みんなでトーク!交流広場

　今朝のライブラン『ホノルル気分で走ろう』に参加しました。西日本は雨だったと思いますが、横浜は曇りで気温も上がらず、走り易い天気となりました。 　今朝の『ホノルル気分で走ろう』は90分LSDで90分間何とか走り続けられました。脱線しがちなトモさんと冷静なゆうこさんの掛け合いトークも楽しかったです。リリハベーカリーのフライドチキンは絶品というお話もしっかりチェックしました。今日は、426人の参加者で、名だたるライブランナーやOHANAのメンバーも沢山参加されていました。お疲れ様でした。

あっという間に時が過ぎGWももう終わり。下見で手応え掴めて良かった。豪華客船は毎日のように入れ替わるんですね。凄いな。写真は昨日の散歩で捉えました!

アラモアナセンター内ニーマンマーカスのマリポサが5月5日で閉めてしまうようです。テラス席が気持ち良く料理も美味しくお気に入りだったので悲しいです😂

本日は5／17の洞爺湖マラソンに向けて想定レースペース4分25秒での20K走に取り組みましたが、後半向かい風で粘れず失速💦　最後の1Kだけ意地でビルドアップしましたが、結果は散々でした、、💦ここからは調整期に入りますので足の疲労を抜きながらですが、残りの期間もう少しスピード練習に取り組もうと思います😄

Hiltonの花火

12回目のHonoluluMarathon完走に向けてトレーニング中。50歳で初めて参加し、途中コロナの関係で数年参加を見送ったが、順調に回数を積み上げてきました。しかし、歳を重ねるごとに辛さを感じるこの頃ですが今年も頑張ります。また、12月はHonoluluMarathon参加を含め毎年2週間程度滞在してハワイを楽しんでいます。

今日は、今月末のウルトラマラソンに向けた最後の追い込みをしてきました。本当は往復60kmのつもりでしたが、後半はほとんど歩いて、途中電車も乗ってしまい、50kmで終了😥自信をつけるつもりが、自信喪失です…(笑)

ALO〜HA🌴愛犬の食欲不振が気になる1日でした🐾指名手配されてるかのような寝相に癒されたので明日は回復ランします🏃💨みなさんはレース後、何日でJOG再開してます？その目安は？

アロハ〜👍🌈今日の写真は全くハワイとは関係ないですが今息子の卒業式🎓で訪れているBoulder, COと言う所のです。Boulderと聞いて分かる方が居たら凄いのですが高橋尚子さんが高地トレーニングをされていた所です。現在まだ気温4℃。走ってはいませんが室内でピックルボールをやっています。😅マハロ〜🤙🌈

アロハ〜！🤙リマインダーになります！明日朝はライブランホノルル気分で走ろう2026、90分ロング走がありますね！参加される方は忘れずに！🌈🌈🌈

RUNNING ALOHA #9・10、拝聴しました。茂木健一郎さんとのお話はたいへんおもしろく、脳科学的にも勉強になりました。ランニング中の Live Run や radiko は、どうしようかと一瞬迷いましたが、やっぱり飽きちゃうので、引き続き、ながらランをしようと思っています。

今日は南町田グランベリーパークのHawaiian Days 2026へ😊雲一つ無いハワイみたいな天気ですが､青空の色が薄いなぁ😅L&L HAWAIIのグレービーロコモコとスパム結びにHonolulu Marasadaのマラサダ､そしてロングボード🥰気分だけはハワイ気分😍GW中やってます❣️

本日のランニングは明日の『笑福駅伝』に備え60分ジョグ後はトラックで女性は1,000Mを4分25秒で僕は4分30秒で走りました

昨日は雨でしたので、ジムのトレッドミルで1時間ランニング🏃最近サボりがちで全然走れてませんが走ったらやっぱりスッキリして気持ちいい😊継続して頑張ります！

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪５月晴れ☀️快晴で清々しい朝の本日、約2時間15km LSD。豊国神社前をスタートして、あま市の尾張四観音の１つ「甚目寺観音」へ、歴史ある建造物でした。その後大治町を通り抜け中村区に戻りゴールは、再び豊国神社⛩️前で終了です。

早起きしてしてダラダラジョギング🏃‍♀️この時間、まだ気持ち良い。

13年連続BLOG投稿‼️レジェンド『すね子さん』今朝のBLOGをご紹介https://ameblo.jp/mezasehonolulu/entry-12964716050.html?frm_src=favoritemail 

天気予報では昼頃に雨が降る予報だったので午前中にクルーズ船が寄港していた中央埠頭までランニングしてきました、今日は先週に寄港したシーボーン*アンコール(41,885t)が着岸してました今回は函館港から来てコディアックへ向かう様です

10kアップテンポラン。NRCの使い方がいまいち分からず気が散りました😅最初の2マイル、記録されてないと思って余計に走ったらちゃんと測れてたようでよかったです。途中、トレイルと車道との交差場所で野生のターキー登場で車が並んで待っているのに遭遇、自分も止まって撮影してました。トレイルランはこういうのも面白いです😊

もう無理と思っていたフルマラソン、昨年69歳時７年ぶり達成（ホノマラ）。もう一度70歳で最後になるかもしれないチャレンジとして国内マラソン”神戸マラソン”参加を決意し、ロング走（16ｋ走を週２回）頑張っていましたが、先週飲み会で酔っぱらい、エレベーターで転倒。左頬と左肩打撲で痛い。又一昨日は寝違いをして右首が痛い。もともと腰痛治療をしているので、今は全身ぼろぼろ。11月でなくてよかった。おとなしく日々を過ごし参加決意した神戸マラソン（ふるさと納税10万円）の詳細をふとみてみると優先出走権だけで参加料18000円は別途しっかり必要とのこと。なんてこった。主な収入源の株の日経平均は上がっているものの自分の株は２月絶好調だったのが嘘のようにぼろぼろ。だめだこりゃ。連休はおとなしくしているので明日は”井上VS中谷”の放映権を買い（6050円もするじゃないか）ビールを飲みながら楽しみます。今月は運気がかわり、国内マラソン失敗した時のために今年もエントリーしたホノマラが悲壮感で参加するのではなく、楽しめることを願うばかり。昨年もホノマラ２週間前に事故（相手の車が一旦停止を無視して突っ込んできた）一瞬中止かと。。注意していても、世の中何が起こるかわかりません。あっ、今回は飲み過ぎ、自業自得か。。。

強風のテニス🎾

今年のJALはとっても高いので、こりずにデルタで予約いれちゃいました。一昨年のように羽田発羽田行きに変身しないことを祈らずにはおれません。ANAの成田っていう候補もあったのですが、羽田の方が便利なので・・・。人生ではじめてのハワイ（マラソンではない）は名古屋発のANAだったのでそこからANAのマイルも貯めはじめたんですけどね。今はほとんど乗る機会がありません。ちょっと寂しいです。やっぱりみなさんはJALでしょうかねぇ？ハワイアンもワンワールドになったのですが、こちらも高くて手がでませんでした。笑さあ、次はホテルだ。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪本日は、中村公園内の一周650mのジョギングコースでjog & walk 約40分、4.8km。最後は豊臣横丁の広場の「初代中村勘三郎生誕像」の前で終了。コース横の太閤池のほとりには、アヤメ。花壇には、加藤清正公の「蛇の目紋」をイメージしたペチュニアの花も美しく手入れされてました。

今日は完全オフ下半身錆び付いてますが、愛犬連れてリカバリードライブ🚙💨抱っこもさんぽも私の必須トレーニング🐾2日連続ハンバーグはナイショ🌹

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