みんなでトーク!交流広場

朝ランはフェリー埠頭方面に行きました途中でハマナスの花の上にやまぼうしの花が咲いていたので思わず写真を撮りました帰り道に後２ヶ月で始まるねぶた祭りのねぶた小屋で現在のねぶたの進行具合を隙間から撮りました

毎月フルマラソンの6月度は、地元サンディエゴでのロックンロールマラソンです。これで、フルは毎月連続の118回目、フルのトータルでは177回目。12月のホノルルマラソン前に、あと5回フルマラソンを走れば夢のホノルルマラソンです。楽しみです。YouTube Short: https://youtube.com/shorts/4f6rA79kq8A Full Version: https://youtu.be/lW9O5_WiZqk

ALO〜HA🌴今日は仕事の都合でわんポのみ🐾これから台風やって来るかな？自宅待機で一日終わって欲しいわ(笑)みなさんは雨の日のJOGはどうしてますか？走る方の雨対策紹介してくださると嬉しいです☔️

雨☂️だけど…プチランニングしてきました♪紫陽花が、とても嬉しそうだったので、思わずパシャリ📸

5/31(日)にしまなみサラウンドの100kmの部に参加してきました。生口島をスタートして、因島、向島を巡り、渡船で尾道に一瞬だけ上陸して、また渡船で向島に戻り、因島、生口島と戻ってくるコースでした（途中で渡船を使う珍しい大会です）。昨年から始まり、今年で2回目の大会でした。自分自身も9年ぶり2回目の100kmウルトラチャレンジ！スタート時点では曇り空で少し涼しく、気持ちよくスタート♪景色も最高で、なかなかのハイペースで走ってましたが、1時間もたたないうちに雲がなくなり、むっちゃ暑くなりました🥵難関の因島のアップダウンに次第に脚が動かなくなり、渡船で尾道に渡った60km付近で、無念のリタイア💦練習でも脚が動かなくなることがあったので、これが今の実力でしょうね・・・その日はそれが限界でしたが、今になって、もっとやれたのでは、と悔しさが込み上げてきてます。ということで、いつかはリベンジしたいと思いながら、今はゆっくり休んで英気を養います😖ちなみに、今回は数年ぶりの普通のランナー姿での参加でした(笑)

航空券は購入済みですが、安くなればとJALの最安値情報に登録していましたが、今日こんな価格が届いて驚愕、ビジネスクラスかと思いました。😲これからは、どうなるのか不安です。😰

アロハ〜🌺５月末日1年で1番小さいブルームーン🌕を観に高尾山に愛犬と参加ツアーにぱきこさん愛犬と共に参加しました。ホントに久しぶりの高尾山でしたが新緑も綺麗な登山道〜風も心地良く気持ちの良い山行に〜チョッピり筋肉痛に成りました。

アロハ〜👍🌈朝☀️6時にグループ会議。外が明るく風も心地よいのでラナイから参加。ここからの⛰️の景色が大好き。マノアの向こうから朝日が🌅出てくるのですが大抵は雲がかかっています。でも太陽が出てくると朝7時でも暑いです。ホットコーヒー☕︎ではなく、アイスコーヒーになってしまいます。さぁ週の始まり、今週はランできるかな？！マハロ〜🤙🌈

ALO〜HA🌴もう6月だなんて…早いですね💦今夜は帰宅後わんポ2kmからゆるJOG5km走り、脳疲労をJOGコースの途中に捨ててきました👊今月は梅雨とうまく付き合って走りましょ🏃💨

こんばんは。横浜マラソン　みなとみらい７キロに落選しました。とても残念です。本日、湘南藤沢市民マラソン、クォーターにエントリーしました。最近は、ランニングが人気なのでしょうか。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   月も新たになり、台風襲来前ですが清々しい朝でした。　　前日のハーフマラソンは、完走できたのですが本日は筋肉痛も残り、リカバリーランを15分。　豊国神社参道をスロージョグで済ませました。　　参道には、「秀吉」 「秀長」  「清正」などの紹介パネルが設置されています。　　ゴールは、豊国神社の境内前の「　夢　」の書の前で終了です。

皆さん、初めまして！63歳になったばかりのおばさんです🧑🏻‍🦳ふと、お孫がエントリーできる歳になったら、ハパルアで一緒に走りたい🏃‍♀️‍➡️と思い立ち、今日からミニトレ始めました♪人生最後の挑戦となりそうですが、達成できることを目指して、頑張ります✊

昨日は午前中の日差しを避け、17:30過ぎから今年初の10kmサンセットラン実施🏃気温27℃も湿度50%前後、また日差しも午前中よりは優しく気持ち楽なランでした😊しかし推定発汗量は、1,128mL😵‍💫ホント水分補給が重要な時季になってきました🍺途中、早くも歩道への打ち水に遭遇しビックリでした。

今日の朝ランは中央埠頭からその先の北防波堤迄ランニングしました朝６時に自宅出発し日差しが強く朝ランで今年初めての汗をかきました

久々の投稿になります。昨日、山中湖ロードレースでハーフマラソンを走ってきました。恥ずかしながら、これまで参加してきた大会では毎回どこかで歩いてしまっていたのですが、今回は初めて最後まで一度も歩かずに完走することができました。これまで悩まされ続けてきた膝の痛みも、筋力トレーニングを取り入れながら対策を続けたことで、今回はなんとか克服することができました。フルマラソンだったらまだ難しかったかもしれませんが、それでも最後まで走り切れた達成感はこれまでで一番大きかったです。これからも少しずつ練習を重ねながら、いつかフルマラソンを歩かずに完走することを目標に頑張りたいと思います。

昨日は腰が重かったので、30分・3kmちょっとのウォーキング（速歩）　とにかく、お久しぶりにならない様に継続していきたいと思います😊💪

目覚めたら8時すぎ ホノルル気分で走ろうに、参加できませんでした😢 気温が上昇前、河川敷を走り、汗が噴き出た💦 日差しが強くなると、外を走るのも大変ですね 帰宅して、汗を流してサッパリ🛁 昼ごはんを食べながら、日本ハムvs巨人をテレビ観戦していたら… 巨人、逮捕、卵焼きって思ったのは私だけですね😆

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   本日、朝のうち曇りのち晴れの25℃の暑さの中「名古屋しゃちほこトライアルVol.9」ハーフマラソンに参加してきました。目標の「1. ゴールすること」 「2. 歩かないこと」  「3. それからレースを楽しむこと」これは、作家「村上春樹氏」の「走ることについて語るときに僕の語ること」のなかで述べられている言葉です。16年ほど前に出版された書ですがランナーにとっては含蓄のある言葉があるエッセーになっています。ランナー必読の書だと思います。ちなみに、今日の三つの目標は、すべてクリアてきました。、

旅先の京都で8.8キロ、1:09:23迷宮の十字路の手毬唄を思い出しながら楽しく走れました

こんばんは。今日森永製菓INプリゼントの味スタでのリレーカーニバルにソロで参加させていただきました。ソロとは都合によりチームが組めなかった人たちがRUNNET、JPHS、オンラインRUN?の力を借りて、にわかチームを組んでもらい、リレーに参加するというものです。私が入ったのは、JPHSのメンバーによるチームで、9名とリーダー1名の構成でした。ラン歴はさまざまでした、3時間の間に全体で36周X1kmという結果でしたが、結構楽しかったです。

ホノルルダイアリーで画面の左下のバナーがずーっと表示されません。どの様にしたら表示されますか？

こんにちわ☀️今日は都内の公園で開かれた練習会に初めて参加させてもらいました。リアルなホノルルマラソンを知る講師、コーチの話を聞けてとても有意義な時間でした。（故障してリタイアしてしまう方の3/4は日本からの参加者だとは…やっぱりホノルルならではの事前の対策は大切なんですね💦）周回コースをキロ8:30〜9分程の軽いジョグでしたが、これからの夏のトレーニングの参考にしていきます！笑顔でゴールすることを目標に！！

今日のRCの練習会は気温の高い中60分ジョグ後はトラックでK4分45秒で2 000Mのスピード走で無事終了しましたランニングコースに現在にせアカシアが咲いてます、この花の天ぷらは甘くてやみつきになります

今日は皆さんの投稿にも刺激されてALOHA TOKYO 2026へ行ってきました🥰アロハヌードルさんのサイミンは懐かしい優しい味でした😍サーシャさんにも会えてハワイ気分を満喫しました😊

アロハ〜！🤙今日までのLR一万分セッション、コツコツ頑張りました。 結果は2位入賞銀メダル🥈12個目になりました。最後は抜かれてしまい残念😢でしたが、メダルは嬉しいですね。☺️ 今週は一万分で100kmを目指してたので目標は達成です！また、コツコツとマイペースで頑張ります！🌈