本日のトレーニングは前回の月曜日の足の痛みがあったので、無茶苦茶軽めに4.5kを走って「歩いて😅」来ました。 で、友人と共に2024年フルマラソンアーリーエントリーを行いました。 もー後には引けません！トレーニングあるのみです⭐️

アロハ〜🌺 アリーエントリー完了しました！ また少し値上がりしてますね😆 第二期、3期と¥6,000づつ値上がりします。 大きいですよね〜それでも他の海外大会に比べると全然お安いと思います。円安も更に加速してますし困ったものです。でもホノラマに参加出来る事を感謝して今年も楽しみたいと思います〜👍

アーリーエントリーが始まりましたが、エントリー料金が29,000円となっていました。申込みを仕掛かりましたが、躊躇して保留にしました。ハワイという特別な場所でのイベントなのでしようが、国内のマラソン大会と比べてエイドの充実感は劣る上、米国民のエントリー料金との差額が大きく日本人がボッタクリされているように感じます。いままで疑問に思ってはいましたが、冷静になるまでは保留にします。日本事務局さん出来れば疑問の解消をしてほしいです。

ホノルルマラソン・フルマラソンアーリーエントリー完了しました！ サボり気味だったランニングもこれで俄然やる気が出てきました。 ライブランのホノルル気分ランもそろそろスタートしないかな。。。

ホノマラフルへの挑戦 今週もトレーニングして来ました。 今日は少し距離を伸ばして、吉祥寺にある井の頭公園まで行って来ました。 公園は今が桜の真っ盛り🌸 流石にあまりランナーはいなく、花見見学の方ばかりでした😅 このままで行けば5月末にはハーフは行けるかも知れません。ただ「無理せず怪我なく」をもっとうに頑張ります。

ハパルアが初のマラソンになります。 翌日から海でシュノーケリングを楽しみたいのですが、マラソンの疲れが心配です。マッサージのプロに任せるか、セルフメンテで乗り切るか。何かアドバイスをお願いします。

ホノルルマラソン2024ホームページが立ち上がり、アーリーエントリーが4月9日(火)〜5月9日(木)となっています♪ https://www.honolulumarathon.jp/2024teaser/ いよいよ第52回ホノルルマラソンの日本エントリー開始！

先日2週間ぶりに走って散々な思いをしましたが、本日先日の足の痛みも和らいていたので走ってみました。 そしたら意外と良い感じで、足の痛みもなく、前回のタイムを大きく更新し、11kも走れました。しかもまだ余裕を残しての終わりで、これならもう少し行けるぞ！と思いましたが、その後予定もあり、無理は禁物と自分に言い聞かせ11kでフィニッシュしました。 これも皆様のアドバイスのおかげです。有難う御座いました。これからもアラ還初心者を宜しくお願い致します。

🌈OHANAの皆様 4月になり国内各地で競技会が始まります🏃 私達もﾎﾞﾗﾝﾃｨｱを開始します🏃‍♀️ 　4月5日（金）よりｴﾝﾄﾘｰが始まる 東北・みやぎ復興ﾏﾗｿﾝ2024のご案内です🏃‍♂️ 7ヶ月先の事ですがﾌﾗｯﾄなｺｰｽなので 🌺Honolulu marathon前の調整にはよいのかと思います🤗 ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱをしながら笑顔で一生懸命応援をしますので お待ちしております🙇‍♀️🙇 　

お疲れ様です。12月のホノマラですが、去年は関空からJAL直行便でしたが、調べるとJALでも伊丹から羽田経由のホノルルの乗り換え便は往復12万強位でした。 皆さんの中で乗り換え便を使ってホノルルへ行かれた経験のある方はおられますか？ 乗り継ぎの待ち時間は休憩になりますが、全体時間はかなり長いので疲れるかなあとも思います。 でも10万の差があると考えてしまいます。 よろしくご教授お願いします。

2週間ぶりの練習。 また同じタイム、今回も８キロ付近から足が痛くなり結局歩いてしまい、キロ平均が8分に😓 距離も伸びないしタイムも伸びません！ こんなんで42.195k走れるか？？ まーでも頑張ります！

アロハ〜。昨日で、Rare Disease Day Support Run & Walk 2024というオンラインマラソン、終了しましたよ。トータルで73キロ走りました。Rare Disease Day Support Run & Walk 2024に参加なさっていたみなさん、お疲れ様でした。今日から4月、頑張っていきましょう。

久しぶりの投稿です！ OHANAの皆様お元気でしたか？ 身体は元気ですが相変わらず膝・半月板はご機嫌は宜しくなく😅 と言っても生活に支障はないものの今は走る事は、おやすみ中💤 しかし、この度、久々に湘南国際マラソン大会10kのファンランへエントリーしました❣️ 私が、このマラソンに参加したのはかれこれ11年前の 第8回。 翌年第9回にも参加し、その時は元職場のラン友さんと参加。 久しぶりの湘南。 フルではないですが目標・モチベーション上げる為にエントリーした次第です！ 12/1に向けてボチボチ頑張って行きます❣️ ホノマラ参加の皆さんも頑張って下さいね🤗 応援していま〜す❣️❣️

いよいよ北海道マラソンのエントリーが開始されます。私を含めて昨年のリベンジの方、真夏のマラソンを走ってホノマラに備える方、よろしくお願いします。今回は昨年の猛暑対策が考えられているようですが、スタート時間は変わらないです。私は昨年の反省を生かして、早めに大会当日の札幌ビール園を予約します。 https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=354136&div=1

千葉県の佐倉マラソンに参加してきました(^-)-☆ コロナ前までは、この時期に茨城県の古賀はなももマラソンに第1回から参加していたのですが再開しない発表があり昨年から地元？の佐倉マラソンをシーズン最終戦としています。 昨年は寒くない雨コンディションでしたが、今年は少し肌寒い曇りコンディションでした。 そして、タイムは昨年より30秒遅い結果でした～(+o+) 42.195kmを走って30秒差ってことは？平凡な記録ってことですかね(笑) 少しだけ、大会レポしときます。 この大会は、故小出監督やメダリスト高橋尚子さんにゆかりのある大会で、コース途中に尚子さんコースXXkmなんてポイントもあります。 運営もスムーズなのですが、結構ガチランナーが多くてイベント的要素は少ないですね！ コースは前半の15kmまでに3回ほどの気になる高低差を超えればゴールまで平坦なんですが、印旛沼を周ってゴールまでの単調な景色でモチベーション下がり気味です。(ホノルルマラソンならゴルフコースやら住宅街やらダイヤモンドヘッドといった楽しみもありますね(^-)-☆) そして、最後のゴール前500mご愛嬌の激上りでゴールです。 辛いフルマラソンもこれでシーズンオフ・・・ 来月から長距離レースで粘り修行です(笑)

女性の皆さんへ 主人と「いつかはホノルルマラソン走りたいね！」と話したのをきっかけに、明日初めてハーフマラソンに出場します😓が、今回なぜか生理周期がずれてしまい、明日２日目😭 お腹は痛いし、出血は多いしで、初めてのハーフ、不安でしかありません😣💦 女性のみなさんは、こんな時どう乗り越えたついるんですか？

アロハ〜🌺 今週末も良いお天気になりそうですね♪ 名古屋から１週間今回も殆どドコモ痛くならずトイレ以外何故もっと真剣に走らなかったのかと反省しています😆オールスポーツから名古屋ウィメンズの写真アップされました！いつも余り良く撮れてないので殆ど高いし購入しませんが、おもてなしタキシード🤵の方とマアまぁでしたので載せました。今年はお姫様抱っこして撮る方々多かったので来年は挑戦してみようと思いました（笑

アロハ〜。バーチャル東京マラソン、あと5キロというところまできました。37キロ頑張って走りましたよ。一日で、11キロ走ったときもありました。主人とペアの部でエントリーしてたのですが、主人はとっくに終わっています。（笑）2025東京マラソンの出走権が100名にあたるというので、楽しみですね。頑張って完走したいです。

アロハ〜。3月20日に、柏の葉春らんrunマラソンに出場することになりました。柏の葉公園で行われるんですよ。私は、ハーフマラソンに申し込みました。制限時間があって、3時間30分以内にゴールしなければならないので、頑張りたいですね。最近、長い距離走ってないので、練習してのぞみたいです。

OHANAの皆様 こんばんは♪ 名古屋ウィメンズ参加しました😊 沢山の方々に応援して下さり本当にありがとうございました〜😭名古屋勤務の息子が応援してくれとても嬉しかったです。タイムはイマイチでしたが来年またリベンジしたいと思いました〜👍 本当に有難うございました🙇

今日のランナーズボイスランRVRはプロ並みのお話に感動しました。あとコメ読まれて良かったです。 また海外のマラソン大会に参加したいです。

東京マラソンで左ハムストリング肉離れで落ち込んでいた気持ちを癒してくれるかのようにホノルルマラソンバーチャル・ビーチフェスの完走メダルとTシャツが届きました皆様の投稿から多少遅れましたが凄く嬉しい気分になり次の地元フルマラソンに向け気持ちを切り替えて行こうと改めて思っている次第です

🗼東京マラソンファミリーラン楽しかったです❣️ 娘がすごーく楽しそうに快走していました。メダルも頂き大喜びです🏅 家族でのホノマラ参加を夢見て、その大事な一歩になったと思います。シンプルですが上下ペアルックでTシャツもお揃いのハリウッドランチマーケットのホノルル空港コードHNL入り😁 ホノマラでまた皆さんにお会いできますように🌈🌈

昨日は東京マラソンでOHANAのメンバーが多数参加されている中、私は三浦国際市民マラソンに参加しました。言い訳出来ない素晴らしいコンディションの中、目標である怪我無く完走が出来ました。ハーフマラソンのPBも更新できて嬉しかったです。 　毎年のことですが、アップダウンが多くて本当にきついコースです。まーさんやグリーンさんも走られたようでお疲れ様でした。ホノマラの抽選は今年も見事にハズレでした。完走後はマホロバ温泉で汗を流してマホロバ温泉内のちょい飲み居酒屋で会社の参加メンバーと反省会をやって帰りました。東京マラソンに参加の皆様もお疲れ様でした。 　写真は PB更新が嬉しくて、ヒデさんスタイルで写真を撮りました。なかなかバランスを取るのが難しく、4回目でようやく撮れたものです。

東京マラソンの応援に行ってきました！ 天気も良くて走りやすかっただろうなと思います。ちょっと暑かったかな😅 32キロの日本橋、42キロの丸の内仲通りで応援し、少しだけ動画を撮りました。簡易編集ですが、早速YouTubeにUPしました。井上咲楽さんも登場します😁 https://youtu.be/oieA9YnkZhg