればいいと思って、エントリーしました。Hilomiさん、LoveLEVIさん、ヒット万さんも、すでに完走されているようですので、良かったです。乳がんで亡くなった友人のことを想いながら走りました。近々、お墓参りに行こうと思っています。みなさん、応援ありがとうございました。

改めて、私の質問にたくさん答えていただきありがとうございました！多くの方々から情報をいただくことができたので、とても準備やりやすくなりました。 話は変わりますが、今日は1時間ほどジョギングをしてきました。同じ時間に走ってると、日が長くなってもうすぐ夏だなと感じます。

明日は函館ハーフ大会に参加します。 OHANA会の方でフル又はハーフに参加する方も多数いると思います。 気温もスタート時は17度前後らしく最高気温も21度予報なので、コンディション的には申し分ありませんね。 各々の目標に向かってけが無く楽しんで頑張っていきましょう。 また、エリート選手(川内優輝、鈴木健吾、一山麻緒さんなど)の走りも少しでも見たい！そして、フィニッシュ後小さいけどメロンを楽しみにしてます。 関東などの所は気温が高く蒸し暑くなるので、ライブランの時も熱中症に注意してください。

質問があります。 ホノルルマラソン走る際に、マラソン用のバックパックやポーチなどはあった方がいいでしょうか。 ホノルルには親（マラソンには出ません）と一緒に行くので、貴重品などは親に預けようと思っています。でも、水とかを手で持って走るのは大変かなと思ったりしてます。

アロハ〜🌈 おはようございます！ 私は毎朝夕愛犬HACCI君とお散歩時にお散走しているのですが、そのお散歩コースの１つに区営のトラックができたんです！長いことずっと工事していていつできるのかなと思っていたら5月末で一応トラックは完成していたようです。でもまだ柵がしてあってトイレとかその他の設備が整っていないのか、開放されてなくて。でも朝んぽで誰もいなかったから柵を乗り越えて侵入してみました。笑 記念撮影だけして見つからないうちに出ましたけど。早く開放してくれないかな。ここで練習したら駅伝速くなれるかも⁈と期待しているぱきこでした。

OHANAの皆様こんにちは　質問があります 昨日ホノマラから　 ホノルル気分でPUN＆WALKオリジナルコースが作れる新機能　と言うメールが届きました 特設サイトはこちら　をクリックしても 添付している画像だけで　前に進めません 事務局に問い合わせしましたが コース登録はこちら　開いたフォームから進めと言われましたが　 （そういう項目も全くありません） 事務局では正常に機能していると返信を頂きました 皆さんは大丈夫でしょうか？ 同じメール内のライブランの案内等は正常に見られます

先ほど、予期せぬ仙台ハーフマラソン大会より年代別ランキングが大会会長郡和子(仙台市長)さん名で送られてきました 年代別第５位でスタート直後転倒したのでフルマラソンペースで完走を目指したのに意外な高い順位でした

今日久しぶりに10キロ走りました。先週2度も明け方まで飲んでいたのと食べ過ぎで、体とても重かったです笑　でも、飲みはとても楽しかったので全然気にしてないです笑 これから体重減らしていけるように食事制限もしないといけないですね。

アロハ〜🌈 以前愛犬HACCIの誕プレにハワイ島から輸入された生地でアロハシャツをオーダーするというお話をして、生地選びのアンケートまでとらせて頂いたこと覚えていらっしゃいますでしょうか。 そのアロハシャツが本日届きましたのでご報告させて頂きます🤙 ジャジャーン‼️はい、SPAM柄に致しました‼️ HACCIは食いしん坊ですのでね、それにシャカもプリントされていたのでこれに決めました🤙🤙🤙 かわいいっ😍もう、めっちゃイケワン😍メロメロのデロンデロン🤤 以上。

「BOOSTランニングフェスタin国立競技場」 晴天（灼熱？）のもと、ハーフマラソンリレー（駅伝）・男女混合の部に昨年のホノルルマラソン50回記念大会出走者および「出走予定だった」メンバーによるチーム「OHANA50th」で参加しました。ニュースにも出たみたいですが、国立競技場、盛り上がってました。ハーフのリレー（昼の部）だけで250チームとか・・・これにフルマラソンリレー、ハーフリレー（夜の部）を入れると、すごい人数。 　OHANAでおなじみのかおりさんも応援に駆けつけてくれて、打ち上げ(＆チャーリーさんの誕生祝）～二次会（一部の飲んべえと付き合いの良い人）～三次会（さらに一部の飲んべえ）と、とっても楽しい、そして長～い一日となりました😊 　「記録は二の次」「順位なんか気にしない」「打ち上げが本番」等言いつつも、そこは自称？アスリートの集まり、いざ走るとなるとみんな必死！！「1.4キロ無酸素運動」みたいな過酷な走りを2回もやって、走り終わった際には子供にすくい上げられたお祭りの金魚みたいに口をパクパク、ハアハア・ゼイゼイ、もう死んじゃう・・・・ 倒れ込んで、やっと呼吸が整って、熱い声援を喉を枯らして送ってくれた（はずだった）スタンドのメンバーに思いっり手を振ると・・・・・・・・ 「見てない・・・・・まるで見てない・・・・僕なんか眼中にない！みんなで談笑中！！」 　この時、生まれて初めて殺意を覚えました・・・・なんてのは冗談ですが、「いじられ役」もチームには必要。いいですよ、いじられてやろうじゃないですか！　思いっきりスネちゃいました。 　何はともあれ、駅伝の良さ＝たすきの重さ、マラソンとは違ったチームスポーツの良さ、そしてスポーツ後のみんなとの乾杯のおいしさを改めて、たっぷりと感じさせてくれた一日でした。 　参加してくれたチームの皆さんと応援してくれたかおりさんに心から感謝です。

こんにちは。国立競技場で開催されましたリレーマラソンに、応援で行ってきました。ミスタービーンさんをはじめ、8名のみなさんがタスキをつなぐ様子を間近で見れて、感動しましたよ。OHANAの結束力の強さが表れた大会だったと思います。走られたみなさん、暑い中お疲れ様でした。その後の打ち上げも、すごく楽しかったです。私は、飲んべぇの席に座ってしまい、みなさんと一緒にハイペースでお酒をいただきました。（笑）詳しくは、ミスタービーンさんが投稿してくださると思います。応援に行って本当に良かったなと感じています。リンツさん以外は、はじめましての方ばかりだったのに、気さくに話しかけていただき、ありがとうございました。また、早稲田駅伝の時にでも、応援に行けたらいいなぁと思います。