みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。ハパルアは、ボランティアは募集しないんですかね？ホノルルマラソンの時は、ボランティアされる方も、多くいらっしゃいましたよね。一度、ハパルアのボランティアやってみたいですね。

今日も走ると肋骨に響くんで、ウォーキングで参加🚶　結構寒かったけどけ、ウォーキングでも汗かきました。 　午後からは、ヨーガとアエロビクス、アクアビクスで今週のトレーニング終了です。 　早く、走れるようにならないとって焦りますが、慎重に行動します。

バーチャルのエントリーが開始されましたね。 ３月開催のアロハスタジアムあたりで開催の10Kと抱き合わせ(^^)です。 https://www.thehapalua.com/ こちらはJapanが選べます。

アロハ〜。今日から、バーチャル東京マラソン始まります。主人もペアで、エントリーしました。累計42.195キロ走りきれるよう、頑張っていきたいです。

アロハ〜。ハパルアの大会を走る時、みなさんはどんなランニングシューズで走られますか？差し障りがなかったら、教えていただけると嬉しいです。

今日も気温二桁でしたけど、昨日よりは寒かったですね。といっても走れば寒さなんて関係ありません笑　 今日半袖で走っていたらバスを待ってるおばあちゃんに止められました。何かやっちゃったかなと思ったら、半袖で走ってるなんてすごいね、頑張ってと言われました笑　知らない人でもそういう言葉はありがたいです。 来週はまた冬らしい天気になるらしいので、皆さん体調には気をつけてくださ！

アロハ〜。ハパルアに行った際、お土産は何を買ってこられますでしょうか？私は、ハワイアンホーストのマカダミアナッツチョコレートと、ホノルルクッキーかなぁ。いろいろあるので、迷いそうですよね。

おはようございます 2月9日よりHRL2024マイレージチャレンジ🏃‍♀️を始めました( ´艸｀) 250マイルと私には遠～～(◎_◎;)い挑戦ですがコツコツと 完走目指したいと思います💪

アロハ〜。ハパルアを走る時、何年か後ですが、GoProを持って走ろうかと思っております。ホノルルマラソンでは、GoProで撮影しながら、楽しく完走できましたよ。みなさんの中でも、GoPro持たれるという方はいらっしゃいますか？

アロハ〜。ハパルアでも、エクスポありますよね。ホノルルマラソンと同様、コンベンションセンターなんでしょうか？それから、ハパルアのエクスポは盛り上がっているのか、行かれたことのある方、教えて下さい。

みなさんこんにちは！ ライブラントレーナーのTakです。 ハパルア2024の開催が近づいてきました！ ライブランでは今後、全3回の「ハパルア気分で走ろう！スペシャルセッション」を予定しています。 つきましては、ハパルアを走ったことがある方で、体験談をライブランのハパルア企画でゲストとしてボランティアでお話しいただける方を探しております。 日程： 3月3日（日）朝8時のセッション タイムテーブル： 7時半　ズームに入室・事前打ちあわせ 7時50分　放送開始 8時　ランスタート 8時40分　ラン終了 8時50分　放送終了 必要な環境： 安定したインターネット環境 静かな環境 ご協力いただける方は、 info@liverunapp.com までメールでご連絡ください。

LRからチョコが届きました。　LRから頂き物多くて嬉しいです。

こんにちは。 今日も強い風のなか、東京マラソン、ハパルアバーチャルのため、少しだけ走りました。 記録はあまり良くないですが、キロ8分台でした。 まだ距離を伸ばしていないので、大会まで一度は30k走をしたいです。

2023/2024のホノマラテーマソングがMIWAさんが作ったMahaloになっていますが、2023現地イベントとか何もなかったですよね？曲は何かに使われたかな。。2024年現地来てくれたら嬉しい😊です。ライブもたまにいくので。。確か前にハパルアでAIさんが部屋にも来てくれるディナーライブ含めたツアーがありましたが、参加されたかたいるのかな〜？そういう音楽🎵イベントが大好きなんです❗️

アロハ〜。ハパルアは、テレビ放映はないんですかね。ホノルルマラソンは、TBSで放送してますよね。まだ、去年の放送はされていませんが。ハパルアも、テレビ放映されれば、もっとメジャーな大会として認知されると思います。

　そろそろ4月の予約かな　コンドとヒコーキは済みですけど。　この細かいステップもやってると楽しいんですよね。 空港送迎リモ 海外旅行保険　ずいぶん前ですけど、娘のくも膜下出血の時とても助かったんで、いつも入ってます。 アクティビティの予約　レンタカー、バイクとか ＊bikiの残額、HOLOの残額チェック eSIM申込、 旅レジ登録 　いっつも行き当たりばったりなんで、今回のハワイ滞在短いし、日にち刻みでキッチリ計画しようかな。4 月は雨少ないし。　ランへの体調整えも含めて。

おはようございます。今のホノマラは新しく自分で給水できる場所が何箇所か出来たと思っていますが、専門のカップとかEXPOに売っていて、買われるのでしょうか？持ち運ぶ量が増えるので紙コップですますと思いますが、ふと気になりましたので質問で一す。

アロハ〜。みなさん、ハパルアに参加する際、ハワイに行ったら、どんなレストランに行きたいですか？私は、以前行ったことのある、アロハステーキハウスに行きたいですね。トマホークというステーキ、美味しかったですよ。

アロハ〜。ハパルアは、給水所は何箇所くらいあるんでしょうか？ホノルルマラソンの時は、水が流れているのをくんで、給水しましたが、ハパルアもでしょうかね。給水所では、水のほかに、スポーツドリンクとかもあるんでしょうか？

2月16日夜８時からの放送のTBS番組「＃どうなるでSHOW」で ハワイコーナ－があります。 庄司智春さんのサポ－トで、ハワイに恋してのサーシャさんが 出演されます。これは見なくては 😂

Valentine's Day Run 今日は、前回に比べゆっくりペースで30KのRun 福岡も昨日から、暖かく、例年のバレンタインデーとはなんか違う感じです。 福岡タワーのバレンタインイルミネーションも今日で終わります。 18日は、北九州、熊本でマラソンが予定されていますが、ランナーの方は、高気温(20°c予報)にめげずに、頑張ってください。 応援📣しています。

野暮用で京都 春節の影響か？もともと観光客が多い地 京都駅、烏丸、河原町と至るところに外国人観光客がたくさん 2月18日は、京都マラソン🏃 ってエントリーしていませんが、鴨川沿いを走りました。 4月並みの気温、川に飛び込んで涼みたい陽気☀️ 河原では、お弁当を食べる人がたくさん🍱 人が食べているのを見ると、お腹が空いてきちゃいますね🥢 ハパルアは、今回もバーチャルでチャレンジ予定 ハパルアだけに寒くても、汗がいつもの半分と投稿するつもりでしたが… 暑くて、いつもの倍、汗が出ました😅💦

今日は久しぶりに皇居で20キロ走りました。昨年のホノマラ走ってから20キロ以上は一度も走ってなく少し不安でしたが、タイムは1時間30分でした。去年の20キロランのタイムは大体１時間40分前後だったので、成長してますね笑　1時間30分切りは体感的に厳しそうですが、頑張りたいです！ それにしても、日中暖かく、半袖の外国人観光客が多かったです。冬は終わりましたね。

JALにこだわるわけじゃないけど、JALOALO 結構便利、お得です。

自室でオンライントレーニング、今週も参加できました。LRではありません。 市の運動プラザでトレーナーと知り合いあい、コロナ禍、施設建て替えと重なり、始まったオンライン体幹コンディショニングです。元々のクラスは体幹をコントロールして楽に動ける体を目指すというのがコンセプトです。 彼がたまたま元箱根駅伝ランナーさんなので走りを意識したトレーニングをしてもらえます。 壁に向かい体を額→胸→腰→膝と順に柔らかく虫のようにクネクネとつけていく（笑）などと怪しげな動きをしたりします。上半身と下半身が連動して動かせるようにとの動きです。 今日の最終目標はコモドストレッチもどきでした。 コロナは大変でしたがある種のターニングポイントにもなったように思います。 施設は完成し月一のレッスンも再開しましたが週一のオンラインも継続中です。