みんなでトーク!交流広場

ホノルルマラソンOHANAの皆さんと、自由に交流できる場所です。
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◼️いつ 今日 ◼️どこを 皇居 ◼️トレーニングの感想 久しぶりに皇居3周目度に100分走実施。かなり前は3周も走れなかったが、走り切れて良かった。最後にダッシュを数本実施。足が重いというより腹筋が筋肉痛になった。 ◼️OHANAの皆さんに一言 健康のためにコツコツ運動続けていきたいですね。お互い頑張りましょう!😉

◼️いつ 今日 ◼️どこを 皇居 ◼️トレーニングの感想 久しぶりに皇居3周目度に100分走実施。かなり前は3周も走れなかったが、走り切れて良かった。最後にダッシュを数本実施。足が重いというより腹筋が筋肉痛になった。 ◼️OHANAの皆さんに一言 健康のためにコツコツ運動続けていきたいですね。お互い頑張りましょう!😉

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kenichif1
| 2025/02/11 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ 今日 ◼️どこを 皇居 ◼️トレーニングの感想 久しぶりに皇居3周目度に100分走実施。かなり前は3周も走れなかったが、走り切れて良かった。最後にダッシュを数本実施。足が重いというより腹筋が筋肉痛になった。 ◼️OHANAの皆さんに一言 健康のためにコツコツ運動続けていきたいですね。お互い頑張りましょう!😉

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kenichif1
| 2025/02/11 | みんなのトレーニング日記
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◼️いつ 本日 2/11 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は結構な風が吹いてましたが、ゆっくりノンビリやってます。 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ 本日 2/11 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は結構な風が吹いてましたが、ゆっくりノンビリやってます。 ◼️OHANAの皆さんに一言

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もた
| 2025/02/11 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ 本日 2/11 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は結構な風が吹いてましたが、ゆっくりノンビリやってます。 ◼️OHANAの皆さんに一言

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もた
| 2025/02/11 | みんなのトレーニング日記
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アロハ〜!🤙今日は銀座の Eggs'n Things で頑張った😉自分にご褒美です! ハワイ気分でコナコーヒー☕️とあわせて 「フォンダンショコラ&オレンジピールパンケーキ」美味しかったです!😋 銀座はエルメスやカルティエなどの 管理会社のITで働いていたので懐かしい気分でした。 また、来たいな〜!😆

アロハ〜!🤙今日は銀座の Eggs'n Things で頑張った😉自分にご褒美です! ハワイ気分でコナコーヒー☕️とあわせて 「フォンダンショコラ&オレンジピールパンケーキ」美味しかったです!😋 銀座はエルメスやカルティエなどの 管理会社のITで働いていたので懐かしい気分でした。 また、来たいな〜!😆

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kenichif1
| 2025/02/11 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

アロハ〜!🤙今日は銀座の Eggs'n Things で頑張った😉自分にご褒美です! ハワイ気分でコナコーヒー☕️とあわせて 「フォンダンショコラ&オレンジピールパンケーキ」美味しかったです!😋 銀座はエルメスやカルティエなどの 管理会社のITで働いていたので懐かしい気分でした。 また、来たいな〜!😆

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kenichif1
| 2025/02/11 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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◼️いつ   2月9日 ◼️どこを   淀川沿い ◼️トレーニングの感想   大坂マラソンのなないろ練習会の最終回特別版20kmランに参加してきました。   最近は妻と一緒に練習していたので、久しぶりに自分のペース走りましたが、   思ったより走れて少し自信になりました^^;   最初の2kmくらいは十手のエナジーさん(森脇チャンネル観てる方はご存じですね)   としゃべりながら走って、そこからペースを上げていきました。   吉本の方が盛り上げてくださり、楽しい練習会でした。 ◼️OHANAの皆さんに一言   今シーズンのマラソン大会も後半戦に突入してますが、   楽しんでいきましょう!

◼️いつ   2月9日 ◼️どこを   淀川沿い ◼️トレーニングの感想   大坂マラソンのなないろ練習会の最終回特別版20kmランに参加してきました。   最近は妻と一緒に練習していたので、久しぶりに自分のペース走りましたが、   思ったより走れて少し自信になりました^^;   最初の2kmくらいは十手のエナジーさん(森脇チャンネル観てる方はご存じですね)   としゃべりながら走って、そこからペースを上げていきました。   吉本の方が盛り上げてくださり、楽しい練習会でした。 ◼️OHANAの皆さんに一言   今シーズンのマラソン大会も後半戦に突入してますが、   楽しんでいきましょう!

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ドアラ☆
| 2025/02/10 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ   2月9日 ◼️どこを   淀川沿い ◼️トレーニングの感想   大坂マラソンのなないろ練習会の最終回特別版20kmランに参加してきました。   最近は妻と一緒に練習していたので、久しぶりに自分のペース走りましたが、   思ったより走れて少し自信になりました^^;   最初の2kmくらいは十手のエナジーさん(森脇チャンネル観てる方はご存じですね)   としゃべりながら走って、そこからペースを上げていきました。   吉本の方が盛り上げてくださり、楽しい練習会でした。 ◼️OHANAの皆さんに一言   今シーズンのマラソン大会も後半戦に突入してますが、   楽しんでいきましょう!

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ドアラ☆
| 2025/02/10 | みんなのトレーニング日記
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昨日、日曜なのに郵便受けに何やら入っており、珍しいなと思って開けてみたら、 ライブランからのプレゼントでした! 思わず、「うわっ、当たったんや!」とつぶやいてしまうと同時に、 ホノマラの楽しい思い出が蘇ってきました^o^ ライブランさん、本当にありがとうございました!

昨日、日曜なのに郵便受けに何やら入っており、珍しいなと思って開けてみたら、 ライブランからのプレゼントでした! 思わず、「うわっ、当たったんや!」とつぶやいてしまうと同時に、 ホノマラの楽しい思い出が蘇ってきました^o^ ライブランさん、本当にありがとうございました!

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ドアラ☆
| 2025/02/10 | 私とホノルルマラソン

昨日、日曜なのに郵便受けに何やら入っており、珍しいなと思って開けてみたら、 ライブランからのプレゼントでした! 思わず、「うわっ、当たったんや!」とつぶやいてしまうと同時に、 ホノマラの楽しい思い出が蘇ってきました^o^ ライブランさん、本当にありがとうございました!

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ドアラ☆
| 2025/02/10 | 私とホノルルマラソン
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アロハ〜!🤙ライブラン継続は力なりですが、先週も気力続いて一万分ラン🏃‍♀️一位になりました〜!😆 今朝は寒くて、走れませんでした。今週はゆったりしたいですね。。。😉 時には休む事も重要です。。。😴 終わるまで分からないのですが、2位まで60kmはなれてました〜...追いかけてきて時には抜いて欲しいです... 頑張りすぎかな〜。。。

アロハ〜!🤙ライブラン継続は力なりですが、先週も気力続いて一万分ラン🏃‍♀️一位になりました〜!😆 今朝は寒くて、走れませんでした。今週はゆったりしたいですね。。。😉 時には休む事も重要です。。。😴 終わるまで分からないのですが、2位まで60kmはなれてました〜...追いかけてきて時には抜いて欲しいです... 頑張りすぎかな〜。。。

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kenichif1
| 2025/02/10 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜!🤙ライブラン継続は力なりですが、先週も気力続いて一万分ラン🏃‍♀️一位になりました〜!😆 今朝は寒くて、走れませんでした。今週はゆったりしたいですね。。。😉 時には休む事も重要です。。。😴 終わるまで分からないのですが、2位まで60kmはなれてました〜...追いかけてきて時には抜いて欲しいです... 頑張りすぎかな〜。。。

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kenichif1
| 2025/02/10 | みんなのトレーニング日記
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 🌈 OHANAの皆さん 🌺 ❄️ 今年は大寒波で地域によっては大変な毎日を過ごされているかと思います・・・🙇‍♀️🙇 🏝️ Hawaiiの映像を見ているだけでちょっとでも癒されます 🪙 本日、シルバーオハナになりました😘(500回) 🤙 ハワイトークでは沢山の情報があり、とても参考になります 🛫 もう10ヶ月後には🏃‍♀️🏃🏃‍♂️Honolulu marathonですね   ゆるりとコツコツと楽しみます😊

 🌈 OHANAの皆さん 🌺 ❄️ 今年は大寒波で地域によっては大変な毎日を過ごされているかと思います・・・🙇‍♀️🙇 🏝️ Hawaiiの映像を見ているだけでちょっとでも癒されます 🪙 本日、シルバーオハナになりました😘(500回) 🤙 ハワイトークでは沢山の情報があり、とても参考になります 🛫 もう10ヶ月後には🏃‍♀️🏃🏃‍♂️Honolulu marathonですね   ゆるりとコツコツと楽しみます😊

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アロハ
| 2025/02/10 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

 🌈 OHANAの皆さん 🌺 ❄️ 今年は大寒波で地域によっては大変な毎日を過ごされているかと思います・・・🙇‍♀️🙇 🏝️ Hawaiiの映像を見ているだけでちょっとでも癒されます 🪙 本日、シルバーオハナになりました😘(500回) 🤙 ハワイトークでは沢山の情報があり、とても参考になります 🛫 もう10ヶ月後には🏃‍♀️🏃🏃‍♂️Honolulu marathonですね   ゆるりとコツコツと楽しみます😊

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アロハ
| 2025/02/10 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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アロハ〜。今日、名古屋ウィメンズマラソンに向けての練習会、nbgowomenがありました。今日は、100分走を行いました。みなさんについていけたので良かったです。駒沢公園、寒かったですが、楽しかったですよ。nbgowomen練習会も残すところあと一回となりました。名古屋ウィメンズマラソンで、練習の成果がでるといいなぁ。

アロハ〜。今日、名古屋ウィメンズマラソンに向けての練習会、nbgowomenがありました。今日は、100分走を行いました。みなさんについていけたので良かったです。駒沢公園、寒かったですが、楽しかったですよ。nbgowomen練習会も残すところあと一回となりました。名古屋ウィメンズマラソンで、練習の成果がでるといいなぁ。

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かおり
| 2025/02/09 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜。今日、名古屋ウィメンズマラソンに向けての練習会、nbgowomenがありました。今日は、100分走を行いました。みなさんについていけたので良かったです。駒沢公園、寒かったですが、楽しかったですよ。nbgowomen練習会も残すところあと一回となりました。名古屋ウィメンズマラソンで、練習の成果がでるといいなぁ。

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かおり
| 2025/02/09 | みんなのトレーニング日記
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三浦国際市民マラソントレーニング ◼️いつ 2025年2月9日(日)9:23~ ◼️どこを 新横浜公園~鶴見川沿い上流へ向かい折り返し ◼️トレーニングの感想  スピードアップのためのインターバル走を3回実施の成果がようやく現れて、今季これまでの最高が18.3kmを5分50秒/kmでしたが、本日、ようやく目標としていたハーフ2時間切りの21.58kmを5分38秒/kmで走れました。今日は相変わらず寒かったですが、快晴で次第に気温が10℃近くまで上がり、温かく感じました。富士山も頂きだけですが、綺麗に見ることが出来ました。 ◼️OHANAの皆さんに一言  来週16日(日)はいよいよ、京都マラソン、北九州マラソン、熊本城マラソン、おきなわマラソンが開催されますね。出場されるOHANAの皆さん、頑張ってください。応援しております。  

三浦国際市民マラソントレーニング ◼️いつ 2025年2月9日(日)9:23~ ◼️どこを 新横浜公園~鶴見川沿い上流へ向かい折り返し ◼️トレーニングの感想  スピードアップのためのインターバル走を3回実施の成果がようやく現れて、今季これまでの最高が18.3kmを5分50秒/kmでしたが、本日、ようやく目標としていたハーフ2時間切りの21.58kmを5分38秒/kmで走れました。今日は相変わらず寒かったですが、快晴で次第に気温が10℃近くまで上がり、温かく感じました。富士山も頂きだけですが、綺麗に見ることが出来ました。 ◼️OHANAの皆さんに一言  来週16日(日)はいよいよ、京都マラソン、北九州マラソン、熊本城マラソン、おきなわマラソンが開催されますね。出場されるOHANAの皆さん、頑張ってください。応援しております。  

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ハマのしんちゃん
| 2025/02/09 | みんなのトレーニング日記

三浦国際市民マラソントレーニング ◼️いつ 2025年2月9日(日)9:23~ ◼️どこを 新横浜公園~鶴見川沿い上流へ向かい折り返し ◼️トレーニングの感想  スピードアップのためのインターバル走を3回実施の成果がようやく現れて、今季これまでの最高が18.3kmを5分50秒/kmでしたが、本日、ようやく目標としていたハーフ2時間切りの21.58kmを5分38秒/kmで走れました。今日は相変わらず寒かったですが、快晴で次第に気温が10℃近くまで上がり、温かく感じました。富士山も頂きだけですが、綺麗に見ることが出来ました。 ◼️OHANAの皆さんに一言  来週16日(日)はいよいよ、京都マラソン、北九州マラソン、熊本城マラソン、おきなわマラソンが開催されますね。出場されるOHANAの皆さん、頑張ってください。応援しております。  

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ハマのしんちゃん
| 2025/02/09 | みんなのトレーニング日記
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◼️いつ 本日 2/10 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は風も弱くゆっくりゆっくりのんびりと。 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ 本日 2/10 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は風も弱くゆっくりゆっくりのんびりと。 ◼️OHANAの皆さんに一言

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もた
| 2025/02/09 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ 本日 2/10 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は風も弱くゆっくりゆっくりのんびりと。 ◼️OHANAの皆さんに一言

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もた
| 2025/02/09 | みんなのトレーニング日記
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Hi there, This will be my first full-marathon I’m very excited! Cheers,

Hi there, This will be my first full-marathon I’m very excited! Cheers,

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Miwako
| 2025/02/08 | 自己紹介(皆さん初めまして)

Hi there, This will be my first full-marathon I’m very excited! Cheers,

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Miwako
| 2025/02/08 | 自己紹介(皆さん初めまして)
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2/10は休暇を取りました。今日から4連休です。だからという訳ではありませんが今日は今年初の20km走にチャレンジしました。20.1km走り、タイムは2時間10分01秒でした。冷たい風が強く、かなり寒く感じましたが無事走り切りました。 10km地点で折り返すコースを走りましたが、前半は強い向い風。後半は追い風で楽に走れるかなと思いましたが後半も結構向い風を感じました。なんで… という感じです。

2/10は休暇を取りました。今日から4連休です。だからという訳ではありませんが今日は今年初の20km走にチャレンジしました。20.1km走り、タイムは2時間10分01秒でした。冷たい風が強く、かなり寒く感じましたが無事走り切りました。 10km地点で折り返すコースを走りましたが、前半は強い向い風。後半は追い風で楽に走れるかなと思いましたが後半も結構向い風を感じました。なんで… という感じです。

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runner0821
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記

2/10は休暇を取りました。今日から4連休です。だからという訳ではありませんが今日は今年初の20km走にチャレンジしました。20.1km走り、タイムは2時間10分01秒でした。冷たい風が強く、かなり寒く感じましたが無事走り切りました。 10km地点で折り返すコースを走りましたが、前半は強い向い風。後半は追い風で楽に走れるかなと思いましたが後半も結構向い風を感じました。なんで… という感じです。

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runner0821
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記
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◼️いつ 今日 ◼️どこを 家の近くの公園および公道 ◼️トレーニングの感想 100分走に最後数本のダッシュ(計測を添付)➕ハーフの距離をスロージョグ&ウォークの1日2回のセッション実施 今週も気力が継続して今日走行距離150km超えました!これからも頑張ります!😉 ◼️OHANAの皆さんに一言 大会に出られる皆様頑張ってください。大会がより楽しくなるようトレーニングも内容を考えながら🤔ラン頑張りたいです!🏃‍♀️

◼️いつ 今日 ◼️どこを 家の近くの公園および公道 ◼️トレーニングの感想 100分走に最後数本のダッシュ(計測を添付)➕ハーフの距離をスロージョグ&ウォークの1日2回のセッション実施 今週も気力が継続して今日走行距離150km超えました!これからも頑張ります!😉 ◼️OHANAの皆さんに一言 大会に出られる皆様頑張ってください。大会がより楽しくなるようトレーニングも内容を考えながら🤔ラン頑張りたいです!🏃‍♀️

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kenichif1
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ 今日 ◼️どこを 家の近くの公園および公道 ◼️トレーニングの感想 100分走に最後数本のダッシュ(計測を添付)➕ハーフの距離をスロージョグ&ウォークの1日2回のセッション実施 今週も気力が継続して今日走行距離150km超えました!これからも頑張ります!😉 ◼️OHANAの皆さんに一言 大会に出られる皆様頑張ってください。大会がより楽しくなるようトレーニングも内容を考えながら🤔ラン頑張りたいです!🏃‍♀️

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kenichif1
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記
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東京で味わったハワイ。 スタバでマラサダ、銀座Egg’snThingsでパンケーキ。 十分楽しみましたので雪の札幌へ帰ります。

東京で味わったハワイ。 スタバでマラサダ、銀座Egg’snThingsでパンケーキ。 十分楽しみましたので雪の札幌へ帰ります。

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iihawaii
| 2025/02/08 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

東京で味わったハワイ。 スタバでマラサダ、銀座Egg’snThingsでパンケーキ。 十分楽しみましたので雪の札幌へ帰ります。

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iihawaii
| 2025/02/08 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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ハパルアハーフのTシャツを着て抽選で2026東京マラソン参加資格がもらえるTMFバーチャレースを室内レーンで走りました 今年度は6回目のバーチャルレースですがまだ当選のメールがありません、ラン友は3回目のバーチャルレースで当選してます今回は何だか当選メールが来る予感がします(勝手な思い”)

ハパルアハーフのTシャツを着て抽選で2026東京マラソン参加資格がもらえるTMFバーチャレースを室内レーンで走りました 今年度は6回目のバーチャルレースですがまだ当選のメールがありません、ラン友は3回目のバーチャルレースで当選してます今回は何だか当選メールが来る予感がします(勝手な思い”)

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S4
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記

ハパルアハーフのTシャツを着て抽選で2026東京マラソン参加資格がもらえるTMFバーチャレースを室内レーンで走りました 今年度は6回目のバーチャルレースですがまだ当選のメールがありません、ラン友は3回目のバーチャルレースで当選してます今回は何だか当選メールが来る予感がします(勝手な思い”)

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S4
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記
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今日はトレッドミル10キロ走の間に3分30秒/キロペースの0.5Kインターバルを5本入れました😁 これまではこれ位のペースの時はストライドを大きく、跳ねる意識が強かったので今回もスピードを上げた方が上下動が大きくなると予想してたのですが予想に反して小さくなりました🙌 最近ピッチを速め、上に跳ねない走りを意識しているのですが、インターバル時は体のブレを抑えて前に進む意識が更に高まったようには感じてました。なんとなくこんな感じで走ると良いのかなというのが掴めてきたのでガーミンのデータも活用しながらランニングフォームの改善図っていこうと思います!🙌 ただ流石にこの走りで長くは持たないので体幹と筋力アップが必須だと実感してます😭

今日はトレッドミル10キロ走の間に3分30秒/キロペースの0.5Kインターバルを5本入れました😁 これまではこれ位のペースの時はストライドを大きく、跳ねる意識が強かったので今回もスピードを上げた方が上下動が大きくなると予想してたのですが予想に反して小さくなりました🙌 最近ピッチを速め、上に跳ねない走りを意識しているのですが、インターバル時は体のブレを抑えて前に進む意識が更に高まったようには感じてました。なんとなくこんな感じで走ると良いのかなというのが掴めてきたのでガーミンのデータも活用しながらランニングフォームの改善図っていこうと思います!🙌 ただ流石にこの走りで長くは持たないので体幹と筋力アップが必須だと実感してます😭

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KAZU
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記

今日はトレッドミル10キロ走の間に3分30秒/キロペースの0.5Kインターバルを5本入れました😁 これまではこれ位のペースの時はストライドを大きく、跳ねる意識が強かったので今回もスピードを上げた方が上下動が大きくなると予想してたのですが予想に反して小さくなりました🙌 最近ピッチを速め、上に跳ねない走りを意識しているのですが、インターバル時は体のブレを抑えて前に進む意識が更に高まったようには感じてました。なんとなくこんな感じで走ると良いのかなというのが掴めてきたのでガーミンのデータも活用しながらランニングフォームの改善図っていこうと思います!🙌 ただ流石にこの走りで長くは持たないので体幹と筋力アップが必須だと実感してます😭

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KAZU
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記
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アロハ〜。昨日、T3の最後の練習会がありましたよ。エネルギー補給の座学を行ったあと、軽く5キロ走りました。みなさんと走ったので、速いスピードで走れましたよ。一年間、T3を受講して、だいぶためになりました。また来年もT3を受ける予定なので、今からすごく楽しみです。一回も休まず出席できたので、良かったですね。

アロハ〜。昨日、T3の最後の練習会がありましたよ。エネルギー補給の座学を行ったあと、軽く5キロ走りました。みなさんと走ったので、速いスピードで走れましたよ。一年間、T3を受講して、だいぶためになりました。また来年もT3を受ける予定なので、今からすごく楽しみです。一回も休まず出席できたので、良かったですね。

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かおり
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜。昨日、T3の最後の練習会がありましたよ。エネルギー補給の座学を行ったあと、軽く5キロ走りました。みなさんと走ったので、速いスピードで走れましたよ。一年間、T3を受講して、だいぶためになりました。また来年もT3を受ける予定なので、今からすごく楽しみです。一回も休まず出席できたので、良かったですね。

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かおり
| 2025/02/08 | みんなのトレーニング日記
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2024.12.8 ホノルルマラソン 2025.1.12 伊万里ハーフマラソン(佐賀県) 2025. 2. 2 別府大分毎日マラソン こんにちは。 すっかり溜めてしまった3レース分をポストさせて頂きます。 (鮮度は落ちてます) ☆ホノルルマラソンはやっぱり格別に楽しい大会! 今、思い出すだけで顔がニヤけてしまう。 マラソンも、その前後もと終始楽しみまくり。 メインが何か分からないくらい遊び過ぎたなぁ。 本来、ホテルのプールやジャグジーでゆっくり、、、 なんて思っていても根が貧乏性。折角🛫来たのだからと 予定を詰め込みまくりました。 滞在の5日間は天候にも恵まれ、レース中に虹🌈も見れてと ここ数年の中でも最高のコンディション。 そして、なんと言ってもお付き合いしてくれた仲間に感謝! 楽しさが何倍だったことか。 一方、年々上がる物価高と為替にお財布はさみしくなりました~😢 帰国して風邪をひいたのは懐から冷え込んだのでは? と思った次第。 ☆伊万里ハーフ(1/12) 初参加のこの大会。前泊して伊万里牛を堪能。 仕上がり具合を確かめ、体に刺激を入れるにはちょうど良いと思いエントリー。 はじめて履くシューズ、ナイキヴェイパーフライも試せた。 コースは高低差のあるコースでちょっとタフ。 時計を見て大丈夫だと思っていた90分を7秒オーバーの マネージメントミス。 相変わらずのうっかり八兵衛ぶり😨。 でもそれが実力だったのだと後にわかる。 ☆別府大分毎日マラソン(2/2) 全てはこの大会の為に。1年の総決算の大会。 言い訳なしのガチで臨む。 昨年は初参加で場に呑まれた感あり。 今年はその経験を活かせ、勝手知ったるで、 待機場所での過ごし方、トイレやアップの仕方が出来た。 なんせ別大は12時スタート。 それなのに参加者4,000人中の下々にあたるカテゴリー4の私に 指定されたバスは8:30には会場入りするバス。 そうなんです👆。 乗るシャトルバスの時間、更衣室・控室の場所、アップの場所はすべてカテゴリーとゼッケン番号で指定。 早く並ぶ必要も無く、整列は厳格な持ちタイムによるゼッケン順。 全ては速い人ファースト(優先)の分かりやすい大会。 いつかはカテ3(サブ3)に!は難しいのでカテ4の上位へ(^^)/。 さて結果は、、、去年よりNETで4分程遅い😢3:18:37 分かってはいたが、ついぞ調子は昨年レベルまで戻らず上がらず。 レースではやや置きに行った。にもかかわらず終盤にタレる始末。 また基礎から、イチから頑張ります!✊ NEXT 2.16 北九州マラソン: ファンラン、仮装ランを予定 2.25 大阪マラソン : エイド食い倒れランを予定 3月からは休足、自身のアップデートをいたします。 (4月ぎふ清流ハーフ、8月北海道マラソン は、年中行事として入っています)

2024.12.8 ホノルルマラソン 2025.1.12 伊万里ハーフマラソン(佐賀県) 2025. 2. 2 別府大分毎日マラソン こんにちは。 すっかり溜めてしまった3レース分をポストさせて頂きます。 (鮮度は落ちてます) ☆ホノルルマラソンはやっぱり格別に楽しい大会! 今、思い出すだけで顔がニヤけてしまう。 マラソンも、その前後もと終始楽しみまくり。 メインが何か分からないくらい遊び過ぎたなぁ。 本来、ホテルのプールやジャグジーでゆっくり、、、 なんて思っていても根が貧乏性。折角🛫来たのだからと 予定を詰め込みまくりました。 滞在の5日間は天候にも恵まれ、レース中に虹🌈も見れてと ここ数年の中でも最高のコンディション。 そして、なんと言ってもお付き合いしてくれた仲間に感謝! 楽しさが何倍だったことか。 一方、年々上がる物価高と為替にお財布はさみしくなりました~😢 帰国して風邪をひいたのは懐から冷え込んだのでは? と思った次第。 ☆伊万里ハーフ(1/12) 初参加のこの大会。前泊して伊万里牛を堪能。 仕上がり具合を確かめ、体に刺激を入れるにはちょうど良いと思いエントリー。 はじめて履くシューズ、ナイキヴェイパーフライも試せた。 コースは高低差のあるコースでちょっとタフ。 時計を見て大丈夫だと思っていた90分を7秒オーバーの マネージメントミス。 相変わらずのうっかり八兵衛ぶり😨。 でもそれが実力だったのだと後にわかる。 ☆別府大分毎日マラソン(2/2) 全てはこの大会の為に。1年の総決算の大会。 言い訳なしのガチで臨む。 昨年は初参加で場に呑まれた感あり。 今年はその経験を活かせ、勝手知ったるで、 待機場所での過ごし方、トイレやアップの仕方が出来た。 なんせ別大は12時スタート。 それなのに参加者4,000人中の下々にあたるカテゴリー4の私に 指定されたバスは8:30には会場入りするバス。 そうなんです👆。 乗るシャトルバスの時間、更衣室・控室の場所、アップの場所はすべてカテゴリーとゼッケン番号で指定。 早く並ぶ必要も無く、整列は厳格な持ちタイムによるゼッケン順。 全ては速い人ファースト(優先)の分かりやすい大会。 いつかはカテ3(サブ3)に!は難しいのでカテ4の上位へ(^^)/。 さて結果は、、、去年よりNETで4分程遅い😢3:18:37 分かってはいたが、ついぞ調子は昨年レベルまで戻らず上がらず。 レースではやや置きに行った。にもかかわらず終盤にタレる始末。 また基礎から、イチから頑張ります!✊ NEXT 2.16 北九州マラソン: ファンラン、仮装ランを予定 2.25 大阪マラソン : エイド食い倒れランを予定 3月からは休足、自身のアップデートをいたします。 (4月ぎふ清流ハーフ、8月北海道マラソン は、年中行事として入っています)

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いわてつMAHALO
| 2025/02/07 | 私とホノルルマラソン

2024.12.8 ホノルルマラソン 2025.1.12 伊万里ハーフマラソン(佐賀県) 2025. 2. 2 別府大分毎日マラソン こんにちは。 すっかり溜めてしまった3レース分をポストさせて頂きます。 (鮮度は落ちてます) ☆ホノルルマラソンはやっぱり格別に楽しい大会! 今、思い出すだけで顔がニヤけてしまう。 マラソンも、その前後もと終始楽しみまくり。 メインが何か分からないくらい遊び過ぎたなぁ。 本来、ホテルのプールやジャグジーでゆっくり、、、 なんて思っていても根が貧乏性。折角🛫来たのだからと 予定を詰め込みまくりました。 滞在の5日間は天候にも恵まれ、レース中に虹🌈も見れてと ここ数年の中でも最高のコンディション。 そして、なんと言ってもお付き合いしてくれた仲間に感謝! 楽しさが何倍だったことか。 一方、年々上がる物価高と為替にお財布はさみしくなりました~😢 帰国して風邪をひいたのは懐から冷え込んだのでは? と思った次第。 ☆伊万里ハーフ(1/12) 初参加のこの大会。前泊して伊万里牛を堪能。 仕上がり具合を確かめ、体に刺激を入れるにはちょうど良いと思いエントリー。 はじめて履くシューズ、ナイキヴェイパーフライも試せた。 コースは高低差のあるコースでちょっとタフ。 時計を見て大丈夫だと思っていた90分を7秒オーバーの マネージメントミス。 相変わらずのうっかり八兵衛ぶり😨。 でもそれが実力だったのだと後にわかる。 ☆別府大分毎日マラソン(2/2) 全てはこの大会の為に。1年の総決算の大会。 言い訳なしのガチで臨む。 昨年は初参加で場に呑まれた感あり。 今年はその経験を活かせ、勝手知ったるで、 待機場所での過ごし方、トイレやアップの仕方が出来た。 なんせ別大は12時スタート。 それなのに参加者4,000人中の下々にあたるカテゴリー4の私に 指定されたバスは8:30には会場入りするバス。 そうなんです👆。 乗るシャトルバスの時間、更衣室・控室の場所、アップの場所はすべてカテゴリーとゼッケン番号で指定。 早く並ぶ必要も無く、整列は厳格な持ちタイムによるゼッケン順。 全ては速い人ファースト(優先)の分かりやすい大会。 いつかはカテ3(サブ3)に!は難しいのでカテ4の上位へ(^^)/。 さて結果は、、、去年よりNETで4分程遅い😢3:18:37 分かってはいたが、ついぞ調子は昨年レベルまで戻らず上がらず。 レースではやや置きに行った。にもかかわらず終盤にタレる始末。 また基礎から、イチから頑張ります!✊ NEXT 2.16 北九州マラソン: ファンラン、仮装ランを予定 2.25 大阪マラソン : エイド食い倒れランを予定 3月からは休足、自身のアップデートをいたします。 (4月ぎふ清流ハーフ、8月北海道マラソン は、年中行事として入っています)

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いわてつMAHALO
| 2025/02/07 | 私とホノルルマラソン
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アロハ〜!🤙ライブラン惑星🪐への旅で目標距離101.4kmに到達してグレードA(最高級)のプレゼント🎁が当たったので何が送られて来るのか今から楽しみ😊です!Super クラブメンバーとして初当選😳嬉しいです!☺️また、1月の月間走行距離は700km超えて全体の2位でした。頑張りました〜❗️😉 ※Super クラブはTOP300のリストが見えます! ※今月はLRアーリー講座9 運動のライブセッションあるので楽しみにしてます。😊

アロハ〜!🤙ライブラン惑星🪐への旅で目標距離101.4kmに到達してグレードA(最高級)のプレゼント🎁が当たったので何が送られて来るのか今から楽しみ😊です!Super クラブメンバーとして初当選😳嬉しいです!☺️また、1月の月間走行距離は700km超えて全体の2位でした。頑張りました〜❗️😉 ※Super クラブはTOP300のリストが見えます! ※今月はLRアーリー講座9 運動のライブセッションあるので楽しみにしてます。😊

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kenichif1
| 2025/02/07 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜!🤙ライブラン惑星🪐への旅で目標距離101.4kmに到達してグレードA(最高級)のプレゼント🎁が当たったので何が送られて来るのか今から楽しみ😊です!Super クラブメンバーとして初当選😳嬉しいです!☺️また、1月の月間走行距離は700km超えて全体の2位でした。頑張りました〜❗️😉 ※Super クラブはTOP300のリストが見えます! ※今月はLRアーリー講座9 運動のライブセッションあるので楽しみにしてます。😊

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kenichif1
| 2025/02/07 | みんなのトレーニング日記
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オンラインおきなわマラソン、エントリーしました 12月ホノルルマラソン、2月おきなわマラソンにチャレンジが私のルーティン👍 2020年、コロナが世界的に蔓延する直前 2月おきなわマラソンを走って以降、オンラインマラソンばかり… 今回、久しぶりに、おきなわマラソンと思っていたら… エントリー終了していたので、オンラインにします 個人的には、沖縄で過ごしやすいのが2月☀️ 暑くもなく寒くもなく 期間が14日間と短いですが、うちなータイムで、のんびり走ります😊

オンラインおきなわマラソン、エントリーしました 12月ホノルルマラソン、2月おきなわマラソンにチャレンジが私のルーティン👍 2020年、コロナが世界的に蔓延する直前 2月おきなわマラソンを走って以降、オンラインマラソンばかり… 今回、久しぶりに、おきなわマラソンと思っていたら… エントリー終了していたので、オンラインにします 個人的には、沖縄で過ごしやすいのが2月☀️ 暑くもなく寒くもなく 期間が14日間と短いですが、うちなータイムで、のんびり走ります😊

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ヒット万
| 2025/02/07 | 私とホノルルマラソン

オンラインおきなわマラソン、エントリーしました 12月ホノルルマラソン、2月おきなわマラソンにチャレンジが私のルーティン👍 2020年、コロナが世界的に蔓延する直前 2月おきなわマラソンを走って以降、オンラインマラソンばかり… 今回、久しぶりに、おきなわマラソンと思っていたら… エントリー終了していたので、オンラインにします 個人的には、沖縄で過ごしやすいのが2月☀️ 暑くもなく寒くもなく 期間が14日間と短いですが、うちなータイムで、のんびり走ります😊

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ヒット万
| 2025/02/07 | 私とホノルルマラソン
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アロハ〜🌺 東京マラソン迄1ヶ月を切りゴール地点の 銀座丸の内界隈もフラッグが棚引いてます。 私は翌週の名古屋ウィメンズ参加ですので友人、社内の方、OHANAで参加される方々の応援をしております👍 昨年は東京Mハズレでシューズだけ購入しました。 asicsはとても履き心地が良いので良く履いてます。 小金井のしんちゃんさんは今年の東京マラソン限定シューズ紹介されてましたが先日実際見て迷いました♪参加される方々の足元も思わずチェックしてしまいそうですね〜😊 名古屋ウィメンズは昨年のピンクを履くかも 昨年のasics限定シューズとNYCM限定ニューバランスシューズです。

アロハ〜🌺 東京マラソン迄1ヶ月を切りゴール地点の 銀座丸の内界隈もフラッグが棚引いてます。 私は翌週の名古屋ウィメンズ参加ですので友人、社内の方、OHANAで参加される方々の応援をしております👍 昨年は東京Mハズレでシューズだけ購入しました。 asicsはとても履き心地が良いので良く履いてます。 小金井のしんちゃんさんは今年の東京マラソン限定シューズ紹介されてましたが先日実際見て迷いました♪参加される方々の足元も思わずチェックしてしまいそうですね〜😊 名古屋ウィメンズは昨年のピンクを履くかも 昨年のasics限定シューズとNYCM限定ニューバランスシューズです。

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サイマル
| 2025/02/07 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜🌺 東京マラソン迄1ヶ月を切りゴール地点の 銀座丸の内界隈もフラッグが棚引いてます。 私は翌週の名古屋ウィメンズ参加ですので友人、社内の方、OHANAで参加される方々の応援をしております👍 昨年は東京Mハズレでシューズだけ購入しました。 asicsはとても履き心地が良いので良く履いてます。 小金井のしんちゃんさんは今年の東京マラソン限定シューズ紹介されてましたが先日実際見て迷いました♪参加される方々の足元も思わずチェックしてしまいそうですね〜😊 名古屋ウィメンズは昨年のピンクを履くかも 昨年のasics限定シューズとNYCM限定ニューバランスシューズです。

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サイマル
| 2025/02/07 | みんなのトレーニング日記
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アロハ〜。5月に行われるホノルルトライアスロンに主人がエントリーするかもです。うまくいけば、私も一緒にハワイに行く予定です。昨日、きれてたパスポート申請に行ってきました。ハワイ、今からすごく楽しみです。

アロハ〜。5月に行われるホノルルトライアスロンに主人がエントリーするかもです。うまくいけば、私も一緒にハワイに行く予定です。昨日、きれてたパスポート申請に行ってきました。ハワイ、今からすごく楽しみです。

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かおり
| 2025/02/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

アロハ〜。5月に行われるホノルルトライアスロンに主人がエントリーするかもです。うまくいけば、私も一緒にハワイに行く予定です。昨日、きれてたパスポート申請に行ってきました。ハワイ、今からすごく楽しみです。

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かおり
| 2025/02/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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これを貰うと毎週走らざるをえないですね😁 あと2ヶ月とちょっとに迫ってきましたー ハパルアホノルルマラソン2025🌈 その前にGARがあって、Kings run 10kmも。 雨季もそろそろ終わりかな〜

これを貰うと毎週走らざるをえないですね😁 あと2ヶ月とちょっとに迫ってきましたー ハパルアホノルルマラソン2025🌈 その前にGARがあって、Kings run 10kmも。 雨季もそろそろ終わりかな〜

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Sam
| 2025/02/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

これを貰うと毎週走らざるをえないですね😁 あと2ヶ月とちょっとに迫ってきましたー ハパルアホノルルマラソン2025🌈 その前にGARがあって、Kings run 10kmも。 雨季もそろそろ終わりかな〜

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Sam
| 2025/02/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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アロハ〜!🤙フルマラソン🏃‍♀️参加に関して質問🙋です!これまで練習で30km走をした事は一度もありません。コロナ禍以後、完走出来なくなった感じもありますが、やはり練習内容の不備でしょうか。何か意見がありましたら、教えて下さい!よろしくお願いします!🙇‍♂️

アロハ〜!🤙フルマラソン🏃‍♀️参加に関して質問🙋です!これまで練習で30km走をした事は一度もありません。コロナ禍以後、完走出来なくなった感じもありますが、やはり練習内容の不備でしょうか。何か意見がありましたら、教えて下さい!よろしくお願いします!🙇‍♂️

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kenichif1
| 2025/02/06 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜!🤙フルマラソン🏃‍♀️参加に関して質問🙋です!これまで練習で30km走をした事は一度もありません。コロナ禍以後、完走出来なくなった感じもありますが、やはり練習内容の不備でしょうか。何か意見がありましたら、教えて下さい!よろしくお願いします!🙇‍♂️

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kenichif1
| 2025/02/06 | みんなのトレーニング日記
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やっとシルバーになりました😊 コツコツ頑張ってレジェンド目指します‼️

やっとシルバーになりました😊 コツコツ頑張ってレジェンド目指します‼️

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OXTAILH1
| 2025/02/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

やっとシルバーになりました😊 コツコツ頑張ってレジェンド目指します‼️

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OXTAILH1
| 2025/02/06 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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