みんなでトーク!交流広場

　どなたか台湾サンダルについて教えてください。　私、ホノルルマラソンの直前にヘマをして足の親指の爪を剥がしてしまい、痛み我慢しながら😣なんとかフルを歩ききったんですが、その後順調に生えてきているんですが、今、微妙な長さまで伸びてきて爪の先が足指皮膚に当たって痛いんです。シューズからな反力でしょう。 　ハパルアのための練習するに辛いんです。　サンダルとかだったら全くフツーに歩けるんです。 　で、以前ここで聞いたことがあって、先日テレビでも紹介されてた台湾サンダルなんですが、検索して写真見てもマラソン走れそうに見えないんです。 　フツーのサンダルとどう違って、どのようにrun用に工夫されているんでしょうか。　5本指ソックスとか着用するのでしょうか？

昨日は東京マラソンでOHANAのメンバーが多数参加されている中、私は三浦国際市民マラソンに参加しました。言い訳出来ない素晴らしいコンディションの中、目標である怪我無く完走が出来ました。ハーフマラソンのPBも更新できて嬉しかったです。 　毎年のことですが、アップダウンが多くて本当にきついコースです。まーさんやグリーンさんも走られたようでお疲れ様でした。ホノマラの抽選は今年も見事にハズレでした。完走後はマホロバ温泉で汗を流してマホロバ温泉内のちょい飲み居酒屋で会社の参加メンバーと反省会をやって帰りました。東京マラソンに参加の皆様もお疲れ様でした。 　写真は PB更新が嬉しくて、ヒデさんスタイルで写真を撮りました。なかなかバランスを取るのが難しく、4回目でようやく撮れたものです。

アロハ〜。ハパルアに行った際、ステーキシャック食べたいですね。前回のハワイ旅行で、ステーキシャック予定に入っていたのですが、結局食べれなかったので、是非いただきたいです。みなさんは、ステーキシャック召し上がられたことはございますでしょうか？

アロハ〜。ハパルアのテーマソング、miwaさんのMahaloですよね。ホノルルマラソンと同じなんです。とてもいい楽曲で、勇気もらえますよね。是非、お聴きになられてみて下さい。

東京マラソン走られた方お疲れ様です！思い通りにいかなかった方もいると思いますが、皆さんしっかり休んで疲れを取ってください！ 自分は東京マラソンは走らず、台湾に行きカロリーをたくさん摂取してきました笑　旅行中だったのでランニングはしませんでしたが、歩いた距離は15キロ、18キロ、22キロ、9キロと普段走るくらいの距離なので、足が疲れてます。明日のランはきつそうなので、明後日くらいからランを再開しようと思います！

皆さんからたくさんの応援をいただいて ギリでサブ４　3:59:04 で走りました〜 13回目のフル　初めてのサブ4でした。 68.5歳　上出来です〜

8年ぶりに東京マラソンを走ってきました。 25キロまでは、順調でしたが、それ以降は脚が止まってしまいました。 なかなかベース配分は難しいですね。 次回は4月21日のかすみがうらマラソンを走る予定です。 それにしても井上咲楽さんは、素晴らしいですね。

昨日は仕事終わりも有り、スポーツクラブで軽めにゆっくりと30分位走るつもりが、足も痛くならず、息も上がらなかったので、結局1時間走りました。 1時間だと、ロードでは足も限界に近い位痛くなるし、肺も苦しくなります。 やはりインドアとロードでは違うんですね！ 素人の私自身の見解こうですが、あってますか？ 「風はなくともロードは走る為、空気抵抗があり、インドアのランニングマシーンはその場で足を動かしているだけだから、風の抵抗はない、よって肺も苦しくなりずらい！」 如何でしょう？

私に対して東京マラソンの応援をしてくださった皆様へ 応援本当にありがとうございました。 そのような暖かい応援の甲斐なく、 本日の東京マラソンは20kでのタイムアウトという残念な結果に終わりました。 自分に対する悔しさで、収容バスには乗らないで、電車で、手荷物のある東京駅に戻りました。 そこで、多くの完走者に会い、悔しさが倍増しました。 これで、私は国内でのフルマラソンは終わりにします。ホノルルマラソン、ハパルアは近い将来出たいです。

東京マラソンの応援に行ってきました！ 天気も良くて走りやすかっただろうなと思います。ちょっと暑かったかな😅 32キロの日本橋、42キロの丸の内仲通りで応援し、少しだけ動画を撮りました。簡易編集ですが、早速YouTubeにUPしました。井上咲楽さんも登場します😁 https://youtu.be/oieA9YnkZhg

孫との記念のＴシャツで東京マラソンスタートして15Ｋ付近で左ハムストリングに強烈な痛みを感じて一時停止その後ゆっくり再スタートしたものの痛みは止まずペースは上がらず25Ｋの救護施設で応急処置をしてもらいましたがいつものペースでは走れずリタイアだけは避けたいと思い何とかゴールしましたが公表するようなフィニシュタイムでは有りませんスミマセン

アロハ〜。ハパルア行ったら、ロイヤルハワイアンにも泊まってみたいですね。ピンクパレスと言われるだけあって、かわいらしいホテルですよね。憧れのロイヤルハワイアン、携帯の待ち受けにしてます。（笑）泊まったことある方、いらっしゃいますか？

アロハ〜。東京マラソンの応援に来てます。末広町にて応援してます。この後、浅草、銀座、日比谷で応援予定です。東京マラソン走られていらっしゃる方、がんばってください〜！！

2015年ハーフマラソン ハパルア 完走した翌日、アラモアナショッピングセンターに行ったら… 確か？ 日本物産展が開催されており その中に雛人形がありました🎎 3月3日ひな祭り 昭和33年3月3日に生まれた人は… 平成3年3月3日33歳の誕生日を迎えました🎂 その人は、令和6年66歳になります。 プチ情報😆

アロハ〜。ハパルア走り終わったら、天国の海にくりだしたいですね。ホノルルマラソン時は、少し肌寒かったので、4月の海は楽しそうですよね。みなさんは、天国の海、行かれたことがありますか？

アロハ〜。ハパルアでも、私設エイドがあるといいですね。ホノルルマラソンでは、そうめんやらオレンジやら、ご厚意でいただきましたよ。ハーフマラソンなので、エネルギーそんなに枯渇しないかもしれませんけどね。

朝から地元のカフェで時間待ちです。 東京マラソンの応援のためロマンスカーに乗って出かけるところです。OHANAの皆さんの中にも走られる方がいられると思います。頑張ってくださいな。 私は日比谷公園あたりで先頭のキプチョゲさんとそれに続くエリートさんたちを待ち受けます。 昨日はEXPOにも出かけ、ラン友のシューズ探しに付き合いました。ホノルル にも負けない人人人。 自身が走るのは望外なので雰囲気を楽しみます。

どのウェアで走るか迷いましたが家族からの強い薦めもあり孫が生まれた時作ったTシャツを着て走る事にしました 今の僕にとっては一番心強い味方と一緒に東京の街を走ります 見かけたら声を掛けて頂ければ更に心強くなります

いよいよ明日になりました。 スタート地点の設営もほぼ完了していました。 楽しんで走ります〜

明日の東京マラソンのゼッケン受け取りの為にビッグサイトへ行って来ました行った時間のせいか僕が受け取る番号⑩の列の長い事、隣の列は来たらすぐ受け取ってましたが2列でも30人ほど並んでましたね 以外にも今日の東京は寒い感じがしましたね、明日の朝も寒そうなので寒さ対策はしていく予定です

宿泊先から近かったので、歩いてゴール付近見にきました。いよいよ明日、頑張ります！

こんにちは！ホノルルで食事をする時などに最初悩むのがチップなのですが、僕は毎朝ルームサービス用に１ドル枕元におくことと、レストランでは15％から20％の金額を足して払うことを考えているぐらいなのですが、先にチップ代も含まれているところもあって悩んだりします。みなさんはチップをどのようにしていますか？

アロハ〜。今日は、秋葉原で、市河麻由美部長のピラティス&ランレッスンがありました。実際、ピラティスをお習いするのは初めてだったので、すごく緊張しました。市河部長がわかりやすく指導していただいたので、初心者の私でもなんとかついていけましたよ。あっという間の2時間でした。主人と楽しく参加できました。

TBSのホノマラ放送、やっと決まりましたね。 3/9(土) 15:30〜 ずーっと、楽しみに待ってました。

アロハ〜。ハパルアツアーでは、完走パーティーもあるんですね。AYAさんや三津家さんとお酒が飲めるチャンスですね。一緒にツアーに参加されたみなさんと、仲良くなれそうですよね。