みんなでトーク!交流広場

お昼にホノルルマラソン日本事務局ブース出展のメールが来てましたね！ team_sunekoも練習会の後、TACHIKAWA TACHIHIに遊びに行こうと思います😊 GWは南町田のクランベリーモールハワイイベントがあってハワイ好きとしては嬉しい限りです♪ 円安なので、日本でハワイを感じれるイベントはありがたいですね。

ホノルルマラソン日本事務局より、今日封筒が届きました。 何かな？何かな？。 ハパルア スペシャルルームでの『抽選で10名の方に、オリジナルバンブーステッカーと缶バッジをプレゼント✨』に当選しました！。 やったね〜👍。

こんにちは。 応援参加やヨガが多いので、ライブラン、なかなか距離が伸びません。連続参加が少し伸びました。

1月末から悩まされていた肉離れから、やっと走り始められるように。 毎日のストレッチ習慣や食生活、ゆっくりランニングなど、イチから🌈身体作りして行きます🤙 吉祥寺ランニングクラブ【OHANA】 https://www.facebook.com/groups/3264473063787114

障害者ランナーに伴走ランナーをマッチングしてマラソン大会参加をサポートしています。 昨年ノルルマラソンへの挑戦プロジェクトを立ち上げ、今年度も継続することになりました。 今回の目的は、現地伴走ランナーとのマッチングの仕組み作りです。 12月8日に開催されるホノルルマラソンのフルと10キロ＆ウォーク、12月7日に開催されるカラカウアメリーマイル（1.6キロ）に参加予定の方で、飛行機や宿泊でご一緒してくださる方を募集中です。 日程は12月6日（金）夕方に関西空港集合、11日（水）夕方に関西空港解散。 飛行機はJALで団体申し込み（7名以上）をしたいと思っています。 宿泊は4泊でアラモアナホテル（スタート地点に近いです）と思っています。 飛行機のみでも、飛行機と宿泊のみでも、一緒に行動でも、選んでいただけたらと思います。 ホノルルマラソンはエントリーの時期によって料金が違います。 一番安いアーリーエントリーは5月9日までです。 前回の詳細はホノルルマラソンへの挑戦プロジェクトのページでご確認ください。 ホノルルマラソンはとにかく地域の方の応援がすごいので、初めてのフルマラソンでも完走率は98パーセントです。 キヨは8時間39分で完走しています。 一緒に行きませんか？ https://honorurusupport.pokarun.com/ 障害がなくても、初めて参加される方に準備から記録に残しています。冊子も作りました。WEB冊子はこちらをクリックしてください。より詳しくお知りになりたい方はアンケートもリンクできるようにしています。参考になれば幸いです。

最近ライブランのセッションで、トレーナーの方がスタバでメロンクリーム入りマラサダが販売されていると言われました。 先程早速スタバで買ってきて、食べてみました。 結構サッパリして、美味しかったです。 スタバのページのコピーを添付します。 期間限定なので、そう長くは販売されないでしょう。

今日はかすみがうらマラソンに参加してきました。 今日の大会で春の大会参加は終了。 この大会は暑さとの戦いなので、ホノルルマラソンの予行練習のイメージです。 結果は撃沈でした。 また、明日から練習頑張りたいと思います。

ハパルアマラソン参加された皆さんお疲れ様です🤘 さて今日21日(日)は地元のマラソン大会に参加しました 最高10Kmコースしかないですが前半はフラットで走りやすいが後半は山のふもとなのでアップダウンがあってかなりきついコースです‼️ あいにくの天気で前半は曇りでよかったが7Kmすぎると雨降ってきました‼️初めての経験、走りにくいです〜😰 なんやかんやでゴール‼️あ〜しんどかったわ😅 交野マラソン公式 https://katano-marathon.jp/

皆様おはようございます ホノルルマラソンの準備は着々と進められていると思います 私もホテル、航空券の手配を完了いたしました が、伊丹‐成田‐ホノルルと去年と同じルートで申し込み清算が終わり　ハッ！と気づきました 復路が成田から羽田に電車、バスで移動？ 重い荷物を持って移動？ 高齢なのに無理、無理！💦 只今ＡＮＡに変更が可能か問い合わせ中です（笑）　

＜　詳細は承認後！　2024年4月28日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANAの練習会＠皇居＆懇親会＠東京駅を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 直近のご案内になり恐縮ですが、来週28日日曜日、練習会＆懇親会を企画しました🙋‍♂️❗️ ・ いつも通り、ファンラン＆ファンウォークの2本立てで行います。 ・ 初めて参加される方も、私がフォローアップしますので、スムーズにジョイン出来るかと思いますよー😊✨ ・ OHANAの皆さんのランナー仲間も募っての参加、大歓迎です♪ ・ 詳細については、現在、ホノルルマラソン日本事務局様に確認依頼中ですので、少しお時間をいただければと思います🙇💦

BIG ISLAND COOKIESでは、栗原はるみさんとのコラボ商品があり、この間行った時はコナコーヒーのクッキーが売られていました。ハワイで買ったコナコーヒーとの相性は抜群で美味しいですよ🥰😊

本日帰国しました。ハーフですが初マラソン、それがハワイの好天でできたこと幸せでした。 今回はマラソンに合わせての旅行ではなく、旅行期間中にたまたまマラソンを見つけての参加でしたので、勉強不足、準備不足ではありましたが、参加したことは正解でした。このサイトを見つけて、みなさんのコメントなどを見れたことも有意義でした。 また機会があればハワイのマラソン、ハーフでいいのですが、チャレンジしたいと思います。 みなさんどうもありがとうございました！

皆さんはランニング時シューズの着地音を気にした事はありますか 僕のRCではジョグ時の自分の着地音を良く聞くように会員の方にはいってます人によっては片方の着地音がかなり大きくなったり地を引きずるような音がする人がいますそれは脚の故障に繋がるので調整するようにして故障の予防に繋げています

こんにちは😃 福岡市は先程から雨が降り出しました。 数日間はグズついた天気が続く予報です。 これで、このところず〜〜っと続いていた黄砂が落ちて、視界がパッと良くなって、気分良く走れるようになればと思っています〜

皆さんがハワイに行かれたら必ず買うお土産は何ですか？ 私はBiG ISLAND CANDIESのクッキーを買います🥰 クッキー生地もマカデミアやコナコーヒーやレモンなど色々とあり、チョコレートもホワイトやミルクやダークがあってたくさんの美味しさを楽しめます😊

アロハ〜！🤙今日は晴れていてランニング🏃日和ですね。久々になりますが、今年はじめて皇居ランをする予定です。HOKAのオレンジシューズでははじめてですね。ランステは登録しているJOGLIS。オハナの方で定期的に走られている方いらっしゃるのかな〜！次々と抜かれていきますが、のんびり走りたいですね（少しは本気で）！どのくらい走れるかな。。。頑張りまーす😉 p.s. 遅いのでゆったり15kmぐらいでした。

ハパルア2024バーチャルラン完走しました。 ヨガ、ストレッチ効果で、可動域が広がり 我ながら好タイムでした。 今回タイム申請が、できないのが残念😢 大濠公園を周回🏃‍♂️ 完走後、スターバックスコーヒーで水分補給するため入店したら… マラサダがあり、ドリンク、フードを注文👍 プチ、ハワイ気分が味わえました😊

昨日の滋賀は黄砂がひどかったですが、皆さんのところはいかがですか？ 花粉に黄砂、なかなか外で走れないですね。 写真は会社帰りに見た、月のような太陽でした。

昨日帰国しました。 結果、とっても楽しかったです。 練習もせず、久しぶりの人生2度目のハーフでした。 10キロまでとラスト1キロだけ走ってあとは歩きました。ギリギリ２時間台^_^ 景色を見ながらとっても濃い21キロでした。 あらゆる面で文化の違いを感じましたし、外国人はとっても明るいしフレンドリーでした。 円高でしたが、今の歳でこの体験ができたことがとても良かったです。 また行けるかなー

ハパルア参加の皆様、完走おめでとうございます。 私は参加出来なかったのでハパルアバーチャルを始めましたが、終わり方が分からなくて普通のセッションを犠牲にして続けています。 膝蓋骨骨折治療中でまだ走られないので、ノルディックウォーク参加です。 距離が少しずつ増えていくのでこれはこれで楽しんでいます。

博多から、リレー特急、西九州新幹線と乗り継ぎ長崎🚄 鎖国下において、唯一海外との交易窓口となった地、外観が洋館みたいな建造物を、ちらほら見かけました。 ランチは、長崎ちゃんぽん🥢 その後、文明堂総本店でカステラを購入🍵 普段、好んでカステラを食べませんが、何年か前、ホノルルマラソンのツアーイベントにQちゃんが、サプライズ登場、たくさんの話を聞くことができました。 その中で現役時、スタート3時間前に食事を済ませますが… それでも空腹感があると、カステラを食べたそうです。確かに消化がよく、胃に負担とならない😊 博多駅ビルに文明堂ありましたが、総本店で売られてるものが、食べたくて買いに行きました。 バーチャルラン残りの距離も、あと少し🏃‍♂️ スタート前、カステラ食べて頑張ります👍

こんにちは、昨日帰ってきました。タイムは2時間26分26秒、目標は楽しみながらキロ6分の2時間6分だったのですが平均してキロあたり30秒ほど遅くなりましたが、かなりきつかったです。（特に最後の坂が）フルはちょっと赤信号。今回以外だったのは①ホノマラに比べて日本人が少なかったこと（まわりは外人さんばっかり）②機中でのアルコール飲後、時差の回復、マラソン時等の体力が5年前に比べて思った以上に衰えていたこと。③レストラン名など勘違いしていたことがあったことでした。思った通りだったのは、恐ろしく何でも値段が高かったことです。でも思いっきり楽しく、のんびりしてきました。アロハ～

アロハ〜。これで、550回目の投稿となりました。次は、600回目指して、頑張っていきたいですね。ハパルアバーチャルも完走したし、あとは通常のトレーニング頑張ります。

アロハ〜。ハパルアバーチャル、今日で完走しました。けっこうあっという間に達成できたので、良かったです。ハパルアバーチャルをやられている方、お疲れ様でした。あとは、完走グッズが届くの、楽しみですね。

さて　帰るので夕べは最後の晩餐でした。 　数々のpoke to go ここ10年で食べてきましたけど、ちょっとだけお高いながらwaikiki market の Poke が一番新鮮で私のお気に入りです。 　あ、maguro brothers の中トロ丼は別格ですが、　今回　アイドリングタイムで、ありつけませんでした。 　ちなみにpoke は、ごはんと別にするのが私のやり方です。