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global entryの威力にまたまた感激してます。 インタビューのアポとか面倒ですけど、アメリカにちょくちょく来る方にはとてもおすすめです。 landing 20分後には、Robert'sのバス待ってる私！ JALのバゲッジハンドリングも機敏で待ち時間ゼロ秒。 コンドーのチェックインもearlyでしてくれて今回はついてます。 さてカウアイ島明日行くべくflightやらレンタカーやらHNL空港までのtransportationやら探そう。 アコモは このところ定宿みたいになってるとこですが、さすがにホノマラの時のペントハウスとまで行きませんが、40fです。 いつもとちがって北西側のお部屋でした。 今日はどんよりしてます。

関空情報 (私だけが知らなかったかもですが) チェックインからバゲッジチェックインまで全てセルフ！ * グローバルクラブの列全く機能していない。 カウンターエリアごった返してます。 *なんとかこなしてシャトルに乗ってコンコースのラウンジに行くとクローズ🥵 * 金剛のお姉さんに聞いたらメインターミナルだって😱 * どうしてもビーフゴロゴロカレーが食べたくてメインターミナルに戻りました。 いやしんぼ😋 セキュリティゲートのごった返しの写真！ テーブルオーダーできるし、カレーも👍 明日 目が覚めたらホノルルです。😉

こんばんは。今日は、ハパルアマラソンから戻り、はじめて出勤しました。私は、パートで週４日勤務をしています。実に１０日間休んでしまいました。あらかじめ話をして、シフトを調整してもらったのは言うまでもありません。おみやげのチョコレートを配り、みなさんの反応が予想以上によいのでよかったです。私は、３時間４０分走ったのですが、そんなに走るですか、と驚く人がいました。そういえば、ランニングを始めたときは、そのような感覚でした。だんだん世間の人と感覚がずれてきているようです。笑い。 参加してよかった、と思いました。 横浜マラソン、みなとみらい７キロ、と湘南国際マラソン、１０キロには、エントリーしました。みなとみらいは、抽選です。どうか当選しますように！

シーズンを締めくくるに最適なレース 、ふくい桜マラソンの動画をアップしました。ちょーフラットなコース、制限時間7時間で、初心者にもPB狙いの方にもオススメです。 【激推し】ふくい桜マラソン2025 https://youtu.be/v4YgyPGkqqY

本日のランニングは雨の合間にクルーズ船が来てるのでベイエリア方面へ行きました、煙突にXマークのセレブリティミレニアムです この船は毎年数回寄港してます

アイコン更新しました。今後ともよろしくお願いします。 本日4/18夕方ごろ、ふくい桜マラソンの動画アップします。シーズン最後を締めくくる結果を残せて大満足。歴史の浅いレースですがPB出しやすくオススメです。

ハワイエキスポ、HAWAIʻI EXPO 2025 × Ke Au Hou Festivalが、2025年5月10日～11日に、 渋谷の国立代々木競技場 第二体育館で開催されます。 近くだったら行きたいのですが 😂 https://www.okinakalani.com/keauhou-festival-2025

筑前の小京都「秋月」と、ハワイの伝統フラのコラボイベント。 貴重な木造校舎の秋月中学校の講堂がフラダンスの舞台です。 2025年4月20日（日）10:30から 自宅から近いので、行く予定でいます。 https://akizuki-tourism.com/hulafes/#main

北九州最大級のフラダンスの祭典、アロハフェスタ2025 in 北九州が 2025年4月26日(土) 〜 27日(日)11:00 〜 20:00に開催されます。 お近くの方はどうぞ https://alohafesta.com/

おはようございます。 今年のハパルアバーチャルファンランでは、ハーフを達成すると、ライブランのメダルが貰えます。 まだ、暫く継続します。

この4月で職場の人事異動があり勤務場所や内容が変わり未だ生活リズムが掴みきれていないこともありほとんど走れてません、、💦　4月のタスク達成度は散々な事になりそうです😭 今日は一応5キロの距離をキロ4分ジャストペースで走りました🏃ランニングダイナミクス上はピッチ186ストライド1.32 上下動比6.7という事で大体自分の理想に近い形になったかと思います😁相変わらず上下動自体は高めですが😅 このペースでフル走れれば最高だけど絶対に無理だなー😭笑

こんな美味しそうな企画があるのに時間がありません。 残念。 https://www.maruiimai.mistore.jp/sapporo/event_calendar/hawaii-fair_2025.html

昨日からJACK IN THE DONUTSで生マラサダの販売が開始されました❣️ 人気で既に3種類売り切れていたのでピスタチオを食べました🥰 これはマラサダなのか❓とも思いますが、これはこれで美味しかったです😍 皆さんも是非トライしてみてください‼️

本日、JALのタイムセールが始まりましたので、早速エアチケットをゲットしました ホノルルマラソン初挑戦です 還暦を迎えるので、お祝いを兼ねて、家族5人で旅します フル走るのは私だけですが、嫁と娘が10kを走ります わくわくが止まらなーい！

今日は10.2km走りました。18:30ごろから走り始めましたがまだ明るさが十分残っていました。春分の日からまだ一ヶ月経っていませんが日が本当に長くなりました。これからは帰宅後に走る回数が増えそうです。

やっと念願のホノルルコーヒー🥰 平日なのであっさりと入れました😊 コナコーヒーとアサイボウルですっかりハワイ気分😍

おはようございます。昨夜、ハワイより帰国しました。ホノルルマラソン、ハーフを走りました。3時間４０分ほど、でした。ランニングは３分の一、残りの３分の２は、観光という感じでした。HISのツアー参加でしたが、イルカ大学、この木何の木を見るツアー、クルーズ船のデイナーに参加しました。クレジットカードの請求が怖いです。笑い

Aloha〜！ライブラントレーナーのTakです。 今年も「ハパルア・バーチャル・ファンラン」が始まりましたが、すでに完走をされた方も続々と増えてきていますね！おめでとうございます！まだの方もマイペースで楽しみながら完走を目指しましょう！ 「ハパルア・バーチャル・ファンラン2025」と連動したプチ企画 第2回の質問です！ 「今だから話せちゃう、ハワイ旅行・ホノルルマラソンでの失敗談は？」 みなさんの投稿、楽しみにしています！

アロハ〜！🤙今日は沖縄マラソン🏃‍♀️2025の完走Tシャツとメダル🥇ゲットしました。頑張って皇居約9周出来ていい経験になりました〜！😆

アロハ〜！🤙ハパルアバーチャルファンラン🏃‍♀️2025、ハーフマラソンクリアしました。ライブランアプリ中のメダル🥇は後日いただけるとの事で、引き続きKUKINIアワードに向けて頑張りたいですね！😆 ※一万分の方はしばらく休息します。 ※メダル🥇付与されたらアップする予定です。

ハパルアやホノマラエントリーの投稿が続く中、地元のハーフマラソン参加の投稿になります^^; 今シーズンの大半を妻のフルマラソン挑戦に付き合ってきたので、今シーズン初めてにして 最後の自分ペースでの大会参加になりました。 （例年であれば、小豆島オリーブマラソンが5月にあるのですが、今年は「瀬戸内国際芸術祭」 開催のため中止になってしまいました。。。） 自分のペースをほぼ忘れてしまったので、周りのペースに釣られて飛ばしてしまい、 残りの3kmで足が動かなくなって、急失速となってしまいました。。。 ハーフで失速は初めてで、また鍛え直さないといけないです。 今年で15回目(?)を迎えるらしい芦屋さくらファンランですが、大会役員の方曰く、 初めての雨の大会とのこと。 折角さくらもまだ残っていたのに、走った後にお花見ができなかったのが残念でした。。。

ハパルアホノルルマラソン2025 🌈🏃 走って来ました〜。 日本から態々来て走られた方もお疲れ様でした。バーチャされた方もお疲れ様でした。 家を出る前に必ず🚽に行くのですがどうしても出走直前に簡易トイレのお世話になってしまいます。なんででしょうね？！ さて今日は少し暑かったです。途中沿道の子供が水をかけてくれてすごい助かりました。自分にはいいペースで走ってたのですが、ダイヤモンドヘッドの上りで足が動かなくなりペースダウン。 なんとか2:05でゴール。2時間の壁は厚いですね。 しかし木曜日と金曜日の Pickleballという大会で11試合　14時間も会場にいて足が疲れてたのが少し影響でたかな。 さて次のレースはホノマ2025ですが空きすぎなので何かいれないとぉ〜 🤙🌈🍺

＜　25年3月23日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ OHANAの皆さん、こんにちは。標記の件、お知らせが遅くなりましたこと、ご容赦ください🙇✨ ・ 3月末の日曜日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合し、ファンラン＆ゆるランを行いました😊✨ ・ 東京駅近く「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に集合し皇居までお散歩移動後、1周5.0㎞の皇居を2周。 ・ ランニングを終えた後は、東京駅近くので懇親会を開催！またまた、今年のホノルルマラソン2025参加までの過ごし方等で楽しく盛り上がりました😍✨ ・ 来月の練習会＆懇親会は、4月27日（日）15:00~に開催します！ ・ 初めて参加の方も大歓迎！OHANAメンバーの皆さんは、皆、暖かく迎えてくださいます！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨ ※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ 今年のホノルルマラソン2025開催まで、残り8か月。月イチの練習会＆懇親会で、12月14日（日）に控えるホノルルマラソン2025まで、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※懇親会の動画は、近日中に「ホノルルマラソンOHANA」のFacebookグループに掲載予定です。 https://www.facebook.com/groups/927445859006794

＜　25年4月27日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ ・ メンバーの皆さん、こんにちは。 ・ いよいよ、ホノルルマラソン2025のエントリーが始まりましたね♪ https://www.honolulumarathon.jp/2025/office_news/0408/ ・ 本番まで8か月。大会までの期間も、こちらOHANAのグループLINEの皆さんと一緒にランニングしたり交流を深めたりすれば、あっという間に過ぎていくのではと思います😊✨ ・ 今月も引き続き、第4週目の開催です！4月27日日曜日の練習会＆懇親会は、下記の通りになります。 ・ 参加希望の方は、コメント欄にメッセージを頂けると嬉しいです！ ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:15~　皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約6.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 🎽ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2周、約10㎞前後を目途にランニングします。 ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ラン＆ウォークを終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00：懇親会＠ MARUNOUCHI BASE https://marunouchibase.dkdining.com/#anc_access ※JR東京駅丸の内北口 徒歩3分 ※地下鉄大手町駅B1b出口（直結） 徒歩1分 ・ ▪参加費 4,500円（税抜） ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ・ ▪定員 🌸練習会：特に設定無し 🌸懇親会：30名 ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️4月25日金曜日22:00 ・ ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに、ひでのLINEに一報をー！お店と交渉してみます！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 現在、絶賛、右肘骨折中の私ですが（汗）、ランニング＆トレーニングは変わらず継続しており、この日が、ランニングイベント復帰日になります😆✨ ※メッセージを頂いた皆さん、ありがとうございました！ご心配をお掛けしました🙇💦 ・ 2025年の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。 ※適宜更新しますこと、ご了承ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ※写真は、昨年4月28日（日）の練習会＆懇親会の模様です。また、こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得て配信しています。

昨年に引き続き2度目のハパルア　 無事ゴールできました やはりダイヤモンドヘッドの登りは メンタルやられます。