みんなでトーク!交流広場

アドバイス頂いた皆様ありがとうございました🙇いろいろと調べているうちに、夫婦共々気分はすでにHawaiiに飛んでしまい、10ヶ月も前ですが、エアトリで航空券とホテルを予約してしまいました。🥰もう後には引けません。😅

ライオンコーヒーのミニチュアコレクションが1/19からリニューアルして再販されるみたいです♪ 近くのガシャポンコーナーをチェックしてみようと思います😊

アロハ🤙今朝の9時からのライブラン話が面白くてよかったです！🤣来週の大阪国際女子マラソン🏃‍♀️も楽しみにしてま〜す！マハロ😄

こんにちは。OHANAポイント、リセットされましたね。今、ゴールドOHANAです。なんとなく、新鮮な気分になりますね。今年も、レジェンドOHANA目指して、頑張っていきたいと思います。

アロハー。 ホノルルマラソンに出場して、または出場予定の人達に一応お伝えしておきます。 投稿するか迷ったのですが、同じ思いをされる方がでてこないことを願って投稿しました。 それは完走メダルの刻印プレートサービスのことです。それは有料で20US💲以下の出費のことなので、たいした損害ではないでしょう。 それはホノルルマラソンのホームページからリンクしたページて申し込みができました。 申し込みしてから、マラソンが終了後2週間くらいで届くと記載されていました。私は去年の12月19日頃注文して、直ぐに確認メールを受信しました。けれども未だ届いていません。ホノルルマラソン日本事務局、注文さきのiTABへ問い合わせしました。 ホノルルマラソン日本事務局にはご迷惑をお掛けし、申し訳けなけ思っております。その後iTABから、1月16日から12日以内に届くとのメールを受信しました。 けれども、まだ届いていません。 もし、みなさんがこのような刻印プレートサービスの利用を検討されるようでしたら、このような実状を考慮されると幸いです。

2023年大会はHISのホノルルマラソンツアーでの参加でしたが、今回の初参加で要領や様子もわかったので、2024年大会はエアトリでホテルと航空券を予約しようと考えてます。その場合、経験者の皆様はいつ頃予約をしていますか?　

初めて5日間連続で走りました。意外と疲労はないです。距離は毎回約10キロですが、走り始めた1年前と比べて速く走れるようになり、息も上がらなくなったと感じてます。長期スパンで見ると成長が感じられていいですね笑

＜　24年1月18日（木）　吉祥寺ランニングクラブ【Ohana】を主催している、吉祥寺たまっチャンネルさんにお会いしてきましたー😍✨　＞ ・ 昨日、吉祥寺たまっチャンネルさんに、吉祥寺で有名な創業昭和3年の焼き鳥屋さん、いせや公園店でお会いしてきました😊✨ ・ 吉祥寺たまっチャンネルさんは、「一生健康＝生涯を通して健康」でいるために、ランニングやウォーキングを通じてウェルビーイングな生活をするべく、「吉祥寺ランニングクラブ【Ohana】」のコミュニティーをとりまとめていらっしゃいます。 https://www.facebook.com/groups/3264473063787114?locale=ja_JP ・ 今年のホノルルマラソン2024にも繋がる、楽しくしかもためになる話題で、盛り上がりました😊✨ ★吉祥寺たまっチャンネルさん！ 渋谷周辺に立ち寄られる際は、是非、声掛けください🙇✨

＜　24年2月11日（日）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会＠駒沢公園を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ 改めまして、2024年も、出来る範囲で練習会＆懇親会を開催する予定ですので、よろしくお願いいたします。 ・ 昨年のホノルルマラソン2023以降の投稿を拝見し、OHANAメンバーの皆さまが、ホノルルロス/ハワイロスなるマインドになっている様子を拝見しましたが、その後のリカバリーは如何でしょうか🙇💦 ・ 2月以降、コンスタントに練習会＆懇親会等、交流の場を設ければ、あっという間に12月を迎えることが出来るのでは？と感じています😆✨ ・ 2024年初回の練習会では、過去に参加された方のご意見も踏まえて、ファンラン＆ファンウォークの2本立てで行うことにしました！ ・ 初めて参加される方も、スムーズにジョインしやすいように、ウォーキング部門は、私が一緒に歩きますね😊✨ ・ 詳細は、下記の通りになります。 ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★日時 ▪24年2月11日（日） 15:00~18:00（予定） 終了後、懇親会を開催します😊✨ ・ ★場所 駒沢公園（集合場所は、駒沢公園トレーニングルームの入り口前） https://www.tef.or.jp/sp/kopgp/access.jsp ・駒沢公園内トレーニングルームの利用料は、500円/2時間（超過料金は250円/1時間）になります。 ・トレーニングルームには、更衣室、ロッカー、シャワー、ストレッチルーム等が完備されています。 ※シャンプーやボディソープ等は、各自で用意することになります。 ・駐車場も完備されており、トレーニングルーム利用者には、駐車券が発行されます。 ・ ★内容 ※駒沢公園は、1周約2.0㎞のコースになります。 ・最初の1周は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・2周目以降も絶対に走りません！たまに速歩します！ ・公園内外を約10~15㎞ウォーキングを行う予定です。 ・2~3㎞毎を目途に、水分補給＆トイレ休憩を設けます。 🎽②ランニング部門 ・2周目以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・公園内外を約10~20㎞を目途にランニングします。 ・各自の目安で水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、公園内のスペースに全員で集まり、マラソンに役立つ簡単な体幹トレーニングを行って、終了＆解散になります🙆‍♂️🆗 🎽懇親会も開催します！ 練習終了後は、駒沢公園沿いのランニングステーション＆クラフトビールのお店で懇親会を予定しています😍✨ ※懇親会のみ参加もありです！ ▪Running Station＆Recovery cafe「Grunmeal　駒沢公園」 https://grunmeal-rummingstation.gorp.jp/ ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※24年2月11日（日）練習会＆懇親会の案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。

ぱきこさん おはようございます。 まごちゃんランで10位入賞おめでとうございます。 さすが、凄いです。 ピッチ走法で走られていますか？ 私は体力的にストライド走法は無理なので、結構速いピッチ走法です。 朝晩寒い今日この頃です。体調管理には気をつけてお元気にランニングに励んでください。

アロハ〜。日曜日、朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。森川コーチがお話してくださるので、ぜひ参加なさってみて下さいね。40分のランニングセッションとなっております。メダルももらえると思いますので、楽しみですね。全40回のホノルル気分ライブランも、あと二回ほどとなりました。ライブランの自己ベストを狙って、頑張りましょう。

みなさんバスに乗る時のHOLOカード使われてると思うのですが、JCBのワイキキラウンジだとホリデー仕様のHOLOカードを選べます。この他にもクリスマスっぽい柄がありました。通常のホロカードもハワイらしくて好きなんですが、ホリデーシーズンに訪れるホノマラ時期にゲットできるこのカードにしました❣️HAPPY HOLIDAYならぬHAPPY HOLO daysもお気に入りです♪

ポイントリセットと共にプロフィール画像やネームを変更されてるのを見て、私も昨年コンベンションセンターで撮影したものに変更しました。Facebook、Instagramも同じなのですが、実は毎年ここで同じ写真を撮ってます。

埼玉県川越市在住の還暦夫婦です。2023年大会に参加して、ホノルルマラソンにすっかり魅了されてしまいました。全て歩いて10時間程かかってのゴールでしたが、2024年大会も参加を考えています。お近くにお住まいの方で、2024年大会に参加予定の方がいらしたら、情報交換その他ができればと思います。

ハワイ好きの皆さま、伝統的なハワイアン＆フラに親しまれている方が多いことと思います。 写真のMIXアルバムをご存知な方はいらっしゃいますでしょうか？ このDJの方が、最近天国へフライトなさいました。 私とほぼ同じ年齢ということで、驚きを隠せないどころか、大変動揺している今日この頃です・・・。 OHANAの中で、もし好きだった！という方がいらっしゃいましたら、お繋がりできたら幸いです。

今日は仕事が休みになってしまい風も穏やかだし日差しも暖か。 東京湾を見ながら走らずにいられなくて😆 来る21日のフロストバイト5k参加で新しいテーピングを試してみたく相変わらずユル〜く走って来ました。 暖かいのでウィンドブレーカーなどの上着は着ずに 昨年ホノマラでボランティア参加し配布されました TシャツとEXPOにて購入したバイザーを、お供に！ テーピングも整形外科で購入したものと違い汗を かいても剥がれずで良かった👍 今後もタイムより走る距離をドンドン延ばして行きたいと思いました。 秋にはハーフ走れる様run貼ります❣️←テーピングジョガー（笑） 今日は東京湾も凪で富士山見れて良かった！ 何より6k走れたぁ👏👏

今週の日曜日21日8時からライブランで40分走 ゲストは森川優コーチ 参加料無料🆓 ホノルル気分で走ろう ロコモコ　ロコロコ 楽しくランにウォークで盛り上がろう🌟 2キロ以上進むと2名様にス・テ・キなプレゼント🎁が当たるかも🦆しれませんよ～

皆さんの投稿でポイントのリセットを知りました。今年もよろしくお願いします！ 今年のホノルルマラソンの参加はまだ未定です。というのも、自由に行けるのは今年で最後だと思いながら、妹が受験なので家族と一緒に行くことはできないと思うので、迷ってる最中です。でも、健康維持のためにちゃんと走り続けてます！

今週土曜日20日 ライブランで9時から40分走 ゲストは渋井陽子さん元気いっぱいの掛け声と共に 楽しくランにウォークができると思いますよ～ 参加料は無料 大阪国際女子マラソンと奥村組 バーチャルマラソン🏃2キロ参加してクイズに正解者の 中から抽選でス・テ・キなプレゼント🎁が当たるかも🦆 しれませんよ～

おはようございます、OHANAポイントが更新されたのを機会にドールちゃんからS4に投稿ネームを変更させて頂きます 昨日の最高気温がマイナスから本日はプラスになり雪が無ければいつもランニングしている埠頭の広場で自撮りしてみました 1月28日の勝田マラソンに出場予定でしたが今回は参加できなくなり残念に思ってますが3月3日の東京マラソンには何としても参加して71歳でサブフォーを達成したいですね

　教本通りのトレーニングしました。　最初の1km キロ9 、次の3km キロ8、最後の1kmキロ9 ということで、ジムまで走りました。　こんなゆっくりでいいのかとか思いながら、教本信じて無理しないでトレーニング進めていきます。　 　信号で止まったりしたんで、こんな感じでいいのかな？ 　「頑張りすぎない。」がキーワード！

昨年から申し込んでいた渋谷・表参道ウィメンズの当落のお知らせが昨日ありました。 まさかの➰今年は「落選」😅😅 この2年は奇跡的に当選で今回も走れるだ朗？（笑） と思っていましたが残念な結果になっただ朗〜😆 ふ〜ん。。。 スケジュールぽっかり空いてしまいました。 また来年も申し込んで当選したら原宿のど真ん中に明治神宮の玉砂利をジャリジャリと走りたいですねぇ😆 あれは走れる人だけの特権ですッ👍 因みに今回の完走後に貰えるアクセサリーは… シルバーのブレスレットでした❣️ ピアス以外、私はアクセサリーは身に付けませんが 毎回、完走後の楽しみの一つです❣️ 来年、是非、皆様も参加してみては如何でしょうか？ OHANAコミュの中で今年走られる方は頑張って下さいね🏁

アロハ🤙メダル🎖️も更新されて2024年始まったと感じました。今年はホノルルマラソン 行けるようにがんばります。資格試験とか病気の治療などありますが、マイペースで行こうと思います。今年もよろしくお願いします！😄

改めまして皆さま、おはようございます。 いよいよ2024年のホノマラがスタートした感じですね。 OHANAポイントがリセットされ、また1からポイントをコツコツ貯めて行きまーす！ 私も次はハパルアやカウアイハーフに向けお金もコツコツ貯めて行きつつ膝も良い状態になれる様、頑張りまーす💪 ホノマラへ参加はありませんがコミュは大好きな所。 今年もコミュを盛り上げて行けたらなぁと思っています。 どうぞ宜しくお願いします🙏 って、いきなりシルバーバッチになっているのは、 なーぜ　なーぜぇ？（笑）🤔

アロハ〜。豊洲のアロハテーブルで、ロコモコを食べました。ホノルル現地と、赤坂忘年会でアロハテーブルが会場となっていたので、どんなところか行ってみたかったからです。ロコモコ、とても美味しかったですよ。さすが本場の味といったところですね。一足早いプチ新年会、楽しかったです。またアロハテーブルに行きたいですね。