みんなでトーク!交流広場

🦁　ZOOラン　🦓　 今日はメルボルンZOOで7.7kmレースに参加してきました！ 前回同様サンセットランで涼しいと言うか寒い位です😨 　 動物園の中を走るなんて、初めてで楽しい〜🤩🤩 人がワサワサいるし、普段人が歩く狭い所やトンネルの中走るのでむちゃくちゃ危険⚠️です😨 でもライオン🦁やディンゴ(オーストラリアの野生の犬🐕)が見れて、ついつい寄り道😅　顔が驚いてる😅😅 8:30でもまだ明るくて、気楽なオージー達はビール🍻で乾杯🍻 でも明日も仕事です。。。。😭

振り向けば白バイ、、、にはならずにホッ。 ☆2月４日、別府大分毎日マラソン終了。 （以下はご報告と備忘録を兼ねアップしますね） ホノルル以来の大会で休養充分！ スタート時の気温７℃、最高でも9℃。 海沿いのコースなのに風はなく、またしても言い訳出来ない状況。 結果は、 グロスで　3：15：28　 ネットで　3：14：50　意外な事にＰＢ出た(^^)/　43秒短縮。 心配の腰はギリもったものの、後半は股関節が痛く脚も動かず。 久しぶりに歩きたくなったが、 「俺の別大、ここで終える気か！」と自分に激。なんとかゴール。 4000人のこの大会は一言、贅沢な大会。 そして一流選手から伝播してくるピリッと感がたまらない。 持ちタイムによってカテゴリー分けされ、 更にゼッケンナンバーでより細分化され、 なんと乗るシャトルバスまで指定される。 当然、控え場所、ウォームアップ場所もカテゴリー毎に指定。 （すべてが速い人に有利、優先を徹底。分かりやすい。） 大会は12時スタート。にも関わらず、 ヒエラルキー最下層群の私が指定されたバスは、 8時40分発、9時には現地着。 ・スタート時間がいつもと違う時間帯である事、 ・待機時間が長い事、が 食事の時間や補給食の量やタイミング等、 当日の調整を難しくした。これもよい経験だった。 当日はライブランからも数名が参加。（ケガでDNSの方も数名） 恒例の打ち上げは応援隊も合流して大盛況、実に楽しかった！ 尚、その走った中で私がビリだったのは言うまでもない(^^♪

ホノルルマラソンの後、コロナ陽性、正月と練習不足ですが、大阪マラソンに向けてコンディションを整えています。今の状態では、制限時間内に完走出来ればいいと思っています。 本日67歳の誕生日なので10キロペース走をしましたがキロ6分20秒がやっとでした。週末20キロLSD をやろうと思います。 誕生日祝は、家内とシャトレーゼのイチゴのショートケーキ🍰で済ませます。

お疲れ様です。 昨日、地元の紀州口熊野マラソン参加してきました♪♪♪ ホノマラ以来2ヶ月ぶりのフル2回目、 ほとんど練習らしい事も出来ないまま、無謀にも挑戦しました、足の痛みと歩かなければなんとかなると、ゆっくり走ったりゆっくり走ったり、ラジバンダリー、3回ある関門を5分から8分前にすり抜けて なんとか6時間前にゴール出来ました。 ホノマラでは30キロ前から完全に歩いていたので、1時間も早くゴール出来て、かなり自信になりました。 25日には、南紀田辺UMEロードマラソンのハーフに参加します。 『いゃぁ、マラソンってほんとにいいもんですね〜』水野晴郎さん風♪♪♪

アロハ〜。東京マラソンバーチャル、申し込みしました。主人とペア参加です。2月17日から、3月17日までの間に、累計42.195キロ走れば完走になります。寒いですが、頑張って走ろうと思います。みなさん、応援よろしくお願いします。

今日は神奈川マラソンに参加しました。朝方雨降りでしたがスタート直前の11時20分にはほとんど雨が上がりました。 今回のコースは前回までと違って、ほとんどが高速道で、それも横浜マラソンのコースの2階部分でした。コース的には、非常に走りやすかったです。 ただし、私の事前のコース確認不足で、20キロから先が非常に長かった気がしました。 　次はいわきサンシャインマラソン🏃です。

お値段が高そうで泊まることはないけど近くを通るときは気を付けないとですね 一流ホテルだからって安心できないですね💦 https://plus-hawaii.jp/2024/02/waikiki-hotel-lanai-fence-collapse-accident/

唐突に舞い込んで来た 2024 Hawaii Pacific Health Great Aloha Runにvirtual参加する事にしました！ 今年で40回目と言う、なかなか歴史ある大会・チャリティーイベントです。 2/19月曜日7:00-12:00 なのですが現地でのコースはアロハタワースタートでゴールはアロハスタジアムだそうです。 距離は8.15ml （13.1km）と言う不思議な距離😅 少しお高めな参加feeですがTシャツとメダルを日本へ送って貰えると言うのでヨシとします。 決して速くは走りません。 ラン貼りまーす🏃‍♀️

うらやましいですよね。 マラソンを、こんな最高の仕事にできるなんて こういう風にできれば、私も速くなると思うのですが 今日は、気が乗らないからやめとこうと思う私がいます。😅 明日から、また頑張ろう。😂 こんな最高の仕事はないですよ ほぼ毎週マラソン、川内優輝36歳の強さ https://news.yahoo.co.jp/articles/1fef0da4440df53545286ec39507dce8d61e95d0

　ハパルア！　エントリーしてしまいました。家人は今デンバーの娘のところにいるんですが、なんか　お二人で、「ご勝手に」でも「楽しんでね」風の空気感です。　　そのとおり、楽しみたいと思います。　あのしんどい無味な長いハイウェイないし。　ひょっとしたら、ハパルアが今後超人気になるかも。 　自分の家庭環境が許されるようになったら、いつか、今までみたいなおひとり参加じゃなく、フルマラソンで家族みんなでにゴールを迎えてもらえたらなぁ。って思ってます。

めぐろーかるさんの期限ギリギリに応募したホノルル気分スポットキャンペーンに当選しました❣️ 先日はライブランでタオルも当選したので、今年もホノルルにいらっしゃいと呼ばれている気がします😊

aloha！ 第44回館山若潮マラソンに参加しました。 今回で4回目？5回目？くらいだと思います。 目玉は30kmからの激坂なのですが、実は全体的に海岸線の緩いUpDnが続くコースなので攻略が難しい感じです。 30kmの激坂を上った後を下り切ると残り9kmほどですが、ここから5kmも例の緩いUpDnなので脚も辛いですが、気持ちが切れやすくなります。 過去、ちゃんと走った記憶は1回だけ・・・他は残り9kmで歩きが入るなどダメダメでした。 今回は久し振りに走り切った感じで嬉しかったです。 最近はウルトラやトレランのレースが多くなっているので、やはり止まらず走り続けるフルマラソンはキツイですね！ 次の3月24日佐倉マラソンも気持ち良く走り切りたいです(^_-)-☆

アロハ🤙ホノマラのシューズは店員さんのおすすめから HOKAのシューズに決めました。まだ早いですがシューズが決まるとホノマラの意識はさらに高くなります！😆まずは2024年頑張ろう！😆

aloha！ OHANAの仲間で早稲田駅伝を走ってきました(^-)-☆ 先日1/20(土)@日産スタジアムでOHANA6名と飛入りOHANA1名の7名で約ハーフマラソンを駅伝で襷を繋ぎました！ ミスタービーンさん、ぱきこさん、SAIMARUさん、チャーリーさん、リンツさん、私で其々2周から3周を担当します。 私以外の5名は翌日にFrostBiteのハーフマラソンあり！故障中あり！のところ、メチャ寒い中でしたが楽しイベントでした！ そこへ、近くで練習中のまーさんが飛入り参加してくださり1周走っていただきました(^-)-☆ 何と言っても、ミスタービーンさんアレンジの駅伝後に横浜中華街で打上が素晴らしかったですぅ～ 美味しい中華料理と紹興酒で冷えた身体を温めて、帰りの電車はSAIMARUさんに最寄り駅で起こしていただいてご安心に帰りました(^_-)-☆ とても楽しかったので、皆さんには了解いただいていませんが投稿してしまいます！！

アドバイス頂いた皆様ありがとうございました🙇いろいろと調べているうちに、夫婦共々気分はすでにHawaiiに飛んでしまい、10ヶ月も前ですが、エアトリで航空券とホテルを予約してしまいました。🥰もう後には引けません。😅

2023年大会はHISのホノルルマラソンツアーでの参加でしたが、今回の初参加で要領や様子もわかったので、2024年大会はエアトリでホテルと航空券を予約しようと考えてます。その場合、経験者の皆様はいつ頃予約をしていますか?　

昨年から申し込んでいた渋谷・表参道ウィメンズの当落のお知らせが昨日ありました。 まさかの➰今年は「落選」😅😅 この2年は奇跡的に当選で今回も走れるだ朗？（笑） と思っていましたが残念な結果になっただ朗〜😆 ふ〜ん。。。 スケジュールぽっかり空いてしまいました。 また来年も申し込んで当選したら原宿のど真ん中に明治神宮の玉砂利をジャリジャリと走りたいですねぇ😆 あれは走れる人だけの特権ですッ👍 因みに今回の完走後に貰えるアクセサリーは… シルバーのブレスレットでした❣️ ピアス以外、私はアクセサリーは身に付けませんが 毎回、完走後の楽しみの一つです❣️ 来年、是非、皆様も参加してみては如何でしょうか？ OHANAコミュの中で今年走られる方は頑張って下さいね🏁

2024年のマラソン初めは白岡新春マラソン10km！ 49分50秒で完走しました。 白岡マラソン参加は2019年以来5年ぶりでしたが、いつも白岡を走る仲間達と久しぶりに会って楽しい時間が過ごせました。 15年前の2007年つくば10km48分18秒のPB更新を狙いましたが、昨夜の雪が残って日陰に巻かれた融雪剤が逆にツルツル滑ったし、直角以上の曲がり角が35個以上あって、何度も減速…　(^^;) その結果PB更新ならずでしたが、昨年のフル・ハーフに続いて10kmでも15年前の記録に確実に戻ってきたことを実感した大会となりました。 公式記録はグロスタイムのみで50分29秒。カテゴリー別9位。 年始め（1週間前）のライブラン「ホノルル気分で走ろう」で40分間のPB更新（8.64km）した勢いで今大会も走れた気がします。 年1回だけの10km大会参加なので来年の大会では曲がり角対策も練ってPB更新したいです！！

皆様、新年早々、次の大会へ向けトレーニングお疲れ様です😊 ところで、ふと気になったのですが、この時期は、どんなウェアでトレーニングされておられますでしょうか?? と言いますのも、来月の北九州マラソンに向け、今朝、22kmランに出かける際、気温4℃だった為、ウインドブレーカーの下に、ウニクロのヒー○テックを装着。 ところが2km過ぎから、ヒート○ックが機能全開状態に( ﾟДﾟ) 暑い😣○ートテックをなめておりました...... この時季のウェアに無頓着だった自分へ、是非、皆様のご教示をお願い致します。 末筆ですが、本年も宜しくお願い申し上げます m(_ _)m

成田空港に早朝到着時何されますか? 先日成田空港に早朝7時前に到着し荷物も税関もあっという間に通過。店もほとんど開いてなく。 皆さんはどうされていますか?

アロハ～！ホノルルマラソン用のランニングシューズを探していますが、どこのメーカーの何がいいというおすすめはあるのでしょうか？（ちなみに軽さなど速さにこだわったスピードランナーではないです）実際にはいてみて感じがよければとだけ考えていますが、こだわったことはなかったので選び方（メーカ、クッション性が高いなど。。。）に何か詳しい方がいらっしゃれば教えてください。また、ソックスも足指がわかれているスポーツ用がいいのかなど悩んだりしています。少し気が早いかもしれませんが、よろしくお願いします。。。マハロ

OHANAの皆さん、こんばんは♪ 今日は昨日から一転して朝から天気良く比較的暖かい1日。 昨日、投稿したかったのですが私の携帯の設定が何か起こっていたのか画像が添付出来ず。 いよいよ来週日曜日はフロストバイト5kに参加して来ます。 週間予報では60%の雨確率。 まだ日にちがあるので予報が変わって欲しいですね。 寒くても曇りでいて欲しいです。 一先ず今回も時間云々より無事完走です！ 相変わらず右膝の内半月板は良くも悪くもないと言う状況ですが、また久しぶりに日本にいながらアメリカンな雰囲気を楽しんで来たいと思います。 振り返るとホノマラに少し雰囲気似てるかも❣️です。 その次は3/24に当選結果は、まだ分かりませんが 渋谷・表参道ウィメンズの女の闘いに😅 少しずつハーフまで走れる様、務めて行きまーす。 Run晴りマーッスル💪

2024年 最初のチャレンジ👍 十日戎 西宮神社⛩️ 開門神事 福男選び🏃 朝6時、開門と同時に参道をダッシュ💨 230m先の本殿を目指し、1番福から3番福が決まります。 今回、1番福は尼崎の大学生だったそうです。 先着順で定員に入れましたが… 抽選でスタートが後方グループ… 赤門を通過したころ、既に福男はゴールしており、抽選で先頭グループに入る、くじ運が必要‼️ 福男に選ばれなくても、ゴールすれば福が招かれるということで、12月ホノルルマラソンを、怪我なく完走できる福を貰えたかも 帰り道、コンビニで缶ビールを買い🍺 飲みながら帰宅、玄関開けたら… 手元が狂い、缶ビール落とした。 床を拭く男になりました😆

アロハ〜。ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、完走しました〜。二年前に走ったときより、少しタイムが縮まりました。ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、楽しかったです。あとは、完走メダルやら完走Tシャツやらが届くのを、楽しみにしたいと思います。バーチャルやられていらっしゃった方、お疲れ様でした〜。

ホノルルマラソン2024は在住者向けはすでにエントリー開始しています。先着3000名は78ドル（終了）、1/8まで94ドルです。 ホノルルマラソン2024、ハワイ在住エントリー開始78ドル(先着3000名) https://hawaii-ne.com/honolulu2024-kamaaina/