みんなでトーク!交流広場

超初心者🔰のサチヨちゃんです。 今日は出張先の名古屋で早めに終わったのでナイトランに挑戦🏃‍♀️。 名駅〜名古屋城。スローランですがあっという間の5km。仕事のモヤモヤも晴れて気持ち良かったです✨

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、色々な用事があって通院ウォーク6kmしか歩けませんでした。😢 なかなか社会復帰も出来ずかなり人生大変な時期が続いていますが、出来る限り、コツコツ積み重ねたいですね。今日は色々な意味で絶望してしまいましたが、少しでも希望は失わないよう頑張ります！😉 皆さん、元気で大会など楽しまれていて羨ましいですね。マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ どこまで続くかコツコツ積み重ねのウォーク6kmだけでした！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

7日の土曜日に今月末のふくい桜マラソンに向けて、最後の追い込みで 妻と一緒に30kmランをしてきました。 この前まで暑いくらいでしたが、最近また寒くて、体調管理が大変ですが、 この日はネックウォーマ含めフル装備で走りました。 ふくい桜マラソンは初参加ですが、寒いのでしょうかね・・・ 金沢に引き続き、エイドをしっかり楽しむ予定です😋

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日、名古屋シティマラソン(ナゴヤRUN7.58km)に 参加してきました。絶好のコンディションで自己ベストのkmペースで走れました。 メインの開催のウィメンズマラソンには、女性ランナーさん1万7千人が参加されたそうです。女性パワー素晴らしい👍　　完走の賞品のバカラのグラスを獲得した人が続々で、うらやましい次第です。 　午後から「天然温泉♨️アーバンクア」で癒やしてきたのですが、ここもランナーさんで賑わっていました。

冷たく強い北風の中、10.1km走りました。昨日と違い寒くて冬に戻ったという感じでした。向い風の上り坂はかなりつらかったです。 予報では今週は平年並みの気温になるとのこと。桜の開花、遅れるかな、

本日　3/8 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 名古屋同様に川越も強風で、ランニングする心が折れたのか体がダルくなり、短距離で済ませました😭

名古屋シティあと3時間でスタート。 宿泊したホテル横のジムでアップして少し体力使っちゃいました。最後までまちの景色を楽しみながらゴール出来たらと思います。

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今朝は5時前に起きて10kmぐらい、今週は二部連はやめて、メダル狙わずコツコツ朝中心に頑張れました。こういう気楽な週もあっていいなと思います。☺️ 今日大会の方、ラン🏃‍♀️楽しんでください！マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今日は約10km進みました。順位は良くないですが、リラックス😎して今週は無理せず頑張れました！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

サボり癖打破の10kmラン。 今月に入って中2日で頑張っています!! 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 10℃ちょっとと走りやすい状態だったのか、何人ものラン人とご挨拶!!!　気持ちの良いお昼でした😊 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、明日のシティマラソンに備えウォーキングのみ30分、1.9km。　　公園内の太閤池には、きれいなマガモ🦆が🦆🦆🦆スイスイしてました。 秀吉公の時代のしだれ桜🌸の遺伝子を受け継いた、 しだれ桜🌸はまだ蕾かたし。

今日は10.5km走りました。 北風が冷たく感じましたが日差しは暖かく、気持ち良く走れました。 あと二週間ぐらいで桜が開花するとテレビの天気予報で言っていました。ホノルルマラソンまでまだかなりありますが季節は確実に進んでいるようです。

だいぶ雪が解けてほとんど道路上にはありませんが道路わきにはまだ数十センチ残ってます今日のランニングはクルーズ船が寄港する中央埠頭に今年初の行ってみました天気予報では雨の予報だったのですが太陽が出てきたのでなんか嬉しくなりましたがこの後予報どおり雨が降ってきたので走行距離10Kで無事帰宅できました

本日　3/7 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 9分/kmを目標に1km走って500m歩いての繰り返し。🏃ハパルアに向けて少し距離を伸ばしてみました。サブ3を目指します😊

ライブランLR120、１時間だけ傘さしウォーク参加しました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブランLR120 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今朝は頑張って初めてのLR120に参加出来ました。結果約13kmのラン🏃‍♀️になりました。該当の付与メダルが添付のものだと思います。嬉しいですね。☺️ また自分のペースで走れたので良かったです！マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ LR120は12.93km走れました。他一万分セッションで歩きました！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、いつもの名古屋中村公園周辺をリカバリーラン30分4.57km。　中村公園内の豊国神社横は、豊臣秀吉誕生の地とされています。境内横の早咲きのサクラ🌸は、八分咲き。 午後からは、8日の名古屋シティマラソンとウィメンズマラソンのEXPOへ。平日金曜日というのに結構な人出で賑わっていました。 　本日、お昼には志村美希ミキティが来場されていたそうで記念のサインの前で記念撮影。 ビブスも受け取り、いよいよ日曜日スタートです！

こんにちは、 今度の日曜日、名古屋ウィメンズに参加される皆様、 記録、結果は別として、兎に角楽しく走って下さい。 応援しています。 私はちょうどその頃、奈良県飛鳥におります。 飛鳥ハーフマラソンに参加するためです。 私も記録、結果を気にしないで、坂道、激坂を苦労しながら、楽しく走りたいです。

東京マラソン走って来ました。 去年膝を痛めてしまいリハビリを続け 2025なホノルルには間に合わず ツアーを泣く泣くキャンセルしましたが、 今年はまた参加したいと強く思いました。 また宜しくお願いします。 next表参道ウィメンズマラソン

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今朝は早く起きられましたのでLRセッション参加して良い運動が出来ました。ホノルルDIRLY終了まで続けたらいいな〜！☺️ また、今朝は久しぶりになりましたが、いつもの風景のサンライズ🌄見れて良かったです。運動後は久しぶりに朝マック🍔にしました。DIRLY終了後も何かしらのトレーニングなどコツコツ投稿していきたいと思います。マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョグ&ウォーク合計13km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

今年のホノルルマラソンに向け、1月からホノルルDIARYに練習内容を記録してきましたが、今月27日の19時でホノルルDIARY、終了しちゃうんですね。 昨年までは練習内容をほとんど記録していなかったので今年からは練習内容をしっかり記録しようと決めたのに. . . 残念です。 練習内容を記録する方法を3月27日までに考えないといけないな。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、NRCのハーフマラソンプログラム、3week 4日目スピードラン・インターバル走33分4.6km。 午後からは、ウォーキング🚶3.3km。 　いつもランニングしている名古屋中村公園内には 大正天皇、お手植えの松🌲があります。太閤池には水鳥(おそらく🤔鴨🦆)が姿を見せていました。

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、近くの公園を歩きました。桜🌸に見とれてました。ゆったり出来た一日でした。コツコツ積み重ねます！☺️ マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーク6km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、通院検査ウォーク病院等までの約5kmだけでした。塵もつもれば山となり、、、で少ししか運動出来ませんでしたが、コツコツ、運動、投稿続けます。誕生月4月には奇跡が起きて12月はハワイ🌺ホノルルに行きたいです！マハロ〜！🌈 ※ハパルア行かれる方もう少しですね。。。楽しそうだな〜😆 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーク5km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪ 本日は、Nike Run Clubの音声ガイドランのTempo Run With Suguruで23分のファルトレク。ガイドは、なんと東京マラソン日本人トップの大迫傑選手のとてもわかりやすいアドバイスがありました。ちなみにトレーニングは、少々ハードでした。

超初心者🔰のサチヨちゃんです。 3月からは軽めのジョギング🏃‍♀️頑張るぞ！と意気込みましたが残念ながら出張先は雨続き。 しかし今朝は小雨模様でしたが短い距離ですが頑張りました🏃‍♀️。想像以上に気持ちよくて、皆さんが毎日頑張っていらっしゃるのが少し🤏わかった気がします。 (記念撮影しながらでTimeもウォーキングと大差がないかもですが😅) 無理なく継続できるように頑張りたいと思います✨