みんなでトーク!交流広場

朝ランは初寄港のクルーズ船を出迎えるランニングです初寄港のオペレーション*オブ*ザ*シーズ(168,666t)ですあまりにも大きいのでいつもの中央埠頭にはおさまらず対岸の埠頭に寄港してました写真も大き過ぎて対岸の北防波堤から全体写真を撮りました雨が少し降っていたのて煙った感じです

ALO〜HA🌴近所のスポーツ店が閉店セールを🎈ジェルもセール対象だったのでまとめ買い💸北海道マラソンまで色々試して見ます🏃💨どこで何を飲むかって戦略立てるのも小さな楽しみの一つです🍌皆さんの好きなジェルオススメも知りたい！

今朝はライブランに合わせて2ヶ月ぶりに歩きました。2月末に痛めた左膝はなんとかもちこたえることができて、90分間歩き続ける事が出来ました。12月のホノルルマラソンに向けて明日からまた頑張ります。

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓を久々に投稿します。ホノルル気分で走ろうのおかげで、足など調子は良くないですが、まとまった運動が出来たので良かったです。スロージョグ、ウォークで約8.5km +約7.5kmの約16kmぐらいでした。後から記念メダルも付与いただき嬉しい☺️です。また、コツコツと頑張ります。マハロ〜！🌈

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪ゴールデンウィーク真っ最中の憲法記念日の本日は、NRCの音声ガイドランで35分jog。ガイドは、ナイキトレーナーの「Saori」さんでわンポイントアドバイスもありました！jogの途中の歩道の植え込みには、きれいな花💐が手入れされてました！

本日 5/3埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆西郵便局爽やかな陽気で、今年初めてTシャツ1枚でアンダーシャツ無しでジョギングできました😊

13年連続BLOG投稿‼️レジェンド『すね子さん』今朝のBLOGをご紹介https://ameblo.jp/mezasehonolulu/entry-12964930014.html?frm_src=favoritemail

おはようございました🐈️朝調整ラン6km雲ってるけど気持ち良かった☀まだ下半身張ってるけど明日もリカバリーしましょう💨

笑福駅伝開会式、このメンバーが集まるのはなかなか無いでしょう？

　今朝のライブラン『ホノルル気分で走ろう』に参加しました。西日本は雨だったと思いますが、横浜は曇りで気温も上がらず、走り易い天気となりました。 　今朝の『ホノルル気分で走ろう』は90分LSDで90分間何とか走り続けられました。脱線しがちなトモさんと冷静なゆうこさんの掛け合いトークも楽しかったです。リリハベーカリーのフライドチキンは絶品というお話もしっかりチェックしました。今日は、426人の参加者で、名だたるライブランナーやOHANAのメンバーも沢山参加されていました。お疲れ様でした。

あっという間に時が過ぎGWももう終わり。下見で手応え掴めて良かった。豪華客船は毎日のように入れ替わるんですね。凄いな。写真は昨日の散歩で捉えました!

アラモアナセンター内ニーマンマーカスのマリポサが5月5日で閉めてしまうようです。テラス席が気持ち良く料理も美味しくお気に入りだったので悲しいです😂

本日は5／17の洞爺湖マラソンに向けて想定レースペース4分25秒での20K走に取り組みましたが、後半向かい風で粘れず失速💦　最後の1Kだけ意地でビルドアップしましたが、結果は散々でした、、💦ここからは調整期に入りますので足の疲労を抜きながらですが、残りの期間もう少しスピード練習に取り組もうと思います😄

Hiltonの花火

12回目のHonoluluMarathon完走に向けてトレーニング中。50歳で初めて参加し、途中コロナの関係で数年参加を見送ったが、順調に回数を積み上げてきました。しかし、歳を重ねるごとに辛さを感じるこの頃ですが今年も頑張ります。また、12月はHonoluluMarathon参加を含め毎年2週間程度滞在してハワイを楽しんでいます。

今日は、今月末のウルトラマラソンに向けた最後の追い込みをしてきました。本当は往復60kmのつもりでしたが、後半はほとんど歩いて、途中電車も乗ってしまい、50kmで終了😥自信をつけるつもりが、自信喪失です…(笑)

ALO〜HA🌴愛犬の食欲不振が気になる1日でした🐾指名手配されてるかのような寝相に癒されたので明日は回復ランします🏃💨みなさんはレース後、何日でJOG再開してます？その目安は？

アロハ〜👍🌈今日の写真は全くハワイとは関係ないですが今息子の卒業式🎓で訪れているBoulder, COと言う所のです。Boulderと聞いて分かる方が居たら凄いのですが高橋尚子さんが高地トレーニングをされていた所です。現在まだ気温4℃。走ってはいませんが室内でピックルボールをやっています。😅マハロ〜🤙🌈

アロハ〜！🤙リマインダーになります！明日朝はライブランホノルル気分で走ろう2026、90分ロング走がありますね！参加される方は忘れずに！🌈🌈🌈

RUNNING ALOHA #9・10、拝聴しました。茂木健一郎さんとのお話はたいへんおもしろく、脳科学的にも勉強になりました。ランニング中の Live Run や radiko は、どうしようかと一瞬迷いましたが、やっぱり飽きちゃうので、引き続き、ながらランをしようと思っています。

今日は南町田グランベリーパークのHawaiian Days 2026へ😊雲一つ無いハワイみたいな天気ですが､青空の色が薄いなぁ😅L&L HAWAIIのグレービーロコモコとスパム結びにHonolulu Marasadaのマラサダ､そしてロングボード🥰気分だけはハワイ気分😍GW中やってます❣️

本日のランニングは明日の『笑福駅伝』に備え60分ジョグ後はトラックで女性は1,000Mを4分25秒で僕は4分30秒で走りました

昨日は雨でしたので、ジムのトレッドミルで1時間ランニング🏃最近サボりがちで全然走れてませんが走ったらやっぱりスッキリして気持ちいい😊継続して頑張ります！

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪５月晴れ☀️快晴で清々しい朝の本日、約2時間15km LSD。豊国神社前をスタートして、あま市の尾張四観音の１つ「甚目寺観音」へ、歴史ある建造物でした。その後大治町を通り抜け中村区に戻りゴールは、再び豊国神社⛩️前で終了です。

早起きしてしてダラダラジョギング🏃‍♀️この時間、まだ気持ち良い。