今日は多摩川河川敷のハーフマラソンの大会に。台風一過の好天気☀️ 暑過ぎた〜🥵
この1ヶ月スピード練やってるし、一昨日の感触も良好。ところが走り出すと、なんとなく脚が重い。ペーサーに付いてはいけるけど、もっと楽勝のつもりだった...😅
10kmから怪しくなり、15kmでもういっぱいいっぱい。とうとう19kmの給水所で30mほど遅れを取ったものの、なんとか粘り、それ以上離れる事なくゴール。
目安としていた100分切りをなんとか達成!
2月の前回大会から55秒の短縮で、1km当たり2.6秒アップ。たかが2.6秒、されど2.6秒でしょうか。
自信がついたのと、課題が明確になったので、やっぱり大会は出ておいた方が良いですね。他のランナーがいる中での給水の練習にもなりました。
ホノルルまであと2ヶ月。頑張るしかありません😤
ホノルル本番で着用予定だった、MMAのアロハ柄のシャツで走りました〜🤙
今日は多摩川河川敷のハーフマラソンの大会に。台風一過の好天気☀️ 暑過ぎた〜🥵
この1ヶ月スピード練やってるし、一昨日の感触も良好。ところが走り出すと、なんとなく脚が重い。ペーサーに付いてはいけるけど、もっと楽勝のつもりだった...😅
10kmから怪しくなり、15kmでもういっぱいいっぱい。とうとう19kmの給水所で30mほど遅れを取ったものの、なんとか粘り、それ以上離れる事なくゴール。
目安としていた100分切りをなんとか達成!
2月の前回大会から55秒の短縮で、1km当たり2.6秒アップ。たかが2.6秒、されど2.6秒でしょうか。
自信がついたのと、課題が明確になったので、やっぱり大会は出ておいた方が良いですね。他のランナーがいる中での給水の練習にもなりました。
ホノルルまであと2ヶ月。頑張るしかありません😤
ホノルル本番で着用予定だった、MMAのアロハ柄のシャツで走りました〜🤙
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リンツ
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2022/09/25
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